Sleepwalking

Somnambul se yon maladi ki rive lè moun mache oswa fè lòt aktivite pandan ke yo toujou ap dòmi.

Sik la dòmi nòmal gen etap, ki soti nan somnolans limyè nan dòmi gwo twou san fon. Pandan sèn nan ki rele mouvman rapid je (REM) dòmi, je yo deplase byen vit ak rete vivan rèv ki pi komen.

Chak swa, moun ale nan plizyè sik ki pa REM ak REM dòmi. Somnambulism (somnambulism) pi souvan rive pandan gwo twou san fon, ki pa REM dòmi (yo rele N3 dòmi) byen bonè nan mitan lannwit lan.

Sleepwalking se pi plis komen nan timoun ak jèn adilt pase nan granmoun ki pi gran. Sa a se paske kòm moun ki gen laj yo, yo gen mwens N3 dòmi. Sleepwalking gen tandans kouri nan fanmi yo.

Fatig, mank de dòmi, ak enkyetid yo tout ki asosye ak somnambulism. Nan granmoun, somnambulism ka rive akòz:

• Alkòl, kalman, oswa lòt medikaman, tankou kèk grenn pou dòmi
• Kondisyon medikal, tankou kriz malkadi
• Maladi mantal

Nan granmoun ki pi gran yo, somnambulism ka yon sentòm nan yon pwoblèm medikal ki lakòz diminye fonksyon mantal twoub nerokognitif.

Lè moun sleepwalk, yo ka chita epi gade tankou si yo reveye lè yo aktyèlman ap dòmi. Yo ka leve epi mache. Oswa yo fè aktivite konplèks tankou deplase mèb, ale nan twalèt, ak abiye oswa dezabiye. Gen kèk moun ki menm kondwi yon machin pandan yo ap dòmi.

Episode a ka trè kout (yon kèk segond oswa minit) oswa li ka dire pou 30 minit oswa pi lontan. Pifò epizòd yo dire pou mwens pase 10 minit. Si yo pa deranje, sleepwalkers pral tounen nan dòmi. Men, yo ka tonbe nan dòmi nan yon kote diferan oswa menm dwòl.

Sentòm sleepwalking yo enkli:

• Aji konfonn oswa dezoryante lè moun nan reveye
• Konpòtman agresif lè yon lòt moun reveye li
• Èske w gen yon gade vid sou figi an
• Louvri je pandan dòmi
• Pa sonje dòmi nan mache epizòd lè yo reveye
• Pèfòmans aktivite detaye nan nenpòt ki kalite pandan dòmi
• Chita leve ak parèt reveye pandan dòmi
• Pale pandan dòmi ak di bagay ki pa fè sans
• Mache pandan dòmi

Anjeneral, egzamen ak tès yo pa nesesè. Si somnambulizasyon an rive souvan, founisè swen sante a ka fè yon egzamen oswa tès pou regle lòt maladi (tankou kriz).

Si moun nan gen yon istwa nan pwoblèm emosyonèl, yo menm tou yo ka bezwen gen yon evalyasyon sante mantal yo gade pou kòz tankou enkyetid twòp oswa estrès.

Pifò moun pa bezwen tretman espesifik pou somnambulism.

Nan kèk ka, medikaman tankou kalman ki aji kout yo itil nan diminye epizòd somnambulism.

Gen kèk moun ki erè kwè ke yon sleepwalker pa ta dwe leve. Li pa danjere pou reveye yon somnambul, byenke li komen pou moun nan konfonn oswa dezoryante pou yon ti tan lè yo reveye.

Yon lòt miskonsepsyon se ke yon moun pa ka blese pandan somnambul. Sleepwalkers yo souvan blese lè yo vwayaj ak pèdi balans yo.

Mezi sekirite ka nesesè pou anpeche aksidan. Sa ka gen ladan objè k ap deplase tankou kòd elektrik oswa mèb diminye chans pou Tripping ak tonbe. Eskalye yo ka bezwen bloke ak yon pòtay.

Sleepwalking anjeneral diminye kòm timoun yo vin pi gran. Li anjeneral pa endike yon maladi grav, byenke li kapab yon sentòm lòt maladi.

Li se etranj pou sleepwalkers fè aktivite ki danjere. Men, prekosyon yo ta dwe pran yo anpeche blesi tankou tonbe desann eskalye oswa k ap grenpe soti nan yon fenèt.

Pwobableman ou pa bezwen vizite founisè ou. Diskite sou kondisyon ou ak founisè ou si:

• Ou gen lòt sentòm tou
• Sleepwalking se souvan oswa ki pèsistan
• Ou fè aktivite danjere (tankou kondwi) pandan somnambul

Sa yo ka anpeche sonnamble:

• Pa sèvi ak alkòl oswa medikaman anti-depresyon si ou dòmi.
• Evite privasyon dòmi, epi eseye anpeche lensomni, paske sa yo ka deklanche somnambulism.
• Evite oswa minimize estrès, enkyetid, ak konfli, ki ka vin pi mal kondisyon an.

Mache pandan dòmi; Somnambulism

Avidan AY. Non-rapid parasomnias mouvman je: spectre klinik, karakteristik dyagnostik, ak jesyon. Nan: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Prensip ak pratik nan medikaman dòmi. 6yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 102.

Chokroverty S, Avidan AY. Dòmi ak maladi li yo. Nan: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neuroloji Bradley a nan pratik nan klinik. 7yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 102.