Poukisa Venus Williams pa pral konte kalori

Kontan

• Revizyon pou

Si ou te wè nouvo reklam Silk pou kanpay 'Fè Plant' yo, ou ka deja konnen ke Venus Williams te asosye ak konpayi lèt san letye pou 'selebre 'pouvwa plant yo'. "Bonjan trè bon," zetwal tenis la di nan plas televizyon badass la pandan li mete kanpe yon sèvis, anvan li ravitaye ak kèk lèt ​​soya pwoteyin ki mache ak vaniy. Nou te chita ak lejand tenis la pou pale sou Combo smoothie pi renmen li, poukisa li pa janm ap konte kalori, ak ki jan li okipe kòmantè seksis nan direksyon pou atlèt fi.

Fòm: Ou te di anvan ke ou kwè nan pouvwa a nan plant ki baze sou manje. Ki sa yon jou tipik nan manje sanble pou ou?

Venis Williams (VW): Rete soude ak yon sitou vejetalyen (oswa "cheagan" -triche vejetalyen), rejim alimantè ki baze sou plant ap travay pou fòm mwen. Mwen vwayaje nan mond lan, kidonk mwen bezwen fè ajisteman, nan kou, men mwen toujou vwayaje ak yon blenndè, oswa mwen pral chwazi youn nenpòt kote mwen ye. Mwen pa renmen anpil manje nan maten, se konsa mwen toujou fè yon smoothie. Lè sa a, mwen gen yon manje midi gwo depi mwen pral yo te fòmasyon pou èdtan ak èdtan nan pwen sa. Li vrèman depann; li ta ka yon gwo bòl lantiy oswa bagay pi renmen m 'se yon sandwich Portobello. Apre sa, mwen konnen li se yon ti kras etranj, men mwen toujou manje sòs salad mwen apre kou prensipal mwen an! Lè m 'te nan peyi Zend yo te gen anpil opsyon vejetaryen bon gou, ak nan Lachin tout sa mwen te manje se anana depi li te tèlman dous. Men, mwen toujou renmen gen gwo kantite fwi ak legim-sa a lè mwen santi m pi byen an tèm de enèji, espesyalman ak maladi otoiminitè mwen an. (Williams gen sendwòm Sjogren, ki ka lakòz doulè nan jwenti, pwoblèm dijestif, ak fatig.)

Fòm: Èske ou ka pataje resèt smoothie maten ou?

VW: Youn nan favorites mwen an se sa mwen rele yon gingersnap. Li gen jenjanm gou (li ka fò kidonk fè atansyon!), frèz, zoranj, anana, ti bebe chou frize, epi mwen anjeneral ale pou lèt zanmann. Li aktyèlman gou tankou yon bonbon gingersnap! Mwen renmen tou ajoute bagay tankou len oswa chia oswa Mecca nan fwete mwen an. (Aprann plis sou abitid goute li isit la.)

Fòm: Konbyen kalori ou anjeneral konsome lè w ap antrene?

VW: Mwen pa janm konte kalori. Konte kalori se estrès ak entimidasyon, Se konsa, mwen evite li! Mwen konnen ke si mwen manje yon bagay ki nan yon trete, mwen pa bezwen konte li paske mwen sitou manje an sante epi mwen konsyan de sa mwen mete nan kò mwen an.

Fòm: Lè kòmantè seksis yo te fè kèk mwa de sa pa Raymond Moore sou jwè tenis fi, Serena sè ou te sèvi yon repons bèl sezon. Antanke yon moun ki te goumen pèsonèlman anpil pou fanm yo resevwa lajan egal-ego nan tenis, ki premye reyaksyon ou te genyen?

VW: Nan yon anpil nan fason, mwen te santi pouvwa pa li paske ou konnen ki sa w ap goumen kont. Si ou pa tande sa yo sòt de santiman epi yo pa konnen ke gen moun ki santi yo konsa, ou ka lulled nan yon sans fo nan sekirite. Donk mwen remèsye moun ki fè nou konnen sa y ap panse. Koulye a, nou konnen egzakteman ki kote nou te gen pou yo ale nan reyèlman vin egal.

Fòm: Pwoblèm salè egal sa a ap vin pi plis jwe kounye a akòz disparite nan foutbòl ameriken. Ki sa ou panse sou sa?

VW: Tenis fanm yo te alantou pou yon tan trè lontan-nou ap pale de ane 1800 yo. Men, foutbòl fanm pa te gen yon istwa konsa lontan, kidonk kounye a yo nan kòmansman an nan reyèlman eseye fè bagay yo egal. Nou bezwen kontinye non sèlman defann fanm men genyen gason defann fanm. Sa se yon pwosesis, men li pi sètènman posib. Yo nan bon chemen, e mwen imajine ke nan yon pwen foutbòl fanm yo pral dwa kote tenis fanm yo ye.

Fòm: Li nan tan sa a nan ane a pou la ESPN Pwoblèm Kò. Ou te patisipe dezan de sa. Ki jan eksperyans sa a afekte imaj kò ou ak konfyans kò ou?

VW: Tout moun toujou ap travay sou kò yo epi ap eseye fè li pi bon an ke yo pètèt kapab. Se sa mwen fè chak jou, sitou pou pèfòmans, men tou jis pou mwen. Se te ouvèti je. Ou jwenn yo wè anpil kò etonan kò tout kalite, epi ou vin apresye tout moun-pa sèlman pou sa yo sanble-men pou sa yo ap akonpli ak kò yo. Kòm yon atlèt ak kòm yon fanm, mwen jwenn konfyans mwen nan jwe espò paske li orè konsantre ou soti nan sa ki kò ou sanble ak sa ki kò ou ka fè pou ou. Se sa nou tout ta dwe fè. Li pa ta dwe sou kap pafè.

Entèvyou sa a te modifye ak kondanse.

Revizyon pou