Kouman yo trete dyabèt tip 2? Kisa ou dwe konnen si w fèk dyagnostike

Kontan

• Pèdi pwa
• Chanjman dyetetik
• Egzèsis fizik
• Medikaman
• Tès sik nan san
• Takeaway la

Apèsi sou lekòl la

Dyabèt tip 2 se yon kondisyon kwonik nan ki kò a pa sèvi ak ensilin byen. Sa lakòz nivo sik nan san ap monte, sa ki ka lakòz lòt pwoblèm sante.

Si ou gen dyabèt tip 2, doktè ou ka preskri youn oswa plis tretman pou ede jere nivo sik nan san ou epi redwi risk ou genyen pou konplikasyon.

Li nan plis aprann sou kèk nan tretman ki pi komen ak rekòmandasyon pou moun ki fèk dyagnostike dyabèt tip 2.

Pèdi pwa

An jeneral, Sant pou Kontwòl Maladi defini ke yo te "" kòm peze plis pase konsidere kòm an sante pou wotè yon moun.

Anpil moun ki fèk dyagnostike ak dyabèt tip 2 yo twò gwo. Lè sa a ka a, yon doktè pral anjeneral rekòmande pèdi pwa kòm yon aspè nan yon plan tretman an jeneral.

Pou anpil moun ki ap viv avèk dyabèt tip 2, pèdi 5 a 10 pousan nan pwa kò ka ede pi ba nivo sik nan san. Nan vire, sa a diminye bezwen pou medikaman kont dyabèt, chèchè rapò nan jounal la Swen Dyabèt.

Rechèch sijere ke pèdi pwa ka diminye tou risk pou maladi kè, ki pi komen nan moun ki gen dyabèt tip 2 pase popilasyon jeneral la.

Pou ankouraje pèdi pwa, doktè ou ka ankouraje w koupe kalori nan ti goute ou ak manje. Yo ka konseye w tou pou w fè plis egzèsis.

Nan kèk ka, doktè ou ta ka rekòmande operasyon pèdi pwa. Sa a se ke yo rele tou operasyon metabolik oswa baryatrik.

Chanjman dyetetik

Doktè ou ta ka rekòmande chanjman nan rejim alimantè ou a ede jere nivo sik nan san ou ak pwa. Manje yon rejim byen balanse enpòtan tou pou sante jeneral ou.

Pa gen okenn apwòch yon sèl-gwosè-adapte-tout manje an sante ak dyabèt tip 2.

An jeneral, Asosyasyon Dyabèt Ameriken (ADA) rekòmande:

• manje yon gran varyete manje ki rich ak eleman nitritif, tankou grenn antye, legum, legim, fwi, pwoteyin mèg, ak grès ki an sante
• respire espas manje ou pandan tout jounen an
• pa sote manje si w ap sou medikaman yo ki ka lakòz sik nan san ale twò ba
• pa manje twòp

Si ou bezwen èd pou fè chanjman nan rejim alimantè ou, pale ak doktè ou. Yo ka refere w bay yon dyetetist ki anrejistre ki ka ede w devlope yon plan manje an sante.

Egzèsis fizik

Doktè ou ta ka ankouraje w fè egzèsis plis ede jere nivo sik nan san ou ak pwa, osi byen ke risk ou genyen pou konplikasyon nan dyabèt tip 2.

Selon ADA, pifò granmoun ki gen dyabèt tip 2 ta dwe:

• jwenn omwen 150 minit nan modere a wòdpòte egzèsis aerobic entansite pou chak semèn, gaye sou plizyè jou
• ranpli de a twa sesyon nan fè egzèsis rezistans oswa fòmasyon fòs chak semèn, gaye sou jou ki pa konsekitif
• eseye limite kantite tan ou pase angaje nan konpòtman sedantèr
• eseye pa ale plis pase de jou nan yon ranje san aktivite fizik

Tou depan de sante ou, doktè ou ta ka ankouraje w mete diferan objektif aktivite fizik. Nan kèk ka, yo ta ka konseye w pou evite sèten aktivite.

Pou ede w devlope yon plan egzèsis ki an sekirite pou ou, doktè ou ka refere w bay yon terapis fizik.

Medikaman

Ou ta ka kapab jere sik nan san ou ak chanjman fòm pou kont li.

Men, avèk letan, anpil moun ki gen dyabèt tip 2 bezwen medikaman pou jere kondisyon an.

Tou depan de istwa sante ou ak bezwen, doktè ou ta ka preskri youn oswa plis nan bagay sa yo:

• medikaman oral
• ensilin, ki ka sou fòm piki oswa rale
• lòt dwòg injectable, tankou yon agonist reseptè GLP-1 oswa analòg amilin

Nan pifò ka yo, doktè ou ap kòmanse pa preskri medikaman oral. Apre yon tan, ou ka bezwen ajoute ensilin oswa lòt dwòg injectable nan plan tretman ou an.

Pou aprann plis sou opsyon medikaman ou yo, pale ak doktè ou. Yo ka ede w peze benefis potansyèl ak risk ki genyen nan medikaman diferan.

Tès sik nan san

Objektif prensipal tretman dyabèt la se kenbe nivo sik nan san ou nan seri sib.

Si sik nan san ou tonbe twò ba oswa monte twò wo, li ka lakòz pwoblèm sante.

Pou ede kontwole nivo sik nan san ou, doktè ou ap bay lòd pou travay san regilyèman. Yo ka itilize yon tès ke yo rekonèt kòm tès A1C pou evalye nivo sik nan san ou an mwayèn.

Yo ta ka konseye w tou pou tcheke nivo sik nan san ou regilyèman lakay ou.

Pou tcheke sik nan san ou lakay ou, ou ka pike pwent dwèt ou epi teste san ou avèk yon monitè glikoz nan san. Oswa, ou ka envesti nan yon monitè glikoz kontinyèl, ki kontinyèlman swiv nivo sik nan san ou lè l sèvi avèk yon ti Capteur eleman anba po ou.

Takeaway la

Pou jere dyabèt tip 2, doktè ou ka ankouraje w fè chanjman nan rejim alimantè ou, egzèsis woutin, oswa lòt abitid fòm. Yo ta ka preskri youn oswa plis medikaman. Yo pral mande w tou pou fè randevou regilye ak tès san.

Si ou remake chanjman nan sentòm ou oswa nivo sik nan san, fè doktè ou konnen. Dyabèt tip 2 ka chanje lè siplemantè. Doktè ou ka ajiste plan tretman ou pou satisfè bezwen ou yo kap evolye.