Pi bon Apps yo dòmi an sante nan 2020

Kontan

• Sik dòmi
• Nati son rilaks epi dòmi
• Dòmi kòm android
• Sleepa
• Rilaks Melodi: Son dòmi
• Zòrye otomatik dòmi Tracker
• Son Son
• Somèy: Tonbe nan dòmi, lensomni
• Blan bri Lite
• Mare
• Nati son
• Dòmi ++
• Sleep Tracker ++

K ap viv ak kout tèm oswa lensomni kwonik ka difisil. Li ka afekte sante fizik ak mantal ou nan fason ki pwolonje pi lwen pase reveye santi groggy. Men, yon resous pou jwenn plis dòmi trankil pouvwa gen dwa nan pla men ou.

Nou te chwazi pi bon apps lensomni ane sa a pou android ak aparèy iPhone ki baze sou bon jan kalite yo, fyab, ak revize itilizatè. Gade kouman aprann sou modèl dòmi pwòp ou yo ka kle nan pi fon, dòmi plis trankil.

Sik dòmi

Rating iPhone: 4.7 zetwal yo

Android Rating: 4.5 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha opsyonèl nan-app

Sik dòmi kontwole modèl dòmi ou epi li ofri estatistik detaye ak graf dòmi chak jou pou ou ka jwenn yon pi bon konpreyansyon sou sa k ap pase lè ou frape zèb la - oswa sa ki ka entèfere ak dòmi yon bon lannwit. App a tou karakteristik yon revèy alam entelijan ki fèt yo dousman reveye ou lè w ap nan faz nan dòmi pi lejè.

Nati son rilaks epi dòmi

Android Rating: 4.5 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha opsyonèl nan-app

Sis nati ki baze sou tras ap detann sou sa a android-sèlman app pral ede w kòmanse terapi pèsonèl odyo ou. Chwazi nan bon kalite son dlo, son lanati, son bèt, bri blan, ak plis ankò, tout ki fèt ede ou detann ak dòmi.

Dòmi kòm android

Android Rating: 4.5 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha opsyonèl nan-app

Sa a se app android fèt yo swiv sik dòmi ou ak mezire bon jan kalite li yo an tèm de dire, defisi, pousantaj dòmi gwo twou san fon, ronfl, efikasite, ak iregilarite. Sa yo Sur nan modèl dòmi ou ka ede w fè ajisteman pou yon dòmi lannwit pi bon an. App a konpatib ak plizyè aparèy portable, ki gen ladan Pebble, Mete eksplwatasyon, Galaksi Gear, Garmin, ak Mi Band.

Sleepa

Android Rating: 4.6 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha opsyonèl nan-app

Sleepa karakteristik yon gwo koleksyon son-wo definisyon ki ka melanje nan anbyans ap detann ak yon revèy ki fèt otomatikman sispann app a. App sa a kounye a karakteristik yon amelyore nan-app karakteristik revèy alam, ki bay itilizatè yo kapasite nan kreye notifikasyon alam dou. Chwazi nan 32 son nan kat gwoup - lapli, lanati, vil, ak meditasyon - plis twa kalite bri blan, ak pi piti-li te ye woz ak frekans bri mawon yo. Kòmanse ap detann nan dòmi jodi a.

Rilaks Melodi: Son dòmi

Rating iPhone: 4.8 zetwal yo

Android Rating: 4.6 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha opsyonèl nan-app

Chwazi son ak melodi yo Customize ak melanje sou Melodi dòmi yo kalme tèt ou nan dòmi, oswa eseye dòmi deplase. Pwogram sa yo dòmi-pwovoke prezante egzèsis gide ak yon zòrye ede ou jwi dòmi trankil, epi yo te apwouve pa pwofesyonèl sante ak dòmi. Pwogram senk jou app a ak sesyon sèl ka ede ou reyalize gwo twou san fon dòmi, pi bon dòmi, estrès ak soulajman enkyetid, pi efikas dòmi, ak plis ankò.

Zòrye otomatik dòmi Tracker

Rating iPhone: 4.3 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha opsyonèl nan-app

Zòrye se yon asistan entelijan-dòmi pou itilizatè iPhone. App a analize sik dòmi ou otomatikman nan Apple Watch ou, oswa ou ka jis kenbe telefòn ou tou pre lè ou dòmi. Karakteristik yo enkli yon revèy alam entelijan yo reveye ou pandan etap la dòmi pi lejè, swiv tandans dòmi, son èd dòmi, ak Sur pèsonalize ak konsèy pou pi bon kalite rès.

Son Son

Android Rating: 4.6 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha opsyonèl nan-app

Son dòmi fè egzakteman sa li di. App a karakteristik-wo kalite, kalme son pou pi bon, san enteripsyon dòmi. Chwazi nan 12 son nati customizable, epi chwazi dire revèy ou pou app a etenn otomatikman apre ou fin pèdi.

Somèy: Tonbe nan dòmi, lensomni

Rating iPhone: 4.7 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha opsyonèl nan-app

Koleksyon sa a nan istwa dòmi-pwovoke ak meditasyon ki fèt ede ou bat lensomni pou ou ka tonbe nan dòmi byen vit. Epizòd dòmi app a mete ou nan yon eta de kalm gwo twou san fon, ki fè li fasil flote la. Ou kapab tou ajiste son yo nati ak efè background yo kreye anbyans la pafè pou dòmi trankil tout lannwit lan.

Blan bri Lite

Mare

Nati son

Android Rating: 4.7 zetwal yo

Pri: Gratis ak acha nan-app

Se bri anbyen pwouve yo dwe youn nan pi bon fason yo kalme tèt ou nan dòmi, paske li ede kreye yon anviwònman ap detann ki ba ou jis nivo a desibèl dwa nwaye panse ou. Nati son ba ou anpil nan opsyon yo tonbe nan dòmi, ki gen ladan vag lanmè, kaskad dlo, ak lapli. App a tou karakteristik yon revèy pou ke ou ka sove done ou ak lavi batri apre ou te lontan depi tonbe nan dòmi.

Dòmi ++

Sleep Tracker ++

Rating iPhone: 4.4 zetwal yo

Pri: $1.99

Tankou app a Dòmi ++, li travay ak Apple Watch ou nan senk done dòmi ou. Ou kapab tou ajiste sansiblite a ak detèktè nan mont ou pou ke done yo swiv se pi egzak. Ou ka ajoute nòt ak hashtags nan modèl dòmi ou yo nan lòd yo idantifye ki kote ou ka bezwen amelyore konpòtman dòmi ou oswa pran aksyon nan dòmi pi byen.

Si ou vle nonmen yon app pou lis sa a, imèl nou nan [email protected].