Otè: Joan Hall
Dat Kreyasyon An: 2 Fevriye 2021
Mete Dat: 20 Novanm 2024
Anonim
Vitamin E 🍎 🍊 🥦 🥬 (Tocopherol) | Everything You Need to Know
Videyo: Vitamin E 🍎 🍊 🥦 🥬 (Tocopherol) | Everything You Need to Know

Kontan

Ki sa ki se yon vitamin E (tokoferol) tès?

Yon tès vitamin E mezire kantite vitamin E nan san ou. Vitamin E (ke yo rele tou tokoferol oswa alfa-tokoferol) se yon eleman nitritif ki enpòtan pou anpil pwosesis kò. Li ede nè ou ak misk travay byen, anpeche boul nan san, ak ranfòse sistèm iminitè a. Vitamin E se yon kalite antioksidan, yon sibstans ki pwoteje selil yo kont domaj.

Pifò moun jwenn bon kantite vitamin E nan rejim alimantè yo. Vitamin E yo jwenn natirèlman nan anpil manje, ki gen ladan vèt, legim fèy, nwa, grenn, ak lwil legim. Si ou gen twò piti oswa twòp vitamin E nan kò ou, li ka lakòz pwoblèm sante grav.

Lòt non: tès tokoferol, tès alfa-tokoferol, vitamin E, sewòm

Pou kisa li itilize?

Ou ka itilize yon tès vitamin E pou:

  • Chache konnen si w ap resevwa ase vitamin E nan rejim alimantè ou
  • Chache konnen si w ap absòbe ase vitamin E. Sèten maladi lakòz pwoblèm ak fason kò a dijere epi sèvi ak eleman nitritif, tankou vitamin E.
  • Tcheke sitiyasyon vitamin E ti bebe twò bonè yo. Ti bebe twò bonè yo nan yon pi gwo risk pou vitamin E deficiency, sa ki ka lakòz konplikasyon grav.
  • Chache konnen si w ap resevwa twòp vitamin E

Poukisa mwen bezwen yon tès vitamin E?

Ou ka bezwen yon tès vitamin E si ou gen sentòm vitamin E deficiency (pa resevwa oswa absòbe ase vitamin E) oswa nan vitamin E depase (ap resevwa twòp vitamin E).


Sentòm yon deficiency vitamin E gen ladan yo:

  • Feblès nan misk
  • Refleks dousman
  • Difikilte pou oswa mache enstab
  • Pwoblèm vizyon

Vitamin E defisi se bagay ki ra anpil nan moun ki an sante. Pifò nan tan an, vitamin E deficiency ki te koze pa yon kondisyon kote eleman nitritif yo pa byen dijere oswa absòbe. Men sa yo enkli maladi Crohn, maladi fwa, fibwoz sistik, ak kèk maladi jenetik ki ra. Vitamin E defisyans kapab lakòz tou pa yon rejim alimantè ki gen anpil grès.

Sentòm vitamin E depase yo enkli:

  • Dyare
  • Kè plen
  • Fatig

Vitamin E depase tou se bagay ki ra. Li anjeneral ki te koze pa pran twòp vitamin. Si yo pa trete, vitamin E depase ka mennen nan pwoblèm sante grav, ki gen ladan yon risk ogmante nan konjesyon serebral.

Kisa k ap pase pandan yon tès vitamin E?

Yon pwofesyonèl swen sante pral pran yon echantiyon san nan yon venn nan bra ou, lè l sèvi avèk yon ti zegwi. Apre yo fin mete zegwi a, yo pral ranmase yon ti kantite san nan yon tib tès oswa flakon. Ou ka santi yon ti kras lè zegwi a antre oswa soti. Sa a anjeneral pran mwens pase senk minit.


Èske m ap bezwen fè anyen pou prepare tès la?

Pwobableman w ap bezwen fè jèn (pa manje oswa bwè) pou 12-14 èdtan anvan tès la.

Èske gen nenpòt risk nan tès la?

Gen anpil ti risk pou yo fè yon tès san. Ou ka gen ti doulè oswa ematom nan plas kote yo te mete zegwi a, men pifò sentòm yo ale byen vit.

Kisa rezilta yo vle di?

Yon kantite lajan ki ba nan vitamin E vle di ou pa ap resevwa oswa absòbe ase vitamin E. Founisè swen sante ou ap pwobableman bay lòd pou plis tès yo chèche konnen kòz la. Vitamin E defisyans ka trete ak sipleman vitamin.

Nivo segondè vitamin E vle di ou ap resevwa twòp vitamin E. Si w ap itilize vitamin E sipleman, ou pral bezwen sispann pran yo. Founisè swen sante ou ka preskri lòt medikaman tou pou trete ou.

Aprann plis bagay sou tès laboratwa, referans chenn, ak rezilta konpreyansyon.

Èske gen lòt bagay mwen bezwen konnen sou yon tès vitamin E?

Anpil moun kwè vitamin E sipleman ka ede anpeche sèten maladi. Men, pa gen okenn prèv solid ke vitamin E gen nenpòt efè sou maladi kè, kansè, maladi je, oswa fonksyon mantal. Pou aprann plis sou sipleman vitamin oswa nenpòt sipleman dyetetik, pale ak founisè swen sante ou.


Referans

  1. Blount BC, Karwowski, MP, Shields PG, Morel-Espinosa M, Valentin-Blasini L, Gardner M, Braselton M, Brosius CR, Caron KT, Chambers D, Corstvet J, Cowan E, De Jesús VR, Espinosa P, Fernandez C , Holder C, Kuklenyik Z, Kusovschi JD, Newman C, Reis GB, Rees J, Reese C, Silva L, Seyler T, Song MA, Sosnoff C, Spitzer CR, Tevis D, Wang L, Watson C, Wewers, MD, Xia B, Heitkemper DT, Ghinai I, Layden J, Briss P, King BA, Delaney LJ, Jones CM, Baldwin, GT, Patel A, Meaney-Delman D, Rose D, Krishnasamy V, Barr JR, Thomas J, Pirkl, JL. Vitamin E Acetate nan likid Bronchoalveolar-Lavage ki asosye avèk EVALI. N Eng J Med [Entènèt]. 20 desanm 2019 [site 23 desanm 2019]; 10.1056 / NEJMoa191643. Disponib nan: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31860793
  2. Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi [Entènèt]. Atlanta: Depatman Sante ak Sèvis Imen Etazini; Epidemi aksidan nan poumon ki asosye avèk itilizasyon sigarèt elektwonik, oswa pwodwi vapè; [site 2019 23 desanm]; [apeprè 4 ekran]. Disponib nan: https://www.cdc.gov/tobacco/basic_information/e-cigarettes/severe-lung-disease.html#key-facts-vit-e
  3. Navigatè ClinLab [Entènèt]. Navigatè ClinLab; c2017. Vitamin E; [site 2017 12 desanm]; [apeprè 2 ekran]. Disponib nan: http://www.clinlabnavigator.com/vitamin-e.html
  4. Harvard T.H. Chan Lekòl Sante Piblik [Entènèt]. Boston: Prezidan an ak Fellows nan Harvard College; c2017. Vitamin E ak Sante; [site 2017 12 desanm]; [apeprè 3 ekran]. Disponib nan: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/vitamins/vitamin-e/
  5. Mayo Klinik Laboratwa Medikal [Entènèt]. Mayo Fondasyon pou Edikasyon Medikal ak Rechèch; 1995–2017. Vitamin E, sewòm: nan klinik ak entèpretatif [site 2017 12 desanm]; [apeprè 2 ekran]. Disponib nan: https://www.mayomedicallaboratories.com/test-catalog/Clinical+and+Interpretive/42358
  6. Merck Manyèl Vèsyon Konsomatè [Entènèt]. Kenilworth (NJ): Merck & Co, Inc .; c2017. Vitamin E (tokoferol); [site 2017 12 desanm]; [apeprè 3 ekran]. Disponib nan: http://www.merckmanuals.com/home/disorders-of-nutrition/vitamins/vitamin-e
  7. Enstiti Nasyonal Kansè [Entènèt]. Bethesda (MD): Depatman Sante ak Sèvis Imen Etazini; NCI Dictionary of Cancer Terms: vitamin E; [site 2017 12 desanm]; [apeprè 3 ekran]. Disponib nan: https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms?cdrid=45023
  8. Nasyonal Enstiti kè, poumon, ak san [Entènèt]. Bethesda (MD): U.S.Depatman Sante ak Sèvis Imen; Tès san; [site 2018 20 fev]; [apeprè 3 ekran]. Disponib nan: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests
  9. Demand Diagnostics [Entènèt]. Demand Dyagnostik; c2000–2017. Sant tès: Vitamin E (tokoferol) [site 2017 12 desanm]; [apeprè 3 ekran].
  10. University of Rochester Medical Center [Entènèt]. Rochester (NY): Inivèsite Rochester Medical Center; c2017. Ansiklopedi Sante: Vitamin E; [site 2017 12 desanm]; [apeprè 2 ekran]. Disponib nan: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=19&contentid;=VitaminE
  11. Sante UW [Entènèt]. Madison (WI): Inivèsite nan Wisconsin Lopital ak Klinik Otorite; c2017. vitamin E; [site 2017 12 desanm]; [apeprè 3 ekran]. Disponib nan: https://www.uwhealth.org/health/topic/multum/aquasol-e/d00405a1.html

Enfòmasyon ki sou sit sa a pa ta dwe itilize kòm yon ranplasan pou swen medikal pwofesyonèl oswa konsèy. Kontakte yon founisè swen sante si ou gen kesyon sou sante ou.

Nou Konseye

Chanjman abiye mouye-a-sèk

Chanjman abiye mouye-a-sèk

Founi è wen ante ou te kouvri ble i ou avèk yon pan man mouye- èk. Avèk a a ki kalite abiye, yon mouye (o wa imid) twal gaz abiye ou ble i ou ak pèmèt yo èk. Ka dren...
Pou kò

Pou kò

Pou kò yo en èk ti (non yantifik e Pediculu humanu corpori ) ki gaye nan kontak ere avèk lòt moun.De lòt kalite pou yo e:Pou nan tètPou pubiPou kò ap viv nan kouti y...