Lè ou gen enkonvenyans urin

Ou gen enkonvenyans urin. Sa vle di ou pa kapab anpeche pipi koule nan urèt ou. Sa a se tib la ki pote pipi soti nan kò ou soti nan blad pipi ou. Enkonvenyans urin ka rive paske nan aje, operasyon, pran pwa, maladi newolojik, oswa akouchman. Gen anpil bagay ou ka fè pou ede kenbe enkonvenyans urin ki afekte lavi chak jou ou.

Ou ka bezwen pran swen espesyal nan po a ozalantou urèt ou. Etap sa yo ka ede.

Netwaye zòn nan alantou urèt ou touswit apre ou fin pipi. Sa ap ede kenbe po a pou li pa irite. Li pral anpeche enfeksyon tou. Mande founisè swen sante ou sou pwodui netwayaj po espesyal pou moun ki gen enkonvenyans urin.

• Sèvi ak pwodwi sa yo souvan pa lakòz iritasyon oswa sechrès.
• Pifò nan sa yo pa bezwen rense yo. Ou ka jis siye zòn nan ak yon moso twal.

Sèvi ak dlo tyèd epi lave dousman lè w ap benyen. Foubi twò difisil ka fè mal sou po an. Aprè benyen, sèvi ak yon idratan ak yon krèm baryè.

• Krèm baryè kenbe dlo ak pipi lwen po ou.
• Gen kèk krèm baryè ki gen jele petwòl, oksid zenk, bè kakawo, kaolin, lanolin, oswa parafin.

Mande founisè ou an sou tablèt dezodorize pou ede avèk odè.

Netwaye matla ou si li vin mouye.

• Sèvi ak yon solisyon nan pati egal vinèg blan ak dlo.
• Yon fwa ke matla a fin cheche, fwote boulanjri soda nan tach la, ak Lè sa a, vakyòm nan poud lan boulanjri.

Ou kapab tou itilize fèy dlo ki reziste kenbe pipi nan tranpe nan matla ou.

Manje manje ki bon pou sante ak fè egzèsis regilyèman. Eseye pèdi pwa si ou twò gwo. Lè ou twò lou ap febli misk yo ki ede ou sispann pipi.

Bwè anpil dlo:

• Bwè ase dlo ap ede kenbe odè lwen.
• Bwè plis dlo ka menm ede diminye flit.

Pa bwè anyen 2 a 4 èdtan anvan ou ale nan kabann. Vide blad pipi ou anvan ou ale nan kabann nan ede anpeche flit pipi pandan lannwit lan.

Evite manje ak bwason ki ka fè flit pipi vin pi mal. Men sa yo enkli:

• Kafeyin (kafe, te, kèk soda)
• Bwason gazeuz, tankou soda ak dlo briyan
• Bwason ki gen alkòl
• Fwi Citrus ak ji (sitwon, lacho, zoranj, ak chadèk)
• Tomat ak tomat ki baze sou manje ak sòs
• Manje Piquant
• Chokola
• Sik ak siwo myèl
• Edulkoran atifisyèl

Jwenn plis fib nan rejim alimantè ou, oswa pran sipleman fib pou anpeche konstipasyon.

Swiv etap sa yo lè ou fè egzèsis:

• Pa bwè twòp anvan ou fè egzèsis.
• Ouri dwat anvan ou fè egzèsis.
• Eseye mete kousinen yo absòbe flit oswa foure uretral yo bloke koule nan pipi.

Gen kèk aktivite ki ka ogmante flit pou kèk moun. Bagay pou evite gen ladan yo:

• Touse, etènye, ak tansyon, ak lòt aksyon ki mete presyon anplis sou misk yo basen. Jwenn tretman pou yon pwoblèm frèt oswa nan poumon ki fè ou touse oswa etènye.
• Trè lou leve.

Mande founisè ou an sou bagay ou ka fè pou inyore ankouraje yo pase pipi. Apre kèk semèn, ou ta dwe koule pipi mwens souvan.

Antrene nan blad pipi ou yo rete tann yon tan pi long ant vwayaj nan twalèt la.

• Kòmanse pa eseye kenbe koupe pou 10 minit. Dousman ogmante tan sa a ap tann a 20 minit.
• Aprann detann ak respire tou dousman. Ou kapab tou fè yon bagay ki pran tèt ou nan bezwen ou pipi.
• Objektif la se pou aprann kenbe pipi a pou jiska 4 èdtan.

Fè pipi nan moman yo fikse, menm si ou pa santi w ankouraje a. Orè tèt ou pou pipi chak 2 a 4 èdtan.

Vide blad pipi ou tout wout la. Apre ou ale yon fwa, ale ankò kèk minit pita.

Menm si w ap antrene nan blad pipi ou a kenbe nan pipi pou peryòd tan ki pi long, ou ta dwe toujou vide nan blad pipi ou pi souvan pandan moman lè ou ta ka koule. Mete sou kote fwa espesifik nan tren nan blad pipi ou. Pipi ase souvan nan lòt fwa lè ou pa aktivman ap eseye antrene nan blad pipi ou a ede anpeche enkonvenyans.

Mande founisè ou sou medikaman ki ka ede ou.

Operasyon pouvwa gen yon opsyon pou ou. Mande founisè ou si ou ta yon kandida.

Founisè ou a ka rekòmande egzèsis Kegel. Sa yo se egzèsis nan kote ou sere boulon misk yo ke ou itilize yo sispann koule pipi.

Ou ka aprann ki jan fè egzèsis sa yo kòrèkteman lè l sèvi avèk biofeedback. Founisè ou a ap ede ou aprann ki jan yo sere boulon misk ou pandan w ap kontwole ak yon òdinatè.

Li ka ede yo gen fòmèl terapi etaj basen. Terapis la ka ba ou konsèy sou kòman yo fè egzèsis yo pou jwenn benefis ki pi.

Pèt kontwòl nan blad pipi - swen nan kay; Pipi san kontwòl - swen nan kay; Estrès enkonvenyans - swen nan kay la; Enkonvenyans nan blad pipi - swen nan kay la; Prolaps basen - swen nan kay la; Flit nan pipi - swen nan kay la; Flit urin - swen nan kay la

Newman PK, Burgio KL. Jesyon konsèvatif nan enkonvenyans urin: terapi konpòtman ak basen etaj ak aparèy urèt ak basen. Nan: Partin AW, Dmochowski RR, Kavoussi LR, Peters CA, eds. Campbell-Walsh-Wein Urology. 12yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 121.

Patton S, Bassaly RM. Enkonvenyans urin. Nan: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Kouran Terapi Conn a 2020. Philadelphia, PA: Elsevier 2020: 1110-1112.

Resnick NM. Enkonvenyans urin. Nan: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medsin. 26yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 23.

• Anteryè reparasyon miray nan vajen
• Atifisyèl sfenktè urin
• Radikal prostatektomi
• Estrès enkonvenyans urin
• Ankouraje enkonvenyans
• Enkonvenyans urin
• Enkonvenyans urin - implant enjeksyon
• Enkonvenyans urin - sispansyon retropubik
• Enkonvenyans urin - tansyon-gratis tep nan vajen
• Enkonvenyans urin - pwosedi fistibal uretral

• Swen endijèn katetè
• Egzèsis Kegel - swen pwòp tèt ou
• Sklewoz miltip - egzeyat
• Self katetè - fi
• Self katetè - gason
• Konjesyon Serebral - egzeyat
• Katetè urin - kisa pou mande doktè ou
• Pwodwi enkonvenyans urin - swen pwòp tèt ou
• Operasyon enkonvenyans urin - fi - egzeyat
• Enkonvenyans urin - ki sa yo mande doktè ou

• Enkonvenyans urin