Fwi pasyon suchá pou tansyon wo

Kontan

• Kòman yo fè fwi pasyon suchá
• Lòt fason yo sèvi ak fwi pasyon pou presyon

Fwi pasyon suchá se yon remèd lakay ekselan pou moun ki soufri tansyon wo, paske nan adisyon a ke yo te yon fwi bon gou, fwi pasyon gen anpil kalsyòm ak potasyòm ki ede kontwole san presyon ak amelyore sikilasyon san.

Anplis de sa, fwi pasyon se tou li te ye pou yon sibstans enpòtan ap detann, li te ye tankou passiflora, ki aji dirèkteman sou sistèm nève a epi ki ka ede kontwole san presyon nan moun ki toujou ap soufri soti nan yon anpil nan estrès, sote ak enkyetid, pou egzanp.

Paske li se tou yon sous vitamin A ak C, fwi sa a efikas nan pwoteje sante tout kò a, espesyalman kont anemi, grip ak rim sèvo. Aprann plis sou benefis ki genyen nan fwi pasyon

Kòman yo fè fwi pasyon suchá

Yon fason senp ak bon gou pou konsome fwi pasyon pou bese tansyon, lè ou trè nève oswa estrès, pou egzanp, se bwè tala fwi pasyon, ki se te fè lè l sèvi avèk kaka a nan fwi a ak te a te fè ak fèy yo. Sa a se paske li se nan fèy yo ki konsantrasyon ki pi wo a passionflower yo te jwenn, sibstans ki responsab pou efè yo ap detann sou sistèm nève a.

Sepandan, li se nan fwi a ki kantite ki pi wo nan kalsyòm ak potasyòm yo te jwenn, ki se tou mineral enpòtan pou sante kadyovaskilè. Se konsa, ajoute kaka a ak te a soti nan fèy yo nan fwi a pasyon se yon opsyon ekselan, depi li garanti konsantrasyon ki pi wo nan sibstans ki ede pi ba san presyon.

Engredyan

• 1 ti kiyè nan fèy fwi pasyon sèk ak kraze;
• 1 gwo fwi pasyon.

Mòd Preparasyon

Mete fèy fwi pasyon sèk yo nan 1 tas dlo bouyi epi kite li kanpe pou apeprè 10 minit. Lè sa a, souch epi mete te a nan yon blenndè yo dwe bat ansanm ak kaka a fwi pasyon.

Apre ou fin frape blenndè a, bwè omwen 2 linèt pa jou. Si ou santi ou bezwen an, ou ka sikre tankou ou vle, ak sik natirèl tankou stvya yo ta dwe itilize.

Si ou prefere, li posib pou bwè ji fwi pasyon ak te separeman, melanje pandan tout jounen an, pou egzanp.

Lòt fason yo sèvi ak fwi pasyon pou presyon

Anplis de sa nan fwi pasyon suchá, oswa itilizasyon endividyèl la nan ji ak fèy fèy, gen tou sipleman passionflower natirèl ki, nan adisyon a diminye santi a estrès ak enkyetid, ka ede tou kontwole san presyon.

Sipleman sa yo trè pratik, men yo ta dwe itilize sèlman avèk konsèy yon èrborist, paske li enpòtan pou ajiste dòz la nan istwa chak moun. Sepandan, endikasyon jeneral yo pou itilize passionflower yo se 400 mg, de fwa pa jou, pou 1 a 2 mwa.