Tretman Kay pou selulit

Kontan

• Premye etap: èksfolye po an
• 2yèm etap: Sèvi ak krèm anti-selulit
• 3yèm Etap: Massage
• Kouman fini selulit

Egzanp sa a nan tretman kay pou selulit yo ta dwe fè 3 fwa nan yon semèn epi yo ka itil elimine selulit nan klas 1 ak 2, men li ede tou nan konbat selulit nan klas 3 ak 4, ki gen plis evidan ak pwofon.

Sepandan, pou amelyore rezilta a, li rekòmande pou ou bwè te vèt epi pou ou manje yon rejim alimantè ki an sante, evite tout endistriyalize yo, bay preferans manje kri, pou dezentoksike kò a epi diminye retansyon likid.

Tretman selulit endijèn sa a konsiste de 3 etap senp ki ka fè pandan y ap benyen:

Premye etap: èksfolye po an

Fè yon èksfolyasyon po se premye etap la nan trete selulit, menm jan li retire selil po mouri ak renouvle li, prepare pou pwochen etap yo.

Pou fè èksfolyasyon an, jis aplike yon krèm èksfolyant oswa fè yon èksfolyasyon endijèn, lè l sèvi avèk mouvman sikilè, lave po a apre sa. Al gade nan yon resèt èksfolyant endijèn.

2yèm etap: Sèvi ak krèm anti-selulit

Dezyèm etap la gen ladan aplikasyon an nan yon krèm anti-selulit. Apre ou fin retire selil po ki mouri yo ak èksfolyasyon an, krèm anti-selulit la ap pi byen absòbe pa po a.

Yon bon egzanp krèm selulit se Clarins 'High Definition Body Lift Selulit Kontwòl anti-selulit krèm, ki ka jwenn nan magazen kosmetik tankou Sephora, pou egzanp, osi byen ke Nivea a orevwa selulit. Gade plis egzanp nan: krèm pou selulit.

3yèm Etap: Massage

Massage se etap nan twazyèm ak dènye nan tretman selulit endijèn sa a epi yo ka fè ak masaj la selulit Beurer, pou egzanp. Senpleman aplike masaj la nan rejyon an selulit nan kò a, chanje li nan pozisyon konplètman kouvri rejyon an.

Masaj la ap ankouraje sikilasyon san nan rejyon an, ankouraje absòpsyon nan krèm nan ak eliminasyon selulit, men li pa ta dwe pi long pase 15 minit. Plis detay nan: masaj selulit.

Kouman fini selulit

Pou fini selulit, anplis tretman endijèn sa a, li enpòtan pou swiv kèk rekòmandasyon tankou:

• Pran ti ak efè dyurèz ede nan eliminasyon likid ki depase ka lakòz selulit;
• Pran la chwal chestnut te, paske li gen pwopriyete anti-enflamatwa ak vasoaktif, mete 1 ti kiyè fèy chestnut chwal cheche nan 1 tas dlo bouyi, kite li repoze pou apeprè 10 minit epi fòse apre sa;
• Olye pou yo te chestnut chwal, pran 250 a 300 mg nan ekstrè sèk nan Chestnut chwal, 1 oswa 2 fwa nan yon jounen, ak manje, kòm li gen yon konsantrasyon ki pi wo nan eskin, sibstans la ki se efikas nan konbat selulit;
• Envesti nan manje an sante, evite konsomasyon nan manje endistriyalize, bagay dous, ak sèl, manje fri oswa ki gen grès oswa sik nan konpozisyon yo;
• Bwè anpil dlo, apeprè 2 a 3 lit chak jou;
• Pratike egzèsis fizik tankou kouri, etap, sote, tapi, jimnastik rit, foutbòl ak idroterapi, pou egzanp, omwen 3 fwa nan yon semèn ak dire apeprè 1 èdtan.

Fòm sa a an sante yo ta dwe adopte pou lavi, ede goumen selulit ak anpeche rezurjans li yo.

Gade konsèy sa yo ak lòt nan videyo sa a:

Gade tou pi bon opsyon tretman ayestetik nan: Tretman estetik pou selulit.