Supermodel Rosie Huntington-Whiteley pataje rejim li—men konbyen tan ou ta dire sou li?

Kontan

• Revizyon pou

Rosie Huntington-Whiteley, supermodel ekstraòdinè ak sekrè Angel Victoria a, se ranvèse sekrè sou rejim alimantè a ki te gen santi l 'tankou pi bon-tout tan pwòp tèt li, dapre E! Sou entènèt. Li tout kòmanse ak London ki baze sou naturopat doktè Nigma Talib, ki moun ki jis te lanse yon nouvo liv, Pi piti po kòmanse nan zantray la, epi li te kreye plan Huntington-Whiteley te swiv.

Se konsa, kisa li santi l tèlman bon? Yon rejim alimantè ki pa gen okenn letye, Gluten, sik, oswa alkòl. Se konsa, fondamantalman, bay moute tout bagay sa yo plezi. Tout espwa nan tout tan kap tankou yon supermodel = ale.

"Li te vrèman difisil, li se, pa gen okenn dout nan tèt mwen ke yon fwa ou kòmanse wè ak santi rezilta, li vrèman te transfòmasyon pou mwen," Huntington-Whiteley te di. E!. "Mwen ka santi li nan po mwen, mwen ka santi li nan kò mwen, mwen santi mwen mèg kounye a, epi mwen santi mwen fò epi mwen santi mwen kouran." (P.S. Men sa ki ka aktyèlman rive si w abandone letye.)

Li renmen li anpil, li menm te resevwa fiyanse li, Jason Statham, branche sou plan an. Men, li admèt ke li manke kèk nan bagay sa yo pi renmen-panse diven, fwomaj, ak krwasan. (Gade, mesye, li se moun! Li dwe jis travay yo koupe nan jimnastik la.)

Si w ap panse sou eseye rejim sa a supermodel pou tèt ou, gen kèk bon nouvèl-yon fwa w ap wè rezilta sou plan an, Talib rekòmande pou dekale bagay sa yo tounen nan yon plan rejim alimantè 80/20, ki vle di manje an sante 80 pousan nan tan an. ak pèmèt tèt ou apresye pou 20 pousan nan tan an. Jillian Michaels se yon defansè menm kalite plan, menm jan ak Mike Fenster, M.D., kadyològ, chef pwofesyonèl, ak otè deFallacy nan kalori a.

"Gen okazyon espesyal, vakans, ak moman lavi ki mande pou yon volonte pou voye prekosyon, ak direktiv nitrisyonèl, nan van an," Fenster te di. Fòm.

Se konsa, ou ka totalman ale pi devan epi apresye kèk Fries franse (apre tout, HW di li fè sa). Jis asire w ke "okazyon espesyal" sa yo pa rive chak swa lè w ap binge-ap gade Eskandal, oswa rezilta yo pa pral dire lontan.

Revizyon pou