9 Siy ak Sentòm Defisi Vitamin B12

Kontan

• 1. Pale oswa jaundiced po
• 2. Feblès ak Fatig
• 3. Sansasyon nan broch ak zegwi
• 4. Chanjman nan Mobilite
• 5. Glossit ak ilsè nan bouch
• 6. Respirasyon ak tèt vire
• 7. Twoub Vizyon
• 8. Chanjman atitid
• 9. Segondè Tanperati
• Liy anba la

Vitamin B12, ke yo rele tou kobalamin, se yon vitamin enpòtan dlo-idrosolubl ().

Li jwe yon wòl esansyèl nan pwodiksyon globil wouj nan san ou ak ADN, osi byen ke fonksyone apwopriye nan sistèm nève ou.

Vitamin B12 natirèlman yo te jwenn nan manje bèt, ki gen ladan vyann, pwason, bèt volay, ze ak letye. Sepandan, li kapab tou jwenn nan pwodwi ranfòse ak B12, tankou kèk varyete pen ak plant ki baze sou lèt.

Malerezman, deficiency B12 se komen, espesyalman nan granmoun aje yo. Ou nan risk pou yo deficiency si ou pa jwenn ase nan rejim alimantè ou oswa ou pa kapab absòbe ase nan manje a ou manje.

Moun ki nan risk pou yon deficiency B12 gen ladan ():

• Granmoun aje yo
• Moun ki te gen operasyon ki retire pati nan entesten an ki absòbe B12
• Moun ki sou metformin dwòg la pou dyabèt
• Moun ki swiv yon rejim vejetalyen strik
• Moun sa yo ki pran alontèm dwòg antasid pou brûlures

Malerezman, sentòm yon deficiency vitamin B12 ka pran ane yo montre, ak dyagnostik li ka konplèks. Yon deficiency B12 ka pafwa fè erè pou yon deficiency folat.

Nivo ki ba nan B12 lakòz nivo folat ou a gout. Sepandan, si ou gen yon defisyans B12, korije nivo folat ki ba ka senpleman maske deficiency a ak fail ranje pwoblèm nan kache ().

Isit la yo se 9 siy ak sentòm yon vre vitamin B12 deficiency.

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

1. Pale oswa jaundiced po

Moun ki gen yon deficiency B12 souvan gade pal oswa gen yon ti tonalite jòn nan po a ak blan nan je yo, yon kondisyon li te ye tankou lajònis.

Sa rive lè yon mank de B12 lakòz pwoblèm ak pwodiksyon globil wouj nan kò ou ().

Vitamin B12 jwe yon wòl esansyèl nan pwodiksyon ADN ki nesesè pou fè globil wouj nan san. San li, enstriksyon yo pou bati selil yo enkonplè, ak selil yo pa kapab divize ().

Sa lakòz yon kalite anemi ki rele anemi megaloblastik, nan ki globil wouj nan san ki pwodui nan mwèl zo ou yo gwo ak frajil.

Globil wouj sa yo twò gwo pou pase soti nan mwèl zo ou ak nan sikilasyon ou. Se poutèt sa, ou pa gen kòm anpil globil wouj sikile nan tout kò ou, ak po ou ka parèt pal nan koulè.

Frajilite selil sa yo vle di tou ke anpil nan yo kraze, sa ki lakòz yon eksè de bilirubin.

Bilirubin se yon sibstans yon ti kras wouj oswa mawon ki gen koulè pal, ki se pwodwi pa fwa a lè li kraze selil san fin vye granmoun.

Gwo kantite bilirubin se sa ki bay po ou ak je yon tent jòn (,).

Rezime: Si ou gen yon deficiency B12, po ou ka parèt pal oswa jaundiced.

2. Feblès ak Fatig

Feblès ak fatig se sentòm komen nan vitamin B12 deficiency.

Yo rive paske kò ou pa gen ase vitamin B12 pou fè globil wouj nan san, ki transpòte oksijèn nan tout kò ou.

Kòm yon rezilta, ou pa kapab efikasman transpòte oksijèn nan selil kò ou, ki fè ou santi ou fatige ak fèb.

Nan granmoun aje yo, sa a ki kalite anemi souvan ki te koze pa yon kondisyon otoiminitè ke yo rekonèt kòm anemi pernicious.

Moun ki gen anemi pernicious pa pwodwi ase nan yon pwoteyin enpòtan yo rele faktè intrinsèques.

Faktè intrinsèques esansyèl pou anpeche yon deficiency B12, menm jan li mare ak vitamin B12 nan zantray ou pou ke ou kapab absòbe li ().

Rezime: Lè ou ensufizant nan B12, kò ou a pa kapab pwodwi ase globil wouj nan efektivman transpòte oksijèn nan tout kò ou. Sa ka fè w santi w fatige ak fèb.

3. Sansasyon nan broch ak zegwi

Youn nan efè segondè ki pi grav nan yon tan ki long deficiency B12 se domaj nè.

Sa ka rive sou tan, kòm vitamin B12 se yon kontribitè enpòtan nan chemen metabolik ki pwodui myelin sibstans gra. Myelin antoure nè ou kòm yon fòm pwoteksyon ak izolasyon ().

San yo pa B12, myelin pwodui yon fason diferan, ak sistèm nève ou a pa kapab fonksyone byen.

Yon siy komen nan k ap pase sa a se paresthesia, oswa sansasyon nan broch ak zegwi, ki se menm jan ak yon sansasyon pikotman nan men ou ak pye ou.

Enteresan, sentòm yo newolojik ki asosye ak deficiency B12 anjeneral rive ansanm ak anemi. Sepandan, yon etid te jwenn ke apeprè 28% nan moun ki te gen sentòm newolojik nan deficiency B12, san okenn siy anemi ().

Sa te di, sansasyon nan broch ak zegwi yo se yon sentòm komen ki ka gen anpil kòz, kidonk sentòm sa a pou kont li se pa anjeneral yon siy deficiency B12.

Rezime: B12 jwe yon wòl enpòtan nan pwodiksyon myelin, ki izole nè ou epi ki kritik nan fonksyon sistèm nève ou. Yon siy komen nan domaj nè potansyèl nan deficiency B12 se yon sansasyon nan broch ak zegwi.

4. Chanjman nan Mobilite

Si ou pa trete, domaj nan sistèm nève ou ki te koze pa yon deficiency B12 ka lakòz chanjman nan fason ou mache ak deplase.

Li ka menm afekte balans ou ak kowòdinasyon, ki fè ou plis tandans tonbe.

Sentòm sa a souvan wè nan deficiency B12 ki pa dyagnostike nan granmoun aje yo, menm jan moun ki gen plis pase 60 yo gen plis tandans pou yon deficiency B12. Sepandan, anpeche oswa trete feblès nan gwoup sa a ka amelyore mobilite (,,).

Epitou, sentòm sa a ka prezan nan jèn moun ki gen yon defisyans grav, ki pa trete ().

Rezime: Domaj la ki te koze pa alontèm, trete B12 deficiency ka afekte balans ou ak lakòz chanjman nan fason ou mache ak deplase.

5. Glossit ak ilsè nan bouch

Glossit se yon tèm yo itilize pou dekri yon lang anflame.

Si ou gen glossit, lang ou chanje koulè ak fòm, sa ki fè li douloure, wouj ak anfle.

Enflamasyon an kapab tou fè lang ou sanble lis, menm jan tout boul yo ti sou lang ou ki gen ti boujon gou ou detire epi disparèt.

Osi byen ke yo te douloure, glossitis ka chanje fason ou manje ak pale.

Etid yo montre ke yon lang anfle ak anflame ki gen lontan blesi dwat sou li ta ka yon siy byen bonè nan vitamin B12 deficiency (,).

Anplis de sa, gen kèk moun ki gen yon defisyans B12 ki ka fè eksperyans lòt sentòm oral, tankou ilsè bouch, santiman nan broch ak zegwi nan lang lan oswa yon sansasyon boule ak demanjezon nan bouch la (,).

Rezime: Yon siy byen bonè nan deficiency B12 pouvwa gen yon lang wouj ak anfle. Kondisyon sa a ke yo rekonèt kòm glossitis.

6. Respirasyon ak tèt vire

Si ou vin anemik akòz yon deficiency B12, ou ka santi ou soufle ak yon ti jan tèt vire, espesyalman lè ou fè egzèsis tèt ou.

Sa a se paske kò ou manke globil wouj li bezwen jwenn ase oksijèn nan selil kò ou.

Sepandan, sentòm sa yo ka gen anpil kòz, kidonk si ou remake ke ou se trè san souf, ou ta dwe pale ak doktè ou a mennen ankèt sou kòz la.

Rezime: Anemi ki te koze pa vitamin B12 deficiency ka lakòz kèk moun santi yo san souf ak tèt vire. Sa rive lè kò a pa kapab transpòte ase oksijèn nan tout selil li yo.

7. Twoub Vizyon

Yon sentòm vitamin B12 deficiency se vizyon twoub oswa detounen.

Sa ka rive lè yon deficiency B12 trete nan domaj nan sistèm nève nan nè a optik ki mennen nan je ou ().

Domaj la ka deranje siyal nève a ki vwayaje soti nan je ou nan sèvo ou, sa ki afekte vizyon ou. Kondisyon sa a li te ye tankou neropatik optik.

Malgre ke alarmant, li se souvan revèsib pa konplete ak B12 (,).

Rezime: Nan ka ki ra, domaj nan sistèm nève ki te koze pa yon deficiency B12 ka afekte nè a optik. Sa ka lakòz vizyon twoub oswa detounen.

8. Chanjman atitid

Moun ki gen deficiency B12 souvan rapòte chanjman nan atitid.

An reyalite, nivo ki ba nan B12 yo te lye nan atitid ak twoub nan sèvo tankou depresyon ak demans (,).

"Ipotèz homocysteine ​​depresyon an" te sijere kòm yon eksplikasyon potansyèl pou lyen sa a (,,).

Teyori sa a sijere ke nivo segondè nan omosistein ki te koze pa nivo ki ba nan B12 ka lakòz domaj nan tisi nan sèvo ak entèfere ak siyal pou ale ak pou soti nan sèvo ou, ki mennen nan chanjman atitid.

Kèk etid sijere ke nan sèten moun ki ensufizant nan B12, konplete ak vitamin la ka ranvèse sentòm (,,).

Li enpòtan sonje ke chanjman nan atitid ak kondisyon tankou demans ak depresyon ka gen yon varyete de kòz. Se konsa, efè yo nan konplete nan kondisyon sa yo rete klè (,).

Si ou gen yon defisyans, pran yon sipleman ka ede amelyore atitid ou. Sepandan, li pa yon ranplasan pou lòt terapi pwouve medikal nan tretman depresyon oswa demans.

Rezime: Gen kèk moun ki gen B12 ki ka montre siy yon atitid deprime oswa kondisyon ki karakterize pa yon bès nan fonksyon nan sèvo, tankou demans.

9. Segondè Tanperati

Yon sentòm ra anpil, men okazyonèl nan deficiency B12 se yon tanperati ki wo.

Li pa klè poukisa sa rive, men kèk doktè te rapòte ka lafyèv ki te nòmalize apre tretman ak nivo ki ba nan vitamin B12 ().

Sepandan, li enpòtan sonje ke tanperati ki wo yo pi souvan ki te koze pa maladi, pa yon deficiency B12.

Rezime: Nan okazyon ra anpil, yon sentòm defisyans B12 ka yon tanperati ki wo.

Liy anba la

Vitamin B12 deficiency se komen epi yo ka prezante tèt li nan divès fason, sa ki fè li difisil yo idantifye.

Si ou nan risk epi ou gen nenpòt nan sentòm ki anwo yo, pale ak doktè ou.

Pou pifò moun, yon deficiency B12 ta dwe fasil yo anpeche tou senpleman pa asire w ap resevwa ase B12 nan rejim alimantè ou.