Phantom doulè manm

Aprè youn nan manm ou yo koupe, ou ka santi tankou si manm la toujou la. Yo rele sa sansasyon fantom. Ou ka santi:

• Doulè nan manm ou menm si li fizikman pa la
• Tingly
• Pye lalwa
• Numb
• Cho oswa frèt
• Tankou zòtèy ki manke ou yo oswa dwèt yo ap deplase
• Tankou manm ki manke ou a toujou la, oswa se nan yon pozisyon komik
• Tankou manm ki manke ou a ap vin pi kout (teleskòp)

Sa yo santi tou dousman vin pi fèb ak pi fèb. Ou ta dwe tou santi yo mwens souvan. Yo ka pa janm ale nèt.

Doulè nan pati ki manke nan bra a oswa janm yo rele doulè fantom. Ou ka santi:

• Doulè byen file oswa tire
• Achy doulè
• Boule doulè
• Kranp doulè

Gen kèk bagay ki ka fè doulè fantom vin pi mal, tankou:

• Lè ou twò fatige
• Mete twòp presyon sou kòd lonbrik la oswa pati nan bra a oswa janm ki toujou la
• Chanjman nan move tan an
• Estrès
• Enfeksyon
• Yon manm atifisyèl ki pa anfòm byen
• Pòv sikilasyon san
• Anflamasyon nan pati nan bra a oswa janm ki toujou la

Eseye rilaks nan yon fason ki travay pou ou. Respire byen fon oswa pretann yo detann bra a ki manke oswa janm.

Li, tande mizik, oswa fè yon bagay ki wete lide ou sou doulè a ​​ka ede. Ou ka eseye tou pran yon beny cho si blesi operasyon ou a konplètman geri.

Mande founisè swen sante ou si ou ka pran asetaminofèn (Tylenol), aspirin, ibipwofèn (Advil oswa Motrin), oswa lòt medikaman ki ede avèk doulè.

Sa ki annapre yo ka ede tou diminye doulè fantom.

• Kenbe pati ki rete nan bra ou oswa janm cho.
• Deplase oswa fè egzèsis pati ki rete nan bra ou oswa janm ou.
• Si ou mete pwotèz ou, wete li. Si ou pa mete li, mete l 'sou li.
• Si ou gen anfle nan pati ki rete nan bra ou oswa janm, eseye mete yon bandaj elastik.
• Mete yon chosèt retresi oswa ba konpresyon.
• Eseye dousman tape oswa fwote kòd lonbrik ou.

Anpitasyon - manm fantom

Bang MS, Jung SH. Phantom doulè manm. Nan: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Aspè fondamantal nan Medsin fizik ak Reyabilitasyon. 4yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 108.

Dinakar P. Prensip nan jesyon doulè. Nan: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neuroloji Bradley a nan pratik nan klinik. 7yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 54.

Waldman SD. Phantom doulè manm. Nan: Waldman SD, ed. Atlas nan Sendwòm Doulè Komen. 4yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 103.

• Anpitasyon janm oswa pye

• Sekirite twalèt pou granmoun
• Kontwole tansyon wo ou
• Dyabèt - maladi ilsè pye
• Anpitasyon pye - egzeyat
• Anpitasyon janm - egzeyat
• Janm oswa pye anpitasyon - chanjman abiye
• Jere sik nan san ou
• Anpeche tonbe
• Swen blesi chirijikal - louvri

• Pèt manm