Gid 7-etap ou a pou kontantman

Kontan

• Revizyon pou

Nou tout gen ti ke trik nouvèl pou fè tèt nou santi nou pi byen (pou mwen se yon beny cho ak yon vè diven). Koulye a, imajine: E si pick-me-ups sa yo te anrasinen pou tout tan nan jou-a-jou nou an? Nou tout ta pi bèl pou nou alantou. Ak lis sante k ap viv semèn sa a gide ou nan direksyon lavi sa a ki pi satisfè ak siksè nou tout ap fè efò pou. Ki jan? Lè w montre w kouman pou w aplike pouvwa panse pozitif nan woutin chak jou w. Gid sa a pral ede w santi w pi kontan nan sèt jou, tèt. Reflechi sou li kòm tikè yon sèl-fason ou Bliss!

Soti nan pale li soti nan ekri li desann, ou te pwobableman wè modèl nan sikològ ak metòd ekspè yo pi souvan preskri pou simonte doulè, fè fas ak estrès, ak k ap grenpe soti nan yon ornière. Men, ou pa te wè zouti sa yo mete ansanm tankou sa a: nan yon pèsekisyon yon semèn ak enstriksyon klè sou kòman yo senplifye lavi ou, ranfòse byennèt ou, ak chanje fason ou reyaji nan sitiyasyon estrès. Pou kòmanse, aplike yon tip chak jou. Adopte yo pou lavi pou tout tan chanjman atitid ou, chanje pèspektiv ou, ak wè ke pawa an ajan ki te la tout tan.

Klike sou enprime plan ki anba a epi kòmanse pouswiv kontantman ou merite jodi a.

Revizyon pou