Tout sa ou vle konnen sou kalman

Kontan

• Ki jan yo travay?
• Kalite kalman
• Benzodyazepin
• Egzanp dwòg
• Ki sa yo trete
• Barbiturik
• Egzanp dwòg
• Ki sa yo trete
• Hypnotics (ki pa benzodiazepin)
• Egzanp dwòg
• Ki sa yo trete
• Opioids / nakotik
• Egzanp dwòg
• Ki sa yo trete
• Efè segondè
• Depandans ak dejwe
• Siy depandans
• Sentòm retrè
• Rekonèt depandans ak retrè sentòm yo
• Atansyon Opioid
• Lòt prekosyon
• Altènativ a kalman
• Lè pou wè yon doktè
• Liy anba la

Sedatif yo se yon kalite medikaman sou preskripsyon ki ralanti aktivite nan sèvo ou. Yo ap tipikman itilize fè w santi w plis rilaks.

Doktè souvan preskri kalman nan trete kondisyon tankou enkyetid ak maladi dòmi. Yo menm tou yo itilize yo kòm anestezi jeneral.

Sedatif yo kontwole sibstans. Sa vle di pwodiksyon yo ak lavant yo reglemante. Ozetazini, Administrasyon Ranfòsman Dwòg (DEA) kontwole sibstans ki sou kontwòl yo. Vann oswa itilize yo andeyò règleman sa yo se yon krim federal.

Pati nan rezon ki fè sedatif yo tèlman lou reglemante se yo ke yo ka trè depandans. Yo ka lakòz moun yo vin depann sou yo depase kontwòl yo.

Li enpòtan pou fè atansyon lè w ap itilize medikaman sa yo pou fè pou evite depandans ak dejwe. Pa pran yo sof si doktè ou te preskri yo ba ou. Pran yo sèlman jan yo preskri.

Ann ale nan plis detay sou ki jan yo travay, ki prekosyon yo pran si ou itilize yo, ak kèk altènativ mwens potansyèlman danjere ou ka vle eseye olye.

Ki jan yo travay?

Sedatif travay pa modifye kominikasyon nè sèten nan sistèm nève santral ou (CNS) nan sèvo ou. Nan ka sa a, yo detann kò ou pa ralanti aktivite nan sèvo.

Espesyalman, kalman fè nerotransmeteur yo rele asid gamma-aminobutyrik () travay lè siplemantè. GABA responsab pou ralanti sèvo ou. Pa upping nivo li nan aktivite nan CNS yo, kalman pèmèt GABA yo pwodwi yon efè pi fò sou aktivite nan sèvo ou.

Kalite kalman

Isit la nan yon yon pann rapid nan kalite komen nan kalman. Yo ap tout sibstans ki sou kontwole.

Benzodyazepin

Egzanp dwòg

• alprazolam (Xanax)
• lorazepam (Ativan)
• diazepam (Valium)

Ki sa yo trete

• enkyetid
• maladi panik
• maladi dòmi

Barbiturik

Egzanp dwòg

• pentobarbital sodyòm (Nembutal)
• fenobarbital (Luminal)

Ki sa yo trete

• itilize pou anestezi

Hypnotics (ki pa benzodiazepin)

Egzanp dwòg

• zolpidem (Ambien)

Ki sa yo trete

• maladi dòmi

Opioids / nakotik

Egzanp dwòg

• idrokodòn / asetaminofèn (Vicodin)
• oksikodòn (OxyContin)
• oksikodòn / asetaminofèn (Percocet)

Ki sa yo trete

• doulè

Efè segondè

Sedatif ka gen tou de efè segondè kout ak alontèm.

Kèk nan efè segondè imedyat ou ta ka remake gen ladan yo:

• dòmi
• vètij
• vizyon twoub
• pa ke yo te kapab wè pwofondè oswa distans kòm byen ke dabitid (pèsepsyon ki gen pwoblèm)
• tan reyaksyon pi dousman nan bagay ki ozalantou ou (reflèks ki gen pwoblèm)
• respire pi dousman
• pa santi doulè kòm dabitid (pafwa pa menm doulè byen file oswa entans)
• gen pwoblèm konsantre oswa panse (pwoblèm koyisyon)
• pale pi dousman oswa slurring pawòl ou yo

Alontèm itilize sedatif ka mennen nan efè segondè sa yo:

• souvan bliye oswa pèdi memwa ou (amnésie)
• sentòm depresyon, tankou fatig, santiman dezespwa, oswa lide komèt swisid
• kondisyon sante mantal, tankou enkyetid
• malfonksyònman fwa oswa echèk fwa nan domaj tisi oswa surdozaj
• devlope yon depandans sou kalman ki ka mennen nan efè irevokabl oswa sentòm retrè, espesyalman si ou sispann sèvi ak yo sibitman

Depandans ak dejwe

Depandans devlope lè kò ou vin fizikman depann sou kalman an epi yo pa ka fonksyone nòmalman san li.

Siy depandans

Ou ka fè eksperyans depandans si ou jwenn tèt ou pran yo regilyèman epi ou santi ou pa ka sispann pran yo. Sa a ka espesyalman evidan si w ap ale pi lwen pase dòz preskri ou a oswa yon kantite lajan ki an sekirite.

Depandans vin evidan tou lè ou bezwen yon dòz ki pi wo pou reyalize menm efè a. Sa vle di kò ou vin abitye ak dwòg la epi li bezwen plis pou reyalize efè ou vle a.

Sentòm retrè

Depandans gen tandans vin pi evidan si ou fè eksperyans sentòm retrè. Sa rive lè kò ou reponn a absans sedatif yo ak sentòm alèz oswa douloure fizik ak mantal.

Sentòm retrè komen yo enkli:

• ogmante enkyetid
• chimerik
• enkapasite nan dòmi

Nan kèk ka, ou ka vin malad oswa fè eksperyans kriz si w ap kò itilize kantite lajan segondè nan kalman an epi ale "kodenn frèt" san yo pa ti soulajman tèt ou nan dwòg la.

Depandans devlope depann sou tolerans kò ou a dwòg la. Li ka rive sou yon kèk mwa oswa kòm byen vit ke kèk semèn oswa mwens.

Granmoun aje yo ka sèten kalman, tankou benzodyazepin, pase moun ki pi jèn yo.

Rekonèt depandans ak retrè sentòm yo

Depandans ka difisil pou rekonèt. Sentòm ki pi klè se ke ou pa ka sispann panse sou pran dwòg la.

Sa a ka pi klè lè ou konpulsivman panse sou medikaman an lè ou gen nenpòt sentòm ki gen rapò ak kondisyon an w ap itilize li nan trete ak panse ke lè l sèvi avèk li se yon fason a sèlman ou pral kapab fè fas ak li.

Nan ka sa yo, konpòtman ou ak atitid ka chanje imedyatman (souvan negatif) lè ou reyalize ou pa ka genyen li touswit.

Gen kèk nan sentòm sa yo, espesyalman chanjman atitid, ka rive imedyatman.

Lòt sentòm montre retrè. Sentòm sa yo ka parèt plizyè jou oswa semèn apre yo fin sispann itilize. Sentòm retrè ka gen ladan:

• kè plen
• vomisman
• pèdi konesans

Atansyon Opioid

Opioid yo espesyalman tendans vin depandans ak pwodwi sentòm danjere ki ka mennen nan surdozaj. Sentòm sa yo enkli:

• ralanti oswa absan pou l respire
• ralanti batman kè
• fatig ekstrèm
• ti elèv

Rele 911 oswa sèvis ijans lokal ou a si ou menm oswa yon moun ou renmen fè eksperyans nenpòt nan sentòm sa yo pandan w ap itilize Opioids. Gwo Dòz Opioid gen yon gwo risk lanmò.

Toujou pale ak doktè ou anvan ou pran nenpòt opioid pou fè pou evite posib sentòm danjere oswa ki ka touye moun nan dejwe opioid ak surdozaj.

Lòt prekosyon

Menm si w ap pran ti dòz kalman jan doktè ou preskri li, ou ka toujou pran swen siplemantè pou asire ke ou rete an sekirite:

• Evite alkòl. Alkòl tou travay tankou yon kalman, se konsa bwè ak pran yon kalman an menm tan an ka konpoze efè yo ak mennen nan danjere, ki menase lavi sentòm yo, tankou pèdi konesans oswa sispann respire.
• Pa melanje sedatif ansanm oswa avèk lòt medikaman ki gen efè menm jan an. Melanje sedatif ansanm oswa pran yo ak lòt medikaman ki lakòz somnolans, tankou, ka mennen nan efè segondè danjere, menm surdozaj.
• Pa pran kalman pandan ou ansent san konsilte yon doktè. Sedatif nan dòz segondè sof si yo pran nan yon anviwònman medikal kontwole.
• Pa fimen marigwana. Sèvi ak marigwana ka aktyèlman diminye efè kalman, sitou sa ki itilize pou anestezi. Yon etid 2019 te jwenn ke itilizatè marigwana bezwen yon dòz ki pi wo nan kalman yo ka resevwa efè yo menm jan ak yon dòz regilye pou yon moun ki pa sèvi ak marigwana.

Altènativ a kalman

Si w ap konsène sou devlope yon depandans sou medikaman sedatif, pale ak doktè ou sou altènativ.

Antidepreseur, tankou SSRI, ka ede trete enkyetid oswa maladi panik. Estrès-rediksyon teknik ka ede tou, tankou:

• fè egzèsis
• meditasyon
• aromaterapi ak lwil esansyèl (sitou lavand)

Pratike bon ijyèn dòmi se yon lòt zouti ede jere maladi dòmi. Ale nan dòmi ak reveye an menm tan an (menm nan jou ou koupe) epi yo pa sèvi ak elektwonik fèmen nan dòmi. Isit la yo se 15 lòt konsèy yo dòmi byen nan mitan lannwit.

Si chanjman fòm pa ede ou dòmi, pale ak doktè ou sou pran sipleman, tankou oswa.

Lè pou wè yon doktè

Pale ak doktè ou si ou santi ou tankou ou pa ka sispann tèt ou nan sèvi ak kalman.

Dejwe se yon twoub nan sèvo. Pa santi tankou gen yon bagay ki mal avèk ou oswa yon moun ou renmen ak yon dejwe oswa ke w ap febli tèt ou oswa lòt moun.

Rive jwenn youn nan resous sa yo pou èd ak sipò:

• Rele Liy asistans nasyonal Administrasyon Sèvis Sante ak Mantal pou 800-662-HELP (4357) pou referans tretman gratis, konfidansyèl ak enfòmasyon sou dejwe.
• Ale sou sit entènèt SAMHSA a pou jwenn yon sant tretman dejwe tou pre w.
• Ale nan sit entènèt ofisyèl Enstiti Nasyonal Sante a pou konsèy ak resous sou dwòg ak dejwe.

Doktè ou ka rekòmande tou yon konseye depandans, terapis, oswa yon sant tretman ki ka adrese tou de efè medikal ak sikyatrik nan dejwe.

Si ou gen enkyetid sou nenpòt ki kalman ke doktè ou preskri, mande doktè ou oswa famasyen kesyon sa yo:

• Èske li depandans?
• Ki kantite twòp nan yon dòz?
• Èske gen nenpòt efè segondè danjere?

Èske w gen yon konvèsasyon ouvè, onèt ak yon ekspè ka ede w santi w pi alèz lè l sèvi avèk yo.

Liy anba la

Sedatif yo pwisan. Yo bese aktivite nan sèvo ak detann lide ou.

Yo ka tretman efikas pou kondisyon ki fè w santi w tro branche, pè, antsy, oswa fatige, tankou enkyetid oswa maladi dòmi.Men, yo ka vin tou depandans, espesyalman si yo mal itilize.

Pale ak doktè ou anvan ou kòmanse pran kalman epi asire ou swiv enstriksyon yo.

Èd ki disponib nan anpil fòm si w ap konsène sou yon dejwe sedatif. Pa ezite lonje men.