Èske ou ka itilize tomat pou swen pou po?

Kontan

• Potansyèl benefis nan tomat sou po
• Ka ede pwoteje kont kansè po
• Ka diminye risk pou sunburns
• Ka ankouraje gerizon blese
• Ka kalme enflamasyon po
• Ka ankouraje pwodiksyon kolagen an
• Ka ede retire selil po mouri
• Ka gen pwopriyete anti-aje
• Ka ede konbat domaj selilè
• Ka idrat po
• Efè segondè nan lè l sèvi avèk tomat sou po ou
• Kouman pou itilize tomat pou po ou
• Aplikasyon dirèk
• Tretman tach
• Mask tomat
• Lòt metòd
• Takeaway

Entènèt la plen ak pwodwi swen pou po natirèl. Gen kèk moun ki reklamasyon ke tomat ka itilize kòm yon remèd natirèl pou enkyetid po divès kalite. Men, ou ta dwe fwote tomat sou po ou?

Tomat yo an sante, apre tout. Yo gen antioksidan ak vitamin C, ki ka ede ranfòse sistèm iminitè ou an. Yo ap tou yon sous dyetetik nan:

• potasyòm
• vitamin A.
• vitamin B
• mayezyòm

Men, gen ti kras prèv syantifik sipòte reklamasyon an ke ou ka jwenn benefis sa yo oswa lòt nan aplike tomat sou po ou.

Li sou yo aprann plis sou reklamasyon yo ak sa ki syans di (oswa ou pa di).

Potansyèl benefis nan tomat sou po

Gen kèk moun ki reklame ke tomat ka ofri benefis pou enkyetid po divès kalite, tankou ton po inegal oswa siy aje. Isit la yo se kèk benefis posib nan enkòpore tomat nan woutin swen pou po ou.

Ka ede pwoteje kont kansè po

Ekspozisyon solèy la se yon faktè risk pou kansè po nonmelanoma, ki gen ladan kansinòm selil bazal ak kansè selil squamous.

Tomat gen ladan, yon karotenoid yo te jwenn nan diferan kalite fwi. Sa a konpoze ki rive natirèlman bay tomat koulè wouj yo.

Dapre chèchè yo, likopèn tou te gen yon efè antikanse pwisan, menm si yo te vire toutotou likopèn dyetetik.

Gen ti kras pa gen okenn prèv ki sipòte efè antikanse soti nan aplikasyon aktualite.

Nan yon sèl, sourit san cheve, yo te manje swa mandarin oswa poud tomat wouj pou 35 semèn. Yo te ekspoze a limyè UVB twa fwa pa semèn. Gwoup la kontwòl manje rejim alimantè a menm, men yo pa te ekspoze a limyè a.

Chèchè yo te jwenn ke sourit yo manje rejim alimantè a tomat te gen mwens ensidan nan timè. Sa a sijere ke tomat ka anpeche tou devlopman kansè po nan imen yo.

Men, plis rechèch ki nesesè yo konprann si gen efè antikanse lè likopèn topikman aplike nan imen yo.

Ka diminye risk pou sunburns

Tomat yo pa yon ranplasan pou krèm pwotèj kont solèy, men likopèn nan fwi a ka gen yon efè foto-pwoteksyon. Manje tomat kèk pwoteksyon kont UV limyè-induit eritèm oswa sunburn.

Yon te jwenn ke apre 10 a 12 semèn nan vale likopèn oswa pwodwi tomat moun rich nan likopèn, moun demontre diminye sansiblite nan radyasyon UV. Li klè si ou ka jwenn benefis sa yo menm nan aplike tomat lokalman sou po ou, menm si.

Pandan ke tomat ta ka redwi risk pou yo domaj solèy, toujou toujou sèvi ak krèm pwotèj kont solèy ak SPF 30 oswa pi wo pwoteje kont sunburns ak kansè po. Pafwa solèy "natirèl" ka fè plis mal pase byen.

Ka ankouraje gerizon blese

Selon baz done eleman nitritif la, 1 tas tomat gen apeprè 30 gram vitamin C.

Vitamin C se souvan yo te jwenn nan pwodwi swen pou po. Li ka ankouraje kwasans nan nouvo tisi konjonktif, ki ka ede tou repare blesi ak pi vit pwosesis gerizon an.

Èske aplike ji tomat sou po ou ap ba ou menm benefis sa yo? Sa pa klè. Plis rechèch nesesè pou wè si gen yon koneksyon ant aplike ji nan vitamin C ki rich manje dirèkteman sou po ou.

Ka kalme enflamasyon po

Plizyè konpoze nan tomat gen yon. Konpoze sa yo enkli:

• likopèn
• beta karotèn
• lutein
• vitamin E
• vitamin C

Lè yo aplike sou po a, konpoze sa yo ka ede fasilite doulè ki asosye ak iritasyon po oswa sunburn. Sepandan, pa gen okenn rechèch gade si wi ou non tomat ka ede ak enflamasyon lè yo aplike lokalman sou po ou.

Ka ankouraje pwodiksyon kolagen an

Kòm mansyone deja, tomat yo se yon sous ekselan nan vitamin C. Anplis ranfòse sistèm iminitè ou, vitamin C ka ede ankouraje pwodiksyon kolagen an.

Aplike lokalman, vitamin C ka ede amelyore elastisite po a. Sa ka fè po ou pi fèm. Men, pa gen okenn prèv syantifik ki montre ke aplike tomat sou po ou ka lakòz benefis sa yo.

Ka ede retire selil po mouri

Èksfolyasyon retire selil po mouri. Li ka ede amelyore sante ak aparans po ou.

Gen kèk moun ki reklame anzim yo nan tomat ka ofri benefis èksfolyasyon lè yo aplike sou po an.

Pou kreye yon fwote tomat, konbine sik ak kraze tomat. Lè sa a, ou ka fwote fwote a sou kò ou, men sèvi ak swen pou fè pou evite figi ou. Magazen ki te achte kristal sik yo twò file epi yo ka kreye blesi sou po feminen, ki se mens pase po a sou rès kò a.

Ka gen pwopriyete anti-aje

Vitamin B yo esansyèl pou sante po. Pa gen okenn mank de vitamin sa yo nan tomat. Tomat gen vitamin:

• B-1
• B-3
• B-5
• B-6
• B-9

Vitamin sa yo gen ki ka ede diminye tach laj, liy amann, ak ondilasyon. Vitamin B yo kontribye tou nan reparasyon selil yo. Yo ka diminye hyperpigmentation ak solèy domaj.

Manje tomat ka ede kò ou jwenn plis nan vitamin sa yo, ki ka benefisye po ou.

Pa gen okenn prèv ki montre topikman aplike tomat ka ofri menm benefis yo, sepandan.

Ka ede konbat domaj selilè

Radikal gratis nan po ou. Sa ka ogmante risk ou genyen pou ondilasyon ak siy aje.

Tomat gen antioksidan, tankou likopèn ak vitamin C. Konsome tomat ka ede bay kò ou ak sa yo antioksidan. Sa ka, nan vire, ede goumen kont radikal gratis.

Ou ka eseye tou aplike yon mask tomat, menm si pa gen okenn prèv yon aplikasyon aktualite nan tomat bay po ou ak benefis sa yo antioksidan.

Ka idrat po

Trete po sèk ka lakòz demanjezon, fann, ak ekaye. Diferan losyon ak krèm ka trete sechrès. Ansanm ak remèd tradisyonèl, gen kèk moun ki reklamasyon ou ka aplike tou ji tomat sou po sèk ede bay imidite.

Tomat se yon sous ekselan nan potasyòm. Dapre, diminye nivo potasyòm ka kontribye nan sèk po nan moun ki gen dèrmatoz atopik, yon kalite ekzema.

Sepandan, pa gen okenn prèv syantifik ki montre ke ji tomat ka itilize topikman bay menm benefis yo kòm yon idratan tradisyonèl yo.

Efè segondè nan lè l sèvi avèk tomat sou po ou

Tomat ak ji tomat gen anpil benefis sante. Yo ka ofri kèk benefis sou po ou, men remèd sa a se pa pou tout moun.

Tomat yo natirèlman asid. Si ou sansib a sa yo asid natirèl oswa si ou fè alèji ak tomat, aplike fwi a oswa ji sou po ou ta ka lakòz yon reyaksyon.

Siy yon reyaksyon po gen ladan:

• gratèl
• gratèl
• wouj
• lòt iritasyon

Anvan ou itilize tomat oswa ji tomat sou yon gwo zòn nan kò ou, aplike yon ti kantite ji sou yon plak po. Siveye po ou pou yon reyaksyon.

Si po ou pa ka tolere nati a asid nan tomat, manje oswa bwè tomat ou olye.

Kouman pou itilize tomat pou po ou

Pa gen okenn benefis pwouve nan topikman aplike tomat sou po ou. Ou ka gen pi bon benefis ki genyen nan konsome tomat.

Men, si w enterese nan fè eksperyans avèk yon aplikasyon aktualite, gen plizyè metòd ou ka eseye.

Aplikasyon dirèk

Dab yon prelèvman koton nan 100 pousan ji tomat, Lè sa a, fwote ji a tomat sou po ou. Rense zòn nan avèk dlo tyèd.

Ou kapab tou melanje yon tomat antye nan yon keratin. Aplike kole a sou po ou. Rense apre 20 minit.

Tretman tach

Olye ke aplike ji tomat sou yon gwo zòn nan kò ou, ou ka itilize li kòm yon tretman plas. Sèlman aplike ji a nan zòn ki konsène yo. Sa yo ka gen ladan pati nan kò ou ak ipèrpigmantasyon oswa sechrès.

Mask tomat

Konbine ji tomat ak farin avwàn oswa yogout pou kreye yon mask. Aplike mask la sou figi ou. Rense l avèk dlo tyèd apre 20 minit.

Lòt metòd

Ou pa bezwen aplike tomat oswa ji tomat sou po ou pou ou rekòlte benefis yo, menm si.

Ansanm ak metòd aplikasyon ki anwo yo, manje tomat kri ak bwè ji tomat ka kontribye tou pou sante po. Si ou achte ji a, jis asire w ke pa ajoute sèl ak sik.

Takeaway

Tomat ka amelyore anpil nan asyèt pi renmen ou, men yo pa sèlman benefisye ti boujon gou ou. Yo ka amelyore sante po ou tou, sa ki lakòz mwens ondilasyon ak mwens enflamasyon. Sepandan, benefis yo sèlman pwouve yo nan manje tomat.