Lè migrèn vin kwonik: Ki sa ki mande doktè ou

Kontan

• Poukisa mwen jwenn anpil tèt fè mal?
• Ki sa ki deklannche migrèn mwen an?
• Èske migrèn mwen yo ta ka yon siy yon bagay ki grav?
• Poukisa vizyon mwen ak tande mwen chanje anvan migrèn?
• Èske mwen ta dwe wè yon espesyalis migrèn?
• Ki medikaman ki ka anpeche atak migrèn mwen yo?
• Ki tretman ki ka sispann migrèn mwen yon fwa yo kòmanse?
• Èske chanjman fòm tankou rejim alimantè oswa egzèsis ka ede?
• Ki sipleman soulaje migrèn kwonik?
• Takeaway la

Migrèn enplike nan tèt fè mal entans, vibran, souvan akonpaye pa kè plen, vomisman, ak sansiblite ekstrèm nan limyè ak son. Maltèt sa yo pa janm bèl, men si yo rive prèske chak jou, yo ka seryezman deranje lavi ou.

Si ou fè eksperyans 15 oswa plis jou maltèt chak mwa, ou gen anpil chans fè fas ak migrèn kwonik. Chak ane, apeprè 2.5 pousan nan moun ki gen tranzisyon migrèn epizodik nan migrèn kwonik.

Ou pa bezwen rezoud pou viv pi fò nan jou ou nan doulè. Pote kesyon sa yo bay doktè ou pou ou ka kòmanse sou tretman pou diminye frekans ak entansite sentòm ou yo.

Poukisa mwen jwenn anpil tèt fè mal?

Kòz egzak la nan tèt fè mal migrèn se klè, men jenetik ak faktè anviwònman ka jwe yon wòl.

Pifò moun ki gen migrèn gen kalite a epizodik, sa vle di yo jwenn tèt fè mal mwens pase 14 jou chak mwa.

Nan yon ti kantite moun, kantite jou migrèn piti piti ogmante. Doktè ou ap fè dyagnostik ou ak migrèn kwonik si ou te gen tèt fè mal sa yo pou 15 oswa plis jou nan yon mwa pou omwen twa mwa.

Yon faktè kèk ka fè ou plis chans yo devlope migrèn kwonik, ki gen ladan:

• obezite
• depresyon
• enkyetid
• lòt doulè
  maladi
• estrès ekstrèm
• abuze doulè ou
  medikaman
• ronfl

Ki sa ki deklannche migrèn mwen an?

Deklanche migrèn tout moun yo yon ti kras diferan. Pou kèk moun, yon mank de dòmi kouche tèt fè mal yo. Lòt moun jwenn yo nan manje manje trete.

Men kèk deklanche migrèn komen:

• chanjman ormon
• yon mank de dòmi oswa
  twòp dòmi
• grangou
• estrès
• sant fò
• limyè klere
• bri fò
• aditif manje tankou
  MSG oswa aspartame
• alkòl
• move tan chanje

Pou ede doktè ou idantifye deklanche ou, kenbe yon jounal pèsonèl nan sentòm ou yo. Ekri sa ou te fè dwa anvan chak migrèn te kòmanse. Pataje jounal ou ak doktè ou nan chak vizit.

Èske migrèn mwen yo ta ka yon siy yon bagay ki grav?

Maltèt grav anpil ka fè w pè senaryo ki pi mal la, tankou yon timè nan sèvo. Men, an reyalite, tèt fè mal yo se raman yon siy nan yon kondisyon grav, espesyalman si yo ap sentòm sèlman ou.

Sentòm ki ka yon siy nan yon kondisyon grav gen ladan yo:

• san kontwòl
  vomisman
• kriz
• pèt sansasyon oswa
  feblès
• pwoblèm pou pale
• kou rèd
• twoub oswa doub
  vizyon
• pèt nan
  konsyans

Si ou fè eksperyans nenpòt nan sa yo ansanm ak tèt fè mal ou, rele 911 oswa jwenn èd medikal pi vit ke posib.

Poukisa vizyon mwen ak tande mwen chanje anvan migrèn?

Chanjman sa yo rele Aura migrèn. Yo se yon koleksyon sentòm sansoryèl ke kèk moun fè eksperyans jis anvan yon migrèn. Ou ka wè modèl zigzag nan vizyon ou, tande bri etranj, oswa santi sansasyon dwòl tankou pikotman nan kò ou.

Aura ka soti nan chanjman nan selil nan sèvo ak pwodwi chimik yo. Apeprè 20 a 30 pousan nan moun ki gen migrèn jwenn Aura dwa anvan tèt fè mal yo. Sentòm sa yo anjeneral diminye nan apeprè inèdtan.

Èske mwen ta dwe wè yon espesyalis migrèn?

Ou ka sèlman wè doktè swen prensipal ou pou jesyon migrèn. Men, si w ap fè eksperyans migrèn pi souvan epi li gen enpak sou lavi chak jou ou, ou ka vle kòmanse vizite yon espesyalis.

Yon newològ ka ranpli yon egzamen detaye pou regle lòt kòz posib pou tèt fè mal ou yo. Lè sa a, ou ka kòmanse sou tretman pou ede diminye frekans atak migrèn ou yo.

Ki medikaman ki ka anpeche atak migrèn mwen yo?

Tretman prevantif ka ede sispann migrèn ou anvan yo kòmanse. Ou ka pran medikaman sa yo chak jou.

Kèk nan medikaman pou tretman migrèn kwonik yo enkli:

• beta blockers
• angiotensin
  blockers
• tricyclic
  depresè
• dwòg anti-kriz malkadi
• chanèl kalsyòm
  blockers
• kalsitonin
  antagonist jèn ki gen rapò ak peptide (CGRP)
• onabotulinum toksin
  Yon (botoks)

Doktè ou ka rekòmande youn nan sa yo depann sou ki jan grav ak souvan migrèn ou yo.

Ki tretman ki ka sispann migrèn mwen yon fwa yo kòmanse?

Lòt dwòg soulaje doulè migrèn yon fwa li kòmanse. Ou ka pran medikaman sa yo depi sentòm ou yo kòmanse:

• aspirin
• asetaminofèn
  (Tylenol)
• AINS tankou
  ibipwofèn (Advil, Motrin)
• triptan
• ergots

Diskite sou opsyon ou ak doktè ou yo wè ki opsyon ta travay pi byen pou ou.

Èske chanjman fòm tankou rejim alimantè oswa egzèsis ka ede?

Medikaman se pa sèl fason pou atake migrèn. Yon fwa ou idantifye deklanche ou, chanjman fòm ka ede w evite ak anpeche atak migrèn.

• Jwenn yon dòmi lannwit bon. Privasyon dòmi
  se yon deklanche migrèn komen. Ale nan kabann epi reveye nan menm tan an chak
  jou pou fè kò ou abitye ak yon woutin.
• Pa sote manje. Gout sik nan san
  ka mete nan migrèn. Manje ti manje ak ti goute pandan tout jounen an
  kenbe sik nan san ou fiks.
• Rete idrate. Dezidratasyon kapab
  tou mennen nan tèt fè mal. Bwè dlo oswa lòt likid pandan tout jounen an.
• Pratike teknik detant. Eseye fon
  respire, yoga, meditasyon, oswa masaj pou soulaje strès.
• Evite manje ki deklannche. Vyann trete,
  MSG, kafeyin, alkòl, ak fwomaj ki gen laj tout ka mennen nan migrèn.

Ki sipleman soulaje migrèn kwonik?

Yon sipleman kèk yo te etidye kòm yon apwòch altènatif nan tretman migrèn, ki gen ladan:

• mayezyòm
• feverfew
• riboflavin
• koanzim
  Q10 (CoQ10)

Gen kèk prèv ki montre èd sa yo, men tcheke avèk doktè ou anvan ou eseye nenpòt sipleman. Kèk nan pwodwi sa yo ka lakòz efè segondè oswa kominike avèk lòt medikaman ou pran.

Takeaway la

Fè eksperyans migrèn atak pou mwatye yon mwa oswa plis se pa nòmal, e li ka vle di ou gen migrèn kwonik. Sentòm ou yo ka evite ak trete, kidonk asire ou pote tout enkyetid ou yo ak doktè ou.