Kisa peryòd kranp santi tankou?

Kontan

• Ki peryòd kranp santi tankou
• Lè pou wè yon doktè
• Remèd lakay ou eseye
• Takeaway
• 4 Yoga poze soulaje kranp

Apèsi sou lekòl la

Pandan règ, pwodwi chimik òmòn ki tankou prostaglandin deklanche matris la nan kontra. Sa a ede kò ou debarase m de pawa matris la. Sa a ka douloure oswa alèz, e se sa ki souvan refere yo kòm "kranp."

Kranp ka koze tou pa:

• andometryoz
• fibrom
• enfeksyon seksyèlman transmisib
• stenoz nan matris

Ki peryòd kranp santi tankou

Kranp ka varye nan entansite ak dire pou tout moun. Yo tipikman varye sou kou nan peryòd ou, ak doulè a ​​oswa malèz diminye apre premye jou yo kèk. Sa a se paske nivo nan prostaglandin redwi kòm pawa a matris koule ak prostaglandin yo nan pawa a yo mete deyò nan kò ou.

Souvan, moun ap gen doulè nan vant pi ba yo oswa nan do yo. Men, gen kèk ki pral sèlman fè eksperyans doulè nan do ki pi ba yo. Gen kèk moun ki fè eksperyans tou kranp nan kwis anwo yo.

Matris la se yon misk. Lè li kontra ak detan pandan kranp, li ka santi:

• byen file
• pike
• doulè oswa pi sere menm jan ak yon doulè nan misk tankou kranp
• tankou yon doulè nan vant twò grav, oswa menm yon doulè nan vant ki pi douloure, tankou lè ou gen yon viris nan vant

Ansanm ak kranp nan règ, kèk fanm tou fè eksperyans:

• dyare oswa mouvman entesten ki lach
• konstipasyon
• kè plen
• gonfleman
• vomisman
• tèt fè mal

Kranp ka alèz oswa menm douloure, men yo pa ta dwe kenbe ou lakay ou nan lekòl la oswa travay. Nivo sa a nan doulè oswa malèz se pa tipik, e se yon bagay ou ta dwe wè doktè ou sou.

Lè pou wè yon doktè

Gen kèk kranp ak peryòd ou nòmal e pa gen anyen enkyete sou. Pale ak doktè ou si:

• kranp ou entèfere ak lavi ou oswa aktivite chak jou
• kranp ou yo vin pi mal apre premye jou yo kèk nan peryòd ou
• ou gen plis pase 25 an epi toudenkou kòmanse gen kranp, oswa peryòd ou sanble pi douloure pase nòmal

Doktè ou ap gen chans pou fè yon egzamen basen yo wè si gen nan nenpòt ki kòz kache pou kranp nan. Ou ta dwe tou rele doktè ou si w ap gen kranp nan lòt fwa deyò nan peryòd ou.

Remèd lakay ou eseye

Ou ka eseye remèd sa yo diminye kranp ou yo:

• egzèsis limyè
• kousinen chofaj
• detant
• soulaje doulè san preskripsyon

Takeaway

Si remèd yo mansyone pi wo a yo pa efikas, doktè ou ka preskri kontraseptif nan bouch. Sa yo yo te montre diminye kranp nan règ.

Sonje byen, ou pa bezwen soufri an silans. La yo tretman ak fason yo jere kranp peryòd, pa gen pwoblèm kòz la kache.

4 Yoga poze soulaje kranp