Sentòm Opresyon etranj: Kisa ou dwe konnen

Kontan

• Difikilte pou dòmi
• Yon tous, sèk tous
• Fatig lajounen
• Soupi ak respire rapid
• Fè egzèsis difikilte
• Grate figi ak gòj
• Enkyetid ak Moodiness
• Takeaway la

K ap viv ak yon kondisyon kwonik tankou opresyon vle di ou ka fè eksperyans fize-ups de tan zan tan. Sa a se espesyalman ka a si ou rankontre deklanchman espesifik pou opresyon ou.

Alèrjèn, chanjman move tan, ak enfeksyon viral ka fè sentòm ou yo leve.

Sentòm Opresyon rive lè gen anflamasyon ak konstwiksyon nan pasaj lè ou yo, ansanm ak larim ogmante.

Sentòm opresyon ki pi remakab yo enkli:

• souf anlè
• touse
• souf kout
• sere nan pwatrin ou

Pafwa ou ka fè eksperyans sentòm adisyonèl ke yo konsidere kòm dwòl.

Pandan ke sa pa vle di sentòm yo se bagay ki ra, ki gen sentòm opresyon dwòl ta ka vle di tretman ou ap jere kondisyon ou byen, oswa yon atak opresyon se iminan.

Aprann plis sou kèk sentòm opresyon dwòl ak ki lè pou pale ak doktè ou sou fason ou ka jere yo.

Difikilte pou dòmi

Difikilte pou dòmi ka leve ak opresyon ki pa byen jere. Ou ka fè eksperyans pwoblèm ak lensomni, pou egzanp.

Fonksyon Airway ou natirèlman diminye pandan dòmi, espesyalman si ou gen opresyon.

Si ou gen opresyon grav ak tretman ou a pa jere sentòm ou byen, ou ka jwenn ke sentòm opresyon tradisyonèl yo, tankou touse, yo vin pi mal lè w ap eseye jwenn kèk fèmen-je.

Si li sanble ke ou prèske sèlman fè eksperyans sentòm ou nan mitan lannwit, ou ka gen yon subtip rele opresyon nocturne.

Ou ka ede diminye risk ou genyen pou sentòm opresyon lannwit pa asire ke deklanche yo rete andeyò espas dòmi ou an. Sa gen ladann:

• polèn
• ti kòb kwiv pousyè
• bèt dander

Epitou, pale ak doktè ou sou medikaman ki diminye enflamasyon Airway, tankou kortikoterapi rale ak modifye leukotriene.

Yon tous, sèk tous

Lè ou gen yon fize opresyon, yon souf souf, tous mouye se pa soti nan nòmal la.

An reyalite, tous se sentòm ki pi enpòtan nan plis pase moun ki gen opresyon. Ou ka gen tou yon tous pèsistan apre ou fin refè soti nan yon maladi frèt oswa lòt ki te fè sentòm opresyon ou vin pi mal.

Sepandan, gen sèlman yon tous kwonik, sèk konsidere kòm dwòl nan opresyon tradisyonèl yo. Li ka olye pou yon siy yon subtip yo rele tous opresyon-Variant, lè ou fè eksperyans yon tous konstan san yo pa larim depase. Sa a se ke yo rele tou yon tous enproduktiv.

Fatig lajounen

Si sentòm opresyon ou yo ap fè li difisil pou dòmi ak rete nan dòmi, Lè sa a, ou ka fè eksperyans fatig lajounen kòm yon rezilta.

Yon tous kwonik kapab tou fè w santi w fatige paske w ap itilize enèji pandan tous òneman.

Lè kò ou ap travay lè siplemantè pou jwenn plis oksijèn nan pasaj ki anflame ak konstwiksyon, ou ka fè eksperyans fatig sou yon baz regilye.

Soupi ak respire rapid

Souf anlè se yon sentòm opresyon klasik. Li nan rezilta nan konstwiksyon Airway pandan yon fize-up.

Pran souf rapid se yon sentòm opresyon plis dwòl, menm si. Li fè kòm yon mwayen pou trape plis oksijèn nan poumon yo.

Respirasyon rapid ka vini tou sou fòm konstan soupi oswa baye. Ou ka pa menm reyalize w ap fè li. Pandan ke soupi se souvan akòz estrès oswa enkyetid, li detanzantan ka yon siy opresyon.

Fè egzèsis difikilte

Yon miskonsepsyon sou moun ki gen opresyon se ke ou pa kapab oswa ou pa ta dwe fè egzèsis. Men, opresyon ki nan byen jere pa ta dwe mete nenpòt limit sou fè egzèsis.

Egzèsis-induit opresyon se yon subtip nan opresyon lè aktivite fizik deklannche konstwiksyon Airway ak enflamasyon. Sèten egzèsis entansite ki mande pou respire byen fon, rapid kapab deklanche sentòm ou yo, tankou kouri.

Akote aktivite nan tèt li, lòt faktè ka deklanche opresyon egzèsis-induit, tankou:

• lè frèt ak sèk
• klò
• polisyon nan lè a

Si ou jwenn tèt ou gen yo sèvi ak inalatè sekou ou chak fwa ou travay deyò, sa a gen anpil chans vle di tretman opresyon ou bezwen chanje. Ou ka bezwen wè doktè ou pou yon medikaman kontwòl alontèm.

Grate figi ak gòj

Gen kèk moun ki gen opresyon ki ka fè eksperyans tou yon figi ak gòj grate nan adisyon a sentòm yo plis tradisyonèl nan souf anlè ak touse.

Sa yo sansasyon grate yo pa gen rapò ak opresyon tèt li, men yo ka olye pou atribiye a alèji. Si alèrjèn deklanche sentòm opresyon ou, Lè sa a, ou ka gen yon subtip yo rele opresyon alèjik.

Lè ou gen opresyon alèjik, ou ka fè eksperyans sentòm opresyon plis tradisyonèl yo. ansanm ak:

• po grate
• demanjezon nan gòj ou
• gratèl po
• etènye
• konjesyon
• nen k ap koule
• degoute postnasal

Pi bon fason pou diminye demanjezon ak lòt sentòm opresyon alèjik se diminye kontak ak sibstans ki deklanche alèji ou yo. Sa yo ka gen ladan:

• bèt dander
• lafimen sigarèt
• ti kòb kwiv pousyè
• manje, tankou nwa, lèt, ak fwidmè
• mwazi
• polèn

Piki alèji, ki rele tou imunoterapi, yo souvan yon zouti efikas pou jere opresyon alèjik ak lòt sentòm yo ki te koze pa alèji nan anviwònman an.

Enkyetid ak Moodiness

Pandan ke sentòm opresyon yo lajman fizik, li posib pou fè eksperyans efè sou atitid ou, tou. Gen kèk moun ki gen opresyon ki gen enkyetid ansanm ak difikilte pou konsantre.

Alontèm enkyetid pouvwa tou deklanche opresyon ou, kreye yon sik ki difisil kraze.

Takeaway la

Depi pa gen okenn gerizon pou opresyon, wout la sèlman nan anpeche fize-ups se nan aktif jere kondisyon ou. Sa a gen ladan pran medikaman ou jan doktè ou te dirije li epi evite deklanche ou chak fwa sa posib.

Pafwa opresyon ka lakòz sentòm ki ale pi lwen pase souf anlè abityèl, touse, ak sere nan pwatrin.

Li espesyalman enpòtan yo gade soti pou sentòm sa yo opresyon dwòl si ou gen yon timoun oswa lòt moun ou renmen ak opresyon. Sa yo ta ka siy byen bonè nan yon pwochen fize-up oswa atak opresyon.

Si ou toujou fè eksperyans sentòm opresyon dwòl, li ka tan pou wè doktè ou pou modifye plan tretman ou ye kounye a.