Mwen te eseye viv tankou yon enfliyans Fòm pou yon semèn

Kontan

• Jou 1: Smoothie Bowl
• Jou 2: Yoga nan kote ki delika
• Jou 3: Post-kouri Selfie
• Jou 4: Videyo Egzèsis Badass
• Jou 5: Smoothie Bowl Tantativ # 100
• Jou 6: Ekspè Itilizasyon Self-Timer la
• Jou 7: Shoefie
• Revizyon pou

Tankou anpil milenè, mwen pase anpil tan manje, dòmi, fè egzèsis, ak gaspiye èdtan inonbrabl sou medya sosyal. Men, mwen te toujou kenbe kous mwen ak woulib mwen separe de dejwe Instagram mwen an. Antrennman mwen se yon fason jwenn lwen konstan kominikasyon sou entènèt, Se konsa, mwen jwenn li tou de konfonn ak enpresyonan ke gen moun ki fè karyè soti nan konbine de la.

Men, lè yo rakonte dejene yo, antrennman yo, ak ekipman yo, moun k ap enfliyanse kondisyon fizik yo enspire moun yo pou yo monte kapasite yo ak jwèt atletik yo, epi byen souvan yo rasanble parennaj mak yo nan pwosesis la. Jis kijan yo fè tout bagay sanble trè bèl? Fòm an antye te sanble twò bon yo dwe vre-e li sòt de se-Se konsa, mwen te panse mwen ta eseye li soti pou tèt mwen. Mwen vle di, ki jan difisil li ta ka vrèman?

Se poutèt sa, pandan yon semèn, mwen te eseye viv tankou yon Instagrammer Fitness. Mwen ta rivalize kèk nan ops yo te eseye-ak-vre foto, tankou ireyèl bèl selfies pòs-jimnastik, ap resevwa yon videyo fè egzèsis nan jimnastik la (pa fason pou mari IG oswa Vrtilni), bòl stilist manje-nivo smoothie, parfe ang shoefies, ak yon yoga poze nan mitan yon kote pitorèsk.

Èske mwen ta soti nan jefò sa a enspire yo pibliye woutin kondisyon fizik mwen an? Oswa èske mwen ta pi sèten ke tout tan ke burpees mwen ta dwe rete dèyè pòt fèmen?

Jou 1: Smoothie Bowl

Pou kòmanse demand mwen an, mwen ta fasilite nan jwèt la fitstagram ak yon bòl smoothie. Pa respekte okenn resèt espesifik, mwen te pran sò nan pwòp men mwen nan melanje yon konbinezon de mango nan frizè ak frèz ak yon bannann ak kèk poud pwoteyin kokoye. Pou tèt li koupe, mwen te eseye fiks men m 'pandan y ap metikuleu mete tranch pwa, nwa, griye kokoye, ak franbwazye. Soti nan preparasyon-a-final pwodwi, ki gen ladan repo Upload pwogrè mwen nan istwa IG mwen an, pwosesis la tout antye te pran sou yon èdtan-e mwen pa te menm grangou pou kreyasyon mwatye-fonn mwen ankò.

Jou 2: Yoga nan kote ki delika

Kòm yon moun ki gen sant nan balans se menm jan ak sa yo ki an yon timoun piti, rale kò mwen nan pye bwa poze nan yon zòn ki gen nèj ki rakbwa te tèlman difisil ke mwen te trase san. Chans, sè mwen an, ki moun mwen fòse yo dwe fotograf Fortin mwen pou jounen an, kenbe pasyans ak atizay dirije sesh la foto apremidi ak gravite pwofon. Li te santi yon ti kras egoyis sijè fanmi mwen ak chen (oblije jwenn sa yo renmen, dwa?) Frèt la jis pou mwen te kapab jwenn yon desan ase Instagram menen. Men, hey, dwe fè li pou 'gram la.

Jou 3: Post-kouri Selfie

Yon lòt jou, yon lòt fitstagram. Ki jan fanm sa yo sanble entèselan ak galon ki jis sal ase yo di yo ve yo te travay deyò? Poukisa figi yo pa wouj ak swe tankou mwen? Espere jis briye fwa sa a, mwen te ale pou yon fasil kouri 5-mil deyò ak kouch minim, dabbed sou fwon mwen, ak kase yon selfie rapid nan glas sal mwen an.

Jou 4: Videyo Egzèsis Badass

Yon maladi grav ki te kite m 'nan yon bwouya, fizikman ak mantalman, pou dènye jou yo te vin nan yon tèt, e kòm yon rezilta, sesyon fòmasyon pèsonèl mwen an te yon dezòd cho. Li nan serye yo di antrenè ou a pran videyo nan ou akoupi pandan y ap nan menm souf la exclaiming ke ou pral pase soti. Videyo yo anbarasan. Mwen sanble ak yon moso mou Play-Doh ki pa atletik lanse yon boul medikaman nan lè a. Se konsa, lwen mwen te mande de moun yo pran m 'kap fò oswa anfòm ak tou de fwa mwen te santi bezwen nan eskize. Èske fitstagramè janm malad? Èske yo janm gen yon move antrennman? Oh! Oswa èske yo gen yon pil foto ak videyo pou yon jou lapli (bouche) tankou sa a? Mwen gen anpil kesyon jodi a.

Jou 5: Smoothie Bowl Tantativ # 100

Mwen te eseye yon lòt bòl smoothie, fwa sa a ak ramase ak epina yo kreye sa mwen te panse ta fè yon Hue trè ble, men nan mitan pwosesis la, mwen te kòmanse panse ke mwen ta dwe pwobableman te swiv yon resèt aktyèl olye pou yo jis voye bagay sa yo nan mwen Bal majik. Petèt Lè sa a, mwen ta jwenn yon melanj ki pa t 'yon lonbraj tris nan move koulè vèt koulè wouj violèt. Mwen jete kèk fwi fre sou tèt yo kouvri l '.

Jou 6: Ekspè Itilizasyon Self-Timer la

Jodi a te pi ~ natif natal ~ mwen te santi ak pwojè sa a byen lwen tèlman. Mwen jete sou pi bon rad antrennman nwa mwen yo ak te dirije nan jimnastik la pou yon sikwi HIIT. Erezman, jimnastik la te trè vid a 10:30 nan yon Jedi maten, konsa mwen te kapab soutni telefòn mwen an kont miray la epi mete revèy la san yo pa pè jijman. Petèt mwen kòmanse konprann sa.

Jou 7: Shoefie

Semèn lan fini e mwen te admèt, mwen ti jan soulaje. Zanmi yo te kenbe sou chanjman rapid mwen an Insta-style ak yo te kòmanse kesyone motif mwen an. Èske yon tifi pa ka renmen yon bon burpee? Li pral santi bèl demen lè mwen reyalize mwen ka kite telefòn mwen byen nan FlipBelt mwen lè mwen ale pou yon kouri. Men, pou kounye a, mwen kite ou ak yon foto sou wout-chire soulye mwen nan katye ki fè pitit Sid Philly mwen an pou fini eksperyans la.

Nan fen a, bagay la pi gwo mwen te aprann se ke yo te yon enfliyanse Fitness se travay di. Foto parfe sèn mande pou yon tòn planifikasyon. Lè ou konnen ki sa ou pral manje, ki jan ak ki kote ou pral travay deyò, ki sa ou pral mete, ak ki jan ou pral pran ak pataje li yo esansyèl nan fòm sa a. Pa gen okenn bagay tankou lase moute tenis tris fin vye granmoun ou kouri ak rale sou mayo foutbòl kolèj ou. Mwen te naïf ase yo panse ke pran yon foto nan yon bòl smoothie ta sèlman pran yon minit oswa de, oswa ke mwen te kapab transparans menen yon pic pandan antrennman mwen san yo pa te mortifye oswa koupe.

Petèt li pi bon yo kite Fitpo a avantaj yo. Mwen totalman OK ak konsantre plis sou kouri long mwen pase renmen mwen.

Revizyon pou