Twous $20 sa a pral fè travay lakay ou anpil pi fasil

Kontan

• Revizyon pou

Ane ki sot pase a, mwen te travay di pou konstwi yon rejim fizik efikas ki pa sèlman posib pou kenbe, men tou ki agreyab. Sepandan, ak epidemi coronavirus aktyèl la, mwen konnen ke kontinye woutin antrennman mwen nan espas piblik tankou jimnaz ak estidyo Fitness ka reprezante yon menas sante pou tèt mwen ak lòt moun - jan Ariana Grande te di sa (ak kèk lang kolore), klas yoga hip hop mwen an. ka tann. (Ki gen rapò: Èske w ta dwe ale nan jimnastik la pandan epidemi kowonaviris la?)

Se konsa, inevitableman, mwen jwenn mwen Navigasyon seleksyon Fitness Walmart a pou nenpòt ki abòdab nan kay ekipman kenbe m 'nan fòm jiskaske li an sekirite pou tounen nan jimnastik la. Mwen te premye desine sou Twous skultur Ultim Booty SPRI a (Achte Li, $ 20, walmart. Com) paske nan, byen, non an (glutes mwen te kapab itilize kèk travay). Men, yon fwa mwen fouye nan karakteristik twous la, mwen reyalize li te gen tout sa mwen t ap chèche pou: Gwoup rezistans, disk nwayo, ak yon bann mini pou travay piye. Pi gwo pwen vann? Li sèlman koute yon fre $ 20. Mwen te vann.

Lè li rive antrennman nan kay la, mwen konnen bann rezistans fè tout diferans lan, Se konsa, mwen te kontan jwenn ke twous la SPRI gen ladan kat diferan kalite-limyè, mwayen, lou, ak yon sèl te fè jis pou fè egzèsis bou ou. Mwen te itilize bann limyè ki ozalantou kwis mwen pou activation anch ak egzèsis, bann mwayen pou antrennman anwo kò, ak gwoup lou pou egzèsis anba kò tankou deadlifts. Mwen premye familyarize tèt mwen ak mouvman yo diferan ki nan lis nan enkli gid egzèsis twous la, ak Lè sa a, mwen te deplase sou lòt videyo sou entènèt kondisyon fizik ak gid antrennman. (Ki gen rapò: Rezistans nan ultim Band antrennman)

Mwen renmen fonctionnalités nan disk yo doub-sided nwayo, tou. Yon sèl bò yo te fè yo dwe itilize sou planche difisil, pandan ke lòt la se pi bon pou kapèt, ki se super pratik lè mwen deside chanje ki kote antrennman mwen an. Men, reyèl MVP nan twous sa a se bann lan piye. Li te gen de ouvèti pou janm ou epi li ofri kantite lajan pafè a nan rezistans ak fleksibilite-ak ti gason, li boule. Kit mwen sèvi ak li pou skwa, lunges, oswa pon anch, gwoup dirab la toujou rete an plas. Sa a sekirite fè antrennman mwen koule anpil pi fasil ak kenbe m 'sou vitès pandan y ap fè mouvman Cardio. Anplis de sa, mwen pa bezwen enkyete sou nenpòt ki gwoup vole tire nan chanm k ap viv mwen an.

Avèk sa a twous antrennman tout-an-yon sèl, mwen te kapab kenbe abitid sante mwen nan kay san sakrifye nenpòt nan travay la difisil mwen te mete nan nan jimnastik la oswa nan-estidyo klas yo. E menm si mwen te rayi travay lakay mwen anvan tout bagay sa yo rive, mwen aktyèlman gade pou pi devan pou li kounye a. Woutin yo antrennman mwen te fè avèk èd nan twous sa a yo se jis kòm defi, e mwen santi mwen pi byen konnen ke pa evite jimnaz piblik, mwen fè chwa ki pi an sekirite-pou tèt mwen ak lòt moun-san yo pa bay objektif kapasite mwen.

Si w ap chèche yon twous Fitness konplè pou kenbe antrennman ou nan kay la, ou pa ka bat pake SPRI a nan pwen an pri-li totalman vo li.

Achte li: SPRI Ultimate Booty Sculpt Kit, $20, $30, walmart.com

Revizyon pou