Pi bon Fòm ak Egzèsis Apps nan 2020

Kontan

• Kat jeyografik kouri mwen an
• Fòm Buddy
• Planifikatè antrennman JEFIT
• Runkeeper
• MyFitnessPal
• 10K kourè
• Runtastic
• 30 jou Fòm nan kay la
• FitOn antrennman & Plan Fòm
• Kay Egzèsis - Pa gen Ekipman
• Fòm & kulturism Pro
• Egzèsis pou Fi: Fòm App
• Chak jou antrennman Fòm antrenè
• Nike Fòmasyon Club
• 8fit antrennman & Planifikatè repa
• Antrenè Antrenè: Antrenè Fòm

Benefis ki genyen nan kapasite ale sou yo ak sou, men ou bezwen konsistans ak disiplin yo nan lòd yo bwa ak yon woutin lontan ase yo rekòlte benefis sa yo. Sa a kote teknoloji ka ede. App a dwa ka aji kòm yon antrenè vityèl pèsonèl oswa patnè fòmasyon kenbe ou motive ak responsab.

Healthline gade wo ak ba pou pi bon apps yo Fitness ede ou soti, epi nou te chwazi ganyan ane a pou bon jan kalite yo, revize itilizatè, ak fyab an jeneral. Jwenn youn ki kostim bezwen ou yo, epi pou yo jwenn kondisyon fizik ou sou.

Kat jeyografik kouri mwen an

iPhone Rating: 4.8 zetwal yo

Android Rating: 4.6 zetwal yo

Pri: Gratis

Map Run mwen se yon app gwo pou swiv ak kat tout kouri ou, men li pa sispann la. Sèvi ak li pou ouvri sesyon plis pase 600 aktivite tankou monte bisiklèt, mache, antrennman jimnastik, fòmasyon kwa, yoga, ak anpil lòt moun. Sèvi ak Gear Tracker a pou swiv kantite mil sou soulye ou yo, jwenn kote ki tou pre pou kouri, epi konekte ak plis pase 400 aparèy pou enpòte ak analize tout done ou yo.

Fòm Buddy

iPhone Rating: 4.8 zetwal yo

Android Rating: 4.1 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha nan-app

Fòm Buddy se tankou yon antrenè vityèl pèsonèl ak nitrisyonis nan yon sèl, ak dè santèn de antrennman yo atake nan kay la oswa nan jimnastik la, plis plan repa pèsonalize ak resèt. Tout egzèsis prezante enstriksyon klè ak videyo, ak plan antrennman pwogresif fè ideyal sa a pou débutan oswa levatè avanse.

Planifikatè antrennman JEFIT

iPhone Rating: 4.8 zetwal yo

Android Rating: 4.4 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha nan-app

Fose kaye a - Planifikatè antrennman JEFIT la se yon fason pi vit, pi entelijan pou swiv fòmasyon ou nan jimnastik la. Sèvi ak planifikatè nan antrennman yo kreye pwòp plan kondisyon fizik ou ak woutin espesifik nan objektif ou, browse baz done a fè egzèsis pou enspirasyon ak enstriksyon egzèsis detaye, epi tcheke pwogrè ou yo rete motive.

Runkeeper

iPhone Rating: 4.8 zetwal yo

Android Rating: 4.4 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha nan-app

Se app a ASICS Runkeeper ki fèt ede ou rive nan objektif kouri ou. Ou ka swiv kouri, mete objektif mezirab, ak revize stats ou yo jwi rezilta yo nan tout sa ki travay di. Sis vwa motive ka Customized relè vitès ou, distans, ak tan, ak plan pèsonalize fè ou plis chans leve, li soti nan pòt la, jou nan ak jou deyò. Sèvi ak defi yo nan-app yo rete motive, epi patisipe nan gwoup vityèl kouri pou sipò ak enspirasyon.

MyFitnessPal

iPhone Rating: 4.7 zetwal yo

Android Rating: 4.4 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha nan-app

Abs yo te fè nan kwizin nan, ak MyFitnessPal ka ede w rele nan ki nitrisyon pou ou ka reyèlman wè rezilta yo nan tout tan ou nan jimnastik la. Avèk yon baz done gwo manje, eskanè kòd, resèt importateur, logger restoran, kontwa kalori, ak Sur manje, ou pral gen yon lide konplè sou nitrisyon ou. Chwazi yon objektif - pèdi pwa, pran pwa, ak antretyen pwa - epi kite MyFitnessPal ede ou bati abitid ki an sante yo rive jwenn li. Journal egzèsis ou ak etap, epi pou yo jwenn sipò ak motivasyon nan fowòm yo aktif.

10K kourè

iPhone Rating: 4.9 zetwal yo

Android Rating: 4.7 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha nan-app

Débutan ak kourè 5K k ap travay jiska yon 10K ap jwenn konsèy ak app a kourè 10K. Ale nan zewo nan yon 5K nan 8 semèn, ak nan yon 5K nan yon 10K nan yon lòt 6 semèn. Sèvi ak app a altène entèval mache / kouri, jwenn konsèy odyo nan yon antrenè vityèl, ak ponp Melody pi renmen ou kouri. Si w ap fòmasyon deyò oswa sou tapi an, 10K Runner se senp, fasil, ak efikas.

Runtastic

iPhone Rating: 4.8 zetwal yo

Android Rating: 4.6 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha nan-app

Runtastic fè li fasil pou swiv distans, tan, vitès, elevasyon, ak kalori boule - tout stats yo ki enpòtan. Yon antrenè vwa ofri fidbak odyo, ak estatistik sove fè li fasil pou analize modèl fòmasyon ou yo. Ploge nan yon objektif kouri chak ane ak Runtastic ap ede ou rive la.

30 jou Fòm nan kay la

iPhone Rating: 4.9 zetwal yo

Android Rating: 4.8 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha nan-app

Senk senk jou Fòm app a ak app Apple Sante ou a otomatikman swiv objektif kondisyon fizik ou ak reyalizasyon, epi pou yo jwenn rapèl motivasyon nan travay deyò. Aksè enstriksyon videyo pou antrennman anpil epi fè defi 30-jou pou diferan pati nan kò ou, ki gen ladan abs, glutes, ak tout kò ou.

FitOn antrennman & Plan Fòm

iPhone Rating: 4.9 zetwal yo

Android Rating: 4.8 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha nan-app

Travay soti ak fòmatè selebrite ak selebrite anfòm atravè sesyon fòmasyon videyo, mete kanpe objektif pèsonalize taye desann oswa esansyèl yo, epi chwazi nan yon gwo bibliyotèk nan antrennman Fitness pou prèske nenpòt ki kalite pwogram, ki soti nan HIIT Pilates. Antre nan nenpòt klas nan nenpòt ki lè epi poste rezilta antrennman ou sou yon leaderboard ede kenbe plan kondisyon fizik ou konpetitif.

Kay Egzèsis - Pa gen Ekipman

iPhone Rating: 4.9 zetwal yo

Android Rating: 4.8 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha nan-app

Ou pa bezwen pou yo ale nan yon jimnastik yo ka resevwa yon bon antrennman alontèm ak rezilta yo ou vle, si li nan bati fòs oswa pèdi pwa. Senkro Kay antrennman ak app Apple Sante ou a gade fasil-a-swiv gid antrennman ak videyo, jwenn rapèl chak jou pandan tout jounen an pou ke ou pa bliye yon antrennman, ak wè pwogrè ou sou tan nan app a.

Fòm & kulturism Pro

iPhone Rating: 4.7 zetwal yo

Android Rating: 4.8 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha nan-app

Fè pwòp antrenè pèsonèl ou pou nenpòt ki kalite plan fizik oswa antrennman kulturism ak app sa a, ak videyo ak enstriksyon tèks pou mache ou nan nenpòt antrennman, egzèsis vize pou gwoup misk espesifik, yon lis tout tan k ap grandi nan antrennman, revèy ak kalandriye pou planifye. antrennman ou, ak plan antrennman customizable swiv pwogrè ou sou tan.

Egzèsis pou Fi: Fòm App

iPhone Rating: 4.8 zetwal yo

Android Rating: 4.7 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha nan-app

Nan bezwen nan yon rapid, antrennman chak jou peze nan jou okipe ou a? Sèvi ak app sa a pou rezilta maksimòm soti nan tankou ti kòm 7 minit nan yon jounen, ki gen ladan egzèsis ki vize a débutan amater pi avanse kapasite. App a gen ladan videyo, enstriksyon vwa, ak entegrasyon ak Apple Sante ki montre konbyen kalori ou te boule, ak ki jan antrennman ou yo ap ede ou satisfè objektif ou sou tan.

Chak jou antrennman Fòm antrenè

iPhone Rating: 4.7 zetwal yo

Android Rating: 4.6 zetwal yo

Pri: Gratis

App sa a bon pou adapte yon antrennman rapid nan jou ou, si ou gen jis 5 minit oswa ou vle mete sou kote yon demi èdtan pou rezilta plis enpak. Chak antrennman ak egzèsis demontre pa yon antrenè pwofesyonèl epi yo ka vize nan nenpòt ki gwoup misk pi gwo, ak yon gid videyo ak revèy ede ou òganize antrennman ou nan orè ou.

Nike Fòmasyon Club

iPhone Rating: 4.9 zetwal yo

Android Rating: 4.1 zetwal yo

Pri: Gratis

Nike Fòmasyon Club se yon app antrennman fanmi-zanmitay ak prèske 200 antrennman diferan ki kite ou fè fòs, Cardio, yoga, ak plis ankò san yo pa bezwen pou yo ale nan jimnastik la oswa itilize nenpòt ekipman. App a ofri tou yon bibliyotèk nan videyo antrennman avanse si w ap aspiran yo vin yon atlèt konpetitif oswa ou vle bat anbisyon chofe ou pou nivo kondisyon fizik ou.

8fit antrennman & Planifikatè repa

iPhone Rating: 4.7 zetwal yo

Android Rating: 4.5 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha nan-app

App a 8fit pèmèt ou mete kanpe yon antrennman koutim ak plan rejim alimantè reyalize objektif sante ou kòm fasil ke posib. App a gen ladan yon pwogram gide ki ede ou manje pi byen, pèdi pwa, oswa jwenn anfòm ak yon varyete de plan repa pèsonalize, antrennman, ak kontni ki eksplike ki jan eleman nitritif diferan ak antrennman benefisye ou, pandan y ap tou raple ou chak jou rete soude nan plan ou .

Antrenè Antrenè: Antrenè Fòm

iPhone Rating: 4.7 zetwal yo

Android Rating: 4.3 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha nan-app

Jis vle travay deyò san yo pa mangonmen sou gen ekipman nan dwa? App a antrennman antrennman gen dè milye de antrennman lakay ki egzije ti kras pa gen okenn ekipman yo. Ou kapab tou jwenn aksè nan plan antrennman Customized òganize ak gide pa ekspè yo, ansanm ak enstriksyon prezante nan videyo, foto, oswa konsèy vwa, plis yon analiz detaye sou batman kè ou ak pèfòmans.

Si ou vle nonmen yon app pou lis sa a, imèl nou nan [email protected].