Poukisa peryòd fè mal?

Kontan

• Ki sa ki lakòz doulè pandan peryòd ou a?
• Prostaglandin
• Estwojèn ak pwojestewòn
• Takeaway la

Apèsi sou lekòl la

Pwosesis la nan matris ou koule pawa li yo chak mwa yo rele règ. Gen kèk malèz pandan peryòd ou a komen, men doulè entans oswa enfim ki entèfere ak lavi ou se pa.

Èske w gen peryòd douloure se yon kondisyon yo rele dysmenorrhea. Li nan maladi a règ pi souvan rapòte: Plis pase mwatye nan fanm règ rapòte doulè pou omwen youn oubyen de jou chak mwa.

Peryòd douloure yo ka klase nan de kalite:

• Prensipal dismenore anjeneral kòmanse touswit apre premye peryòd la. Li souvan ki te koze pa prostaglandin, ki natirèlman rive nan kò a.
• Segondè dismenore tipikman rive pita nan lavi e souvan tij nan yon maladi repwodiksyon.

Pa gen pwoblèm ki youn w ap fè eksperyans, gen fason yo adrese ak soulaje doulè a.

Ki sa ki lakòz doulè pandan peryòd ou a?

Yon varyete de sentòm ki fè mal ka akonpaye peryòd règ. Pafwa sentòm yo ka rive yon ti tan anvan peryòd ou aktyèlman kòmanse. Yo tipikman koupe pandan premye jou yo kèk nan peryòd ou.

Prostaglandin

Kranp yo ki te koze pa lipid yo òmòn ki tankou prostaglandin ki fè kontra matris ou a ede debarase m de pawa li yo.

Prostaglandin yo patisipe tou nan enflamasyon an ak repons doulè. Yo abite nan pawa matris la epi yo lage tou nan pawa sa a.

Yon fwa lage, yo ogmante fòs la nan kontraksyon yo pandan premye jou yo koup nan peryòd ou. Pi wo nivo a prostaglandin, pi grav nan kranp la se.

Nivo trè wo kapab lakòz tou kè plen ak dyare. Kòm pawa a koule, nivo prostaglandin nan kò ou bese. Se poutèt sa kranp tipikman diminye apre koup la premye jou nan peryòd ou.

Lòt kòz posib nan kranp nan règ yo enkli:

• andometryoz
• fibrom
• maladi enflamatwar basen
• stenoz nan matris

Doulè soulaje tankou ibipwofèn (Advil) ka ede soulaje kranp. Men, si doulè a ​​pa diminye nan tout ak yon soulajè doulè san preskripsyon, pale ak doktè ou sou si wi ou non tretman ormon se yon opsyon.

Estwojèn ak pwojestewòn

Estwojèn ak pwojestewòn yo se òmòn ki ede kontwole sik règ la. Yo kapab afekte pwodui chimik nan sèvo a ki asosye avèk tèt fè mal tou. Jis anvan peryòd ou kòmanse, gen bese nivo estwojèn nan kò a, sa ki ka deklanche tèt fè mal.

Le pli vit ke ou santi ou yon tèt fè mal ap vini sou, li pi bon trete li byen bonè. Tretman an pi bonè kòmanse, gen plis chans a ou pral jwenn soulajman. Asire w ke w ap bwè ase dlo. Si sa posib, kouche nan yon chanm nwa ak trankil.

Ou ta ka vle tou mete yon moso twal frèt sou tèt ou oswa fè kèk gwo souf pou detant. Medikaman san preskripsyon tankou ibipwofèn oswa lòt dwòg anti-enflamatwa ki pa esteroyid (AINS) tankou napwoksèn (Aleve) ta ka bay soulajman tou.

Nivo òmòn fluktue kapab lakòz tou doulè nan tete ak sansibilite, ki ka trè alèz pou kèk fanm. Estwojèn elaji kanal tete yo, ak pwojestewòn fè glann lèt yo vin anfle. Sa rezilta nan tandrès tete.

Tete yo ka santi yo tou "lou." Anpil fwa, AINS ka efikas nan ti soulajman tandrès oswa doulè premenstruèl. Si doulè a ​​grav, preskripsyon tretman ormon ta ka yon opsyon pou ou.

Takeaway la

Pandan ke kèk doulè oswa malèz ak peryòd ou se nòmal, grav oswa feblès doulè - oswa doulè ki entèfere ak lavi ou oswa aktivite chak jou - se pa nòmal. Men, tretman yo deyò.

Men kèk fason pou ede diminye doulè ki asosye avèk peryòd ou:

• Eseye remèd lakay ou pou ede fasilite kranp nan règ yo.
• Pou anflamasyon tete ak sansibilite, kèk chanjman fòm ka ede minimize sentòm ou yo.
• Si tèt fè mal ki gen rapò ak nivo òmòn yo se yon pwoblèm pandan peryòd ou, isit la gen kèk fason yo jwenn soulajman ak anpeche yo rive.

Ou pa bezwen tou senpleman aksepte peryòd douloure. Pa gen pwoblèm sa orijin lan, gen tretman pou doulè ou.

Si remèd lakay, terapi konplemantè, ak chanjman fòm yo pa ase pou bese doulè règ, pale avèk doktè ou. Yo ka ede w jwenn soulajman.

Kòmanse swiv doulè ou, epi pote boutèy demi lit ou nan randevou ou. Yon boutèy doulè ka konfime sentòm ou yo tout bon mare nan peryòd ou yo epi yo bay kèk validation. Li pral ede doktè ou tou konprann sa k ap pase.

Asire ou ke ou sonje nan boutèy demi lit ou:

• lè sentòm lan te fèt
• kalite sentòm
• gravite a ak dire nan sentòm

Ou ka enprime yon sèl soti oswa fè pwòp ou yo.

Pafwa tretman ki pi entansif ta ka nesesè, tankou grenn planin oswa lòt medikaman pou ede avèk fluctuations òmòn yo. Doktè ou ta ka vle fè tès pou regle nenpòt lòt kondisyon ki ta ka lakòz sentòm ou yo tou.