Ki sa ki Melasma ak ki pi bon fason pou trete li?

Kontan

• Pi bon fason pou trete Melasma
• Revizyon pou

Nan fen 20s mwen, tach nwa te kòmanse parèt sou fwon mwen ak pi wo a lèv anwo mwen. Nan premye fwa, mwen te panse yo te jis efè segondè inevitab nan jèn mwen pase tranpe moute solèy la Florid.

Men, apre yon vizit nan dèrmatolojis la, mwen te aprann ke tach nwa sa yo aktyèlman asosye avèk yon kondisyon po ki rele melasma. "Melasma se yon kondisyon trè komen, epi anjeneral parèt tankou zòn plat fè nwa sou po a ki ekspoze a solèy," di Paul B. Dean, M.D., dèrmatològ nan klinik medikal la Grossmont Dermatology ak fondatè SkinResourceMD.com.

Anjeneral, li parèt sou kote machwè yo, mitan fwon, lèv anwo, ak manton, osi byen ke avanbra yo-e, aktyèlman, li pa koze pa ekspoze solèy la. "Melasma se yon kondisyon òmòn-pwovoke," di Melissa Lekus, yon ekspè nan swen pou po ak estetisyen ki gen lisans. "Li soti nan anndan an deyò, ki ka fè li difisil pou trete." (Men ki jan fè fas ak tach nwa ki pa melasma sou po ou.)

Koupab prensipal la: ogmante nivo estwojèn. "Nivo estwojèn ogmante pandan gwosès ak lè yo pran yon kontwòl nesans oral," di Dr Dean. (P.S. kontwòl nesans ou ta ka dezòd ak vizyon ou tou.) Se poutèt sa fanm yo gen plis chans fè eksperyans melasma lè yo kòmanse Grenn lan oswa vin ansent. (Nan dènye ka a, li rele chloasma, oswa "mask gwosès la."

Se poutèt sa tou fanm yo gen plis chans jwenn tach nwa sa yo pase gason. An reyalite, 90 pousan nan moun ki gen melasma yo se fi, dapre Akademi Ameriken an nan dèrmatoloji. Moun ki gen ton po pi fonse yo tou plis chans jwenn li.

Limit responsabilite nou: Malgre li se òmòn-induit, li pa ba ou gratis rein pou kwit nan solèy la. "Limyè solèy la ka agrave melasma paske ekspoze solèy la aktive selil melanin pwoteksyon, fè sifas po a pi fonse an jeneral," di Lekus.

Pi bon fason pou trete Melasma

Premyèman, bon nouvèl la: Melasma gen tandans amelyore yon fwa nivo estwojèn diminye, tankou lè ou sispann pran kontwòl nesans, lè ou pa ansent ankò, epi apre menopoz. Pa eseye goumen kont melasma pandan w ap ansent, paske li nan yon batay pèdi, di Lekus-epi li anjeneral disparèt apre ou fin akouche. Se konsa, sa kapab ou fè?

Pwoteje po ou. Koulye a, pou nouvèl la ki renmen solèy mwen an, 16-zan pwòp tèt ou te pè pi: "tretman ki pi enpòtan pou melasma se kenbe reyon iltravyolèt koupe nan po a," di Cynthia Bailey, MD, yon diplomat nan Komisyon Konsèy Ameriken an Dèrmatoloji ak fondatè DrBaileySkinCare.com.

Nan lòt mo, pa gen okenn ekspoze solèy-peryòd. Fè sa lè ou mete gwo krèm pwotèj kont solèy chak jou (menm nan jou lapli ak andedan kay la, kote reyon UV ka toujou domaje po ou!), Baskile chapo ki gen anpil rebò, epi evite limyè solèy la pandan lè lajounen pik (tipikman 10 am a 2 pm) , sijere Dr Dean.

Lekus rekòmande pwodwi sa yo:

• Vapè dlo Super Goop a ak SPF 50, ke ou ka flite sou makiyaj ou, osi byen ke sou zòrèy ou ak kou ou. ($ 28; sephora. Com)
• Krèm pwotèj kont solèy EltaMD a ak SPF 46 se pafè si ou vle yon pwodwi pwoteksyon tout-an-yon sèl. ($ 33; dermstore.com)
• Eminence Sun Defense Minerals ak SPF 30 se yon bwòs-sou krèm pwotèj kont solèy ki fasil pou re-aplike, absòbe lwil oliv ak swe, epi li vini nan sis koulè. ($ 55; amazon. Com)

Eseye preskripsyon idrokinon. Pou yon apwòch plis aktif, pale ak dèrmatolojist ou sou yon medikaman sou preskripsyon yo rele idrokinon, sijere Dr Dean. "Sa a se pi bon tretman an aktualite pou melasma, ki vini tankou yon krèm, losyon, jèl, oswa likid." Ou ka jwenn li nan fòm san preskripsyon, men sa a se yon konsantrasyon 2 pousan, nòt Dr Dean. Fòm preskripsyon an se jiska 8 pousan konsantrasyon, ak pi efikas.

Craft yon woutin espesifik swen pou po. Anplis de sa, retinoid tankou Retin-A ak asid glikolik pral ede diminye pwodiksyon pigman pa lòt mekanis, di Bailey. "Elabore yon kouch woutin swen pou po ak kòm anpil eklèrsan pigman ak redukteur pwodiksyon pigman anlè ak krèm pwotèj kont solèy gwo-spectre vin pi bon rezilta yo."

Ou kapab tou redwi aparans la ak pwodwi OTC ki gen engredyan eklèrsisaj tankou asid kojic, arbutin, ak ekstrè reglis, di Lekus. Yon egzanp: glikolik ak retinol po Script Script ki gen kojic ak arbutin. Bright po Eminence a lannwit Korije krèm se yon lòt opsyon ki itilize yon altènatif idrokinòn natirèl egeye po pandan w ap dòmi.

Epitou, eseye pwodwi èksfolyant nan kay la ki retire kouch nan tèt nan selil po mouri. Lekus di: "Sa pèmèt selil po ki an sante rejenere, epi li pèmèt po w vin lumineux malgre pigmantasyon an."

Eseye yon lazè pi agresif oswa tretman kale. Pare pou pote gwo zam yo? Yon dèrmatològ ka fè yon trè pwofon peel oswa lazè tretman pou diminye melasma, di Lekus. Men, sa a ta dwe dènye rekou ou paske sèten tretman vize ka aktyèlman fè melasma nan pi fonse kòm yon rezilta. (Gade: Ki jan yo egalize ton po ou lè l sèvi avèk lazè ak kale)

Mande anpil kesyon anvan ou komèt nenpòt kale oswa lazè pou trete melasma, li rekòmande. Pou yon parye pi an sekirite, chat ak dèrmatolojis ou an premye sou re-evalye woutin swen pou po ou-yo ak, pi fò nan tout, pwoteje po ou soti nan solèy la (ki ou ta dwe fè de tout fason.)

Revizyon pou