Ki sa ki manje nan ka ta gen viroz

Kontan

• Ki sa ki manje
• Manje pou evite
• Meni Egzanp pou trete viris la

Pandan yon viris, sentòm tankou vomisman, mank de apeti, doulè nan vant ak dyare yo komen, se konsa tretman nitrisyonèl konsiste de kenbe bon idratasyon, osi byen ke manje ti kantite manje plizyè fwa nan yon jounen epi kenbe yon rejim alimantè. Fasil absòbe èd nan rekiperasyon an nan trip la.

Anplis de sa, li enpòtan pou fè pou evite konsomasyon nan manje ki rich nan fib oswa avèk gwo kantite grès ak sik, menm jan yo ka vin pi mal rejim alimantè a. Nan fason sa a, se kò a ede yo goumen viris la, elimine kò a ak bay ase enèji akselere rekiperasyon an.

Ki sa ki manje

Manje ki dwe konsome yo dwe fasil pou dijere pou evite malèz, kidonk yo dwe gen kèk fib epi yo rekòmande konsomasyon nan manje kwit, san grenn ak bonbadman. Anplis de sa, ti kantite manje yo ta dwe manje, apeprè chak 3 èdtan, ki fasilite dijesyon nan manje, osi byen ke dijesyon.

Se poutèt sa, manje ki ka enkli nan rejim alimantè a se kawòt, zukèini, pwa vèt, pòmdetè, yanm, pòm san po, bannann vèt, pwa san po, pèch san po ak gwayav vèt.

Preferans ta dwe tou bay fwomaj blan, pen griye, pen blan, mayi, labouyl diri, farin mayi, tapioca, arros, ti biskwit, pen franse, diri, pasta ak vyann ki gen anpil grès tankou poul, pwason ak kodenn.

Pou bwè, ou ka bwè dlo kokoye oswa ji natirèl, osi byen ke ti natirèl tankou kamomiy, gwayav, aniz oswa melissa. Anplis de sa, kenbe hydrasyon, ou ka itilize serom endijèn.

Manje pou evite

Manje ki ta dwe evite pandan ke gen sentòm viroz epi ki ka vin pi mal dyare yo se:

• Fwi ak kale oswa bagas, menm jan yo ankouraje trip la, menm jan se ka a ak papay, zoranj, prin, zaboka, fig mi, fig frans ak kiwi;
• Sosis, sosis, sosis ak janbon;
• Fwomaj jòn ak lètkaye, osi byen ke pwodwi letye;
• Sòs tankou sòs tomat, mayonèz ak moutad;
• Pwav ak manje pikant oswa pikant;
• Dè séchage;
• Bwason ki gen alkòl;
• Kafe ak bwason kafeyin, menm jan yo ankouraje ak irite trip la;
• Fwi sèk.

Anplis de sa, yo ta dwe evite manje ki gen anpil grès, manje fri, manje ki pare, sik, siwo myèl ak manje ki gen ladan li, tankou gato, bonbon ki ranpli, chokola, bwason mou ak ji pasterize.

Meni Egzanp pou trete viris la

Sa ki anba la a se yon egzanp yon meni 3-jou nan yon rejim alimantè fasil dijèstibl refè pi vit nan yon viris:

Li enpòtan pou mansyone ke kantite meni yo varye de moun a moun, menm jan li depann de laj, sèks, pwa epi si wi ou non moun nan gen nenpòt maladi ki asosye. Si ou vle yon rejim alimantè endividyalize, ou ta dwe chèche konsèy nan men yon nitrisyonis pou fè evalyasyon an.

Tcheke an plis detay ki jan manje a ta dwe nan ka ta gen dyare akòz enfeksyon viral: