Èske Vitamin E itil oswa danjere pou trete akne?

Kontan

• Rechèch la
• Fòmilasyon
• Dezavantaj yo
• Lòt tretman
• Lè pou wè yon doktè
• Liy anba la

Vitamin E se jis youn nan antioksidan yo fè konnen kòm yon tretman akne potansyèl yo.

Nitrisyonèl pale, vitamin E se yon anti-enflamatwa, ki vle di li ka ede ranfòse sistèm iminitè ou epi ede ak rejenerasyon selil yo. Li te panse ke pwopriyete sa yo ka espesyalman ede ak akne enflamatwa, tankou:

• nodil
• spor
• papil
• pustul
• mak (ki soti nan nenpòt nan pi wo a)

Nan teyori, vitamin E ta ka ede trete akne, men gen nan yon anpil plis rechèch ki bezwen yo dwe fè pwouve si wi ou non metòd sa a se kòm bon oswa pi bon pase lòt tretman akne plis estanda.

Li enpòtan tou pou konsidere diferans ki genyen ant aplike vitamin E topikman kont pran sipleman.

Aprann plis sou sa rechèch la di anba a, Lè sa a, pale ak yon dèrmatolojis anvan ou eseye soti vitamin E pou akne ou.

Rechèch la

Lè li rive trete akne, vitamin E sanble ap travay pi byen lokalman. Ou ta dwe toujou asire w ke ou jwenn ase nan li nan rejim alimantè ou, men pran vitamin E sipleman pa parèt yo gen efè yo menm sou akne.

• te jwenn ke aktualite vitamin E te efikas nan trete akne grav nan patisipan granmoun nan yon peryòd 3 mwa. Sepandan, vitamin E te konbine tou avèk zenk ak laktoferrin nan ka sa a. Se konsa, li difisil a konkli si li te sèlman vitamin E a ki te ede trete akne.
• enplike itilizasyon tou de vitamin A ak E. Rezilta yo te montre ke konbinezon sa a te ede trete akne, men li pa klè si vitamin E te rezon prensipal poukisa.
• Zenk ak vitamin E yo te envestige nan yon lòt etid, ansanm ak vitamin A. gade nivo korespondan sewòm nan granmoun ki gen akne grav, epi li te jwenn ke kèk patisipan etid yo te gen feblès nitrisyonèl. Pandan ke sipò nitrisyonèl te ede nan ka sa yo, li pa klè si fòmil aktualite nan engredyan sa yo menm ka trete akne.
• Konsiderasyon dyetetik yo te vin yon zòn popilè nan rechèch nan akne, tankou etid la susmansyone. Pandan ke te montre yon wòl modere a modere nan sèten manje nan akne agravasyon, tankou pwodwi letye, plis etid klinik yo bezwen konfime si wi ou non sèten manje ede trete akne.

Fòmilasyon

Topical vitamin E anjeneral vini nan fòm lan nan lwil, serom, oswa krèm. Pwodwi sa yo ka gen ladan lòt engredyan pou konbat akne ak diminye tach nwa. Men sa yo enkli vitamin A ak C.

Si enkyetid prensipal ou ap trete tach akne, ou ka konsidere itilize yon pwodwi anti-aje nan youn nan fòmil ki anwo yo.

Aktif akne levasyon ka benefisye plis nan yon tretman plas. Ou ka chèche tretman tach ki gen vitamin E (alfa-tokoferol). Yon lòt opsyon se konbine pi vitamin E lwil oliv ak yon lwil konpayi asirans ki lejè, tankou jojoba, ak Lè sa a, aplike li dirèkteman nan defo ou.

Li enpòtan pou jwenn ase vitamin E nan rejim alimantè ou. Sa ka ede sante po ou an jeneral pa amelyore complexion ou.

Manje sa yo konsidere kòm anpil nan vitamin E:

• lwil oliv katon
• lwil tounsòl
• lwil mayi
• lwil soya
• zanmann
• grenn tounsòl
• nwazèt
• sereyal ranfòse

Doktè ou ka rekòmande vitamin E sipleman si ou pa jwenn ase nan eleman nitritif sa a nan rejim alimantè ou pou kont li.

Selon Enstiti Nasyonal Sante (NIH), kantite lajan rekòmande chak jou nan vitamin E pou granmoun se 15 miligram (mg). Fanm k ap bay tete bezwen yon ti kras plis, oswa 19 mg chak jou.

Sentòm yon deficiency vitamin E yo pa toujou fasil pou idantifye. Li enpòtan pou fè pou evite sipleman sof si doktè ou te detèmine ou bezwen li. Yo pral kapab di ou si ou bezwen vitamin E sipleman ki baze sou yon tès san.

Dezavantaj yo

Topical vitamin E pa pral nesesèman mal po ou. Sepandan, ka gen kèk dezavantaj nan lwil oliv- ak krèm ki baze sou vèsyon, espesyalman si ou gen lwil po.

Sèvi ak fòmil lwil ka bouche porositë ou. Sa yo ka ajoute twòp lwil nan glann sebase deja aktif epi fè akne ou vin pi mal.

Genyen tou kèk risk ki asosye ak aplike pi vitamin E lwil oliv sou po ou san yo pa dilye li ak yon lwil konpayi asirans an premye. Asire ou ke ou aplike yon koup la gout pou chak gwo kiyè lwil konpayi asirans anvan ou itilize sou po ou. Ou ka vle fè yon tès patch davans, tou.

Gen yon anpil nan manje ki gen anpil vitamin E, se konsa anpil moun jwenn ase nan eleman nitritif sa a nan yon rejim alimantè ki an sante. Gen pouvwa pou yon risk pou yo overdose vitamin E si ou pran tou vitamin E sipleman.

Twòp vitamin E ka ogmante risk pou ou senyen, sitou si ou pran medikaman antikoagulan, tankou warfarin. Toujou pale ak doktè ou anvan ou pran sipleman, espesyalman si w ap pran nenpòt lòt vitamin oswa medikaman.

Lòt tretman

Pandan ke vitamin E Me ede blesi akne, li ka plis entérésan konsantre sou tretman akne ki pwouve yo travay.

Pale ak dèrmatolojis ou sou opsyon sa yo san preskripsyon:

• asid alfa-idroksi, ki ogmante woulman selil po, epi yo ka espesyalman benefisye pou mak akne
• oksijene benzoil, ki ka diminye bakteri ak enflamasyon nan blesi akne
• asid salisilik, ki debarase m de selil po ki bouche porositë
• souf, ki ka diminye enflamasyon po ak lwil oliv
• lwil pye bwa te, ki ka gen efè anti-enflamatwa ak antibiotics

Lòt pase kèk nan tretman ki pi eseye-ak-vre akne ki nan lis pi wo a, gen lòt antioksidan ki ka travay pou akne san konte vitamin E. Vitamin A, nan fòm retinoid yo, se petèt antioksidan ki pi lajman etidye ki pwouve pou travay pou akne. .

Vitamin A travay lè li ogmante pwosesis rejenerasyon natirèl po a. Rezilta sa yo sèlman yo wè lè yo aplike lokalman nan fòm retinoid yo.

Lè w ap pran vitamin A sipleman - anpil tankou pran vitamin E sipleman pou akne - pa travay nan menm fason an. Anplis de sa, surdozaj sou vitamin A sipleman ka gen konsekans grav, tankou domaj nan fwa ak domaj nesans.

Lè pou wè yon doktè

Tach akne Okazyonèl ka boulvèse, men sa yo pa anjeneral yon kòz pou enkyetid. Ou ka wè plis enfimite akne si ou gen po natirèlman gra epi pandan fluctuations òmòn, tankou fòme ak règ.

Akne grav ka gen plis pwoblèm, menm si. Sa a se espesyalman ka a si ou gen spor gwo twou san fon ak nodil anba po a nan anpil kantite ak sou yon baz regilye. Ou ka bezwen wè yon doktè pou yon tretman preskripsyon, tankou:

• antibyotik
• kontraseptif oral
• retinol
• konsantrasyon pi fò nan oksijene benzoil

Ou ka vle wè tou yon dèrmatolojis si akne ou echwe pou pou reponn a nenpòt tretman nouvo apre plizyè semèn. Yon bon règ nan gwo pous se bay nenpòt tretman nouvo sou 4 semèn nan travay. Sa a pèmèt pou omwen yon sik konplè nan rejenerasyon selil po.

Ou ta dwe tou wè doktè ou si ou kòmanse wè nenpòt ki efè segondè nan tretman akne ou, ki gen ladan:

• wouj ak penti kap dekale po
• po plis lwil
• ogmante bouton
• itikè oswa ekzema

Liy anba la

Vitamin E te etidye kòm yon tretman akne potansyèl, men rezilta yo rete enkonklizyon.

Ou ka vle konsidere ap eseye fòmilasyon aktualite, espesyalman si ou gen po pi sèk oswa plis matirite. Fòmil sa yo ka twò lou si ou gen po lwil, menm si. Nan ka sa yo, ou ka vle bwa ak lòt tretman akne.

Al gade nan dèrmatolojis ou si chanjman nan woutin ou pa fè yon diferans nan akne ou apre yon mwa. Ou ta dwe tou pa janm pran sipleman - menm vitamin - san yo pa tcheke avèk doktè ou an premye.