Zouti Rekiperasyon $ 35 sa a se yon altènativ Bidjè-Zanmitay nan yon masaj apre antrennman

Kontan

• Revizyon pou

Si w ap frape jimnastik la pou premye fwa nan kèk semèn oswa tou senpleman defi kò ou ak yon woutin kondisyon fizik ki pi difisil, doulè apre antrennman se bèl anpil yon bay. Konnen tou kòm reta doulè nan misk kòmansman (DOMS), kranp nan douloure oswa rèd ka parèt jiska 72 èdtan apre egzèsis ak dènye pou jou. Erezman, gen yon fason syantifikman pwouve diminye DOMS: woule kim.

Pandan ke kim woule pafwa kapab jis osi douloure tankou misk yo fè mal li konbat, revizè yo te jwenn yon roulo yo ke yo di fè pwosesis la mwens tòti: TriggerPoint gri mous roulo la. Zouti a trè rated gen yon nwayo rijid bati pou durability ki te antoure pa yon eksteryè kim, kidonk, ou ka masaj soti misk ou, atake ne, ak ogmante sikilasyon san san yo pa twòp malèz. (Ki gen rapò: Woulèt yo mous pi bon pou rekiperasyon nan misk)

Ansanm ak yon lansman mwens douloure, konsepsyon inik TriggerPoint la te kreye pou repwodui santiman yon terapis masaj sou kò ou. Gen diferan siyon ak modèl ki grave nan bave a—pou simule pwent dwèt, dwèt, ak pla men terapis masaj la—ki ba w yon seri nivo entansite pou optimize deplwaye w pou bezwen kò w.

TriggerPoint gri mous roulo, achte li, $ 35, walmart.com

Woulo a ka itilize swa pre-antrennman ede dekole misk ou ak prepare pou yon antrennman entans, oswa post sesyon swe ede nan rekiperasyon an. Li tou gen nivo pafè nan determinasyon pou tout itilizatè, si ou se yon debutan ki pa janm te woule bave anvan oswa yon itilizatè ki gen eksperyans ki vle atake yon woutin entans nan egzèsis.

Si w ap viv lavi sou ale a, ou pral renmen tou gwosè kontra enfòmèl la: Li jis 13 pous nan longè, anba sis pous nan lajè, ak peze mwens pase de ons, gras a nwayo a kre. Sa vle di ou ka fasilman pake l 'nan pote-sou ou pou vwayaj oswa pote l' ansanm nan biwo a pou yon woulo liv rapid midi. Malgre yon anprint minim, roulo a ka toujou kenbe jiska 550 liv pwa epi li konstwi dirab pou kenbe fòm li atravè itilizasyon chak jou. (Pa nan woulèt kim? Tcheke plis zouti rekiperasyon awizom isit la.)

Tout bagay sa yo konsidere, li nan pa gen sipriz ke Woulo mous gri TriggerPoint a akeri yon tou pre-pafè Rating 4.9-zetwal soti nan revize ki di ke li te ede amelyore fleksibilite yo epi redwi doulè. An reyalite, sèlman chokè a se pwen pri ki ba roulo a: li jis $ 35 ofisyèlman bo orevwa doulè.

Revizyon pou