Poukisa Selfie ta ka pa tankou yon move bagay apre tout

Kontan

• Revizyon pou

Nou tout gen zanmi snap-kè kontan sa a ki soufle moute newsfeed nou an ak selfie konstan. Ugh. Li ka anmèdan, e nou deja konnen ke lòt moun pa ta ka tankou nan selfies ou jan ou ye.Men, kòm li vire soti, pran selfie sa yo ta ka fè ou santi yon ogmantasyon atitid-si yo se yon kalite trè espesifik, dapre yon nouvo etid pibliye nan. Sikoloji nan byennèt.

Chèchè ki soti nan University of California, Irvine te travay ak yon gwoup etidyan nan kolèj pou konnen ki jan fè diferan kalite foto pandan jounen an sou smartphone yo te enfliyanse atitid yo. Pandan kou etid la, elèv yo te asiyen owaza pou pran youn nan twa diferan kalite foto chak jou: selfies souri, foto bagay ki te fè yo kontan, ak foto bagay yo te panse ki ta fè yon lòt moun nan lavi yo kontan. Apre sa, yo anrejistre atitid yo.

Chak kalite foto pwodui efè diferan nan fen peryòd rechèch twa semèn lan. Moun yo te santi meditativ ak atantif lè yo te pran pics pou fè tèt yo kontan. Epi yo te santi yo plis konfyans ak konfòtab ak tèt yo lè yo te pran selfie smiley. Sa ki enpòtan, moun te note ke yo te sèlman jwenn efè segondè selfie pozitif sa yo lè yo pa t santi yo te fo oswa fòse yon souri, epi pran foto ak yon souri natirèl vin pi fasil nan fen etid la. Foto yo pou kontantman lòt moun tou te gen yon efè super-pozitif, fè moun santi yo konfò lè yo te resevwa repons nan men moun ki te resevwa yon ogmantasyon atitid nan foto yo. Ou santi ou konekte ak lòt moun tou te ede diminye estrès.

Plis pase anyen, etid sa a montre ke ou ka itilize kamera smartphone ou nan yon fason ki ede ou santi ou pi byen sou tèt ou ak konekte ak moun, olye ke kòm yon "aparèy izolasyon pèsonèl," kòm smartphones yo souvan rele. "Ou wè yon anpil nan rapò nan medya yo sou enpak negatif nan itilizasyon teknoloji, epi nou gade avèk anpil atansyon nan pwoblèm sa yo isit la nan UCI," te di ansyen otè Gloria Mak, yon pwofesè nan enfòmatik, nan yon lage laprès. "Men, te gen efò elaji nan dekad ki sot pase yo etidye sa ki te vin konnen kòm 'informatik pozitif,' e mwen panse ke etid sa a montre ke pafwa gadjèt nou yo ka ofri benefis itilizatè yo."

Se konsa, pou yon ti kras nan enèji pozitif, di orevwa nan bouch yo kanna ak bonjou nan yon souri.

Revizyon pou