Medya sosyal ak MS: jere Notifikasyon ou yo ak kenbe bagay sa yo nan pèspektiv

Kontan

• Reprezantasyon
• Koneksyon
• Yon vwa
• Konparezon
• Fo enfòmasyon
• Toksisite pozitivite
• Swiv
• Fè sipò
• Mete limit
• Fè yon konsomatè bon kontni
• Takeaway la

Pa gen okenn kesyon ke medya sosyal te gen yon gwo enpak sou kominote a maladi kwonik. Jwenn yon gwoup sou entènèt nan moun ki pataje eksperyans yo menm jan ou te trè fasil pou kèk tan kounye a.

Pandan koup ki sot pase a nan ane sa yo, nou te wè espas medya sosyal la evolye nan sant nè nan yon mouvman pou plis konpreyansyon ak sipò pou maladi kwonik tankou MS.

Malerezman, medya sosyal gen enkonvenyan li yo. Asire w ke bon an depase move a se yon pati enpòtan nan jere eksperyans ou sou entènèt - sitou lè li rive pataje detay oswa konsome kontni sou yon bagay konsa pèsonèl tankou sante ou.

Bon nouvèl la se, ou pa bezwen konplètman deploge. Gen kèk bagay ki senp ou ka fè pou fè pi plis nan eksperyans medya sosyal ou si ou gen MS

Men kèk nan benefis yo ak kontretan nan medya sosyal, osi byen ke konsèy mwen yo gen yon eksperyans pozitif.

Reprezantasyon

Wè vèsyon natif natal nan lòt moun epi yo te kapab konekte ak moun k ap viv ak dyagnostik la menm pèmèt ou konnen ou pa poukont ou.

Reprezantasyon ka ede ranfòse konfyans ou epi fè ou sonje ke yon lavi plen posib ak MS. Okontrè, lè nou wè lòt moun ki gen difikilte, pwòp santiman nou nan lapenn ak fristrasyon yo nòmalize ak jistifye.

Koneksyon

Pataje medikaman ak eksperyans sentòm ak lòt moun ka mennen nan nouvo dekouvèt. Aprann sou sa ki travay pou yon lòt moun ka ankouraje w mennen ankèt sou tretman nouvo oswa modifikasyon fòm.

Konekte ak lòt moun ki "jwenn li" ka ede w travay sou sa w ap pase, epi pèmèt ou santi ou wè nan yon fason pwisan.

Yon vwa

Mete istwa nou yo deyò ede kraze Estereyotip andikap. Medya sosyal nivo jaden an ap jwe pou ke istwa sou sa li renmen viv ak MS yo te di pa moun ki aktyèlman gen MS.

Konparezon

MS tout moun diferan. Konpare istwa ou a ak lòt moun ka domaje. Sou medya sosyal, li fasil bliye ke w ap sèlman wè yon bobine rekò nan lavi yon moun. Ou ka asime yo ap fè pi bon pase ou ye. Olye pou w santi w enspire, ou ka santi ou tronpe.

Li kapab danjere tou pou konpare tèt ou ak yon moun ki nan pi move kondisyon pase ou. Panse konsa ka negativman kontribye nan entéris abilite

Fo enfòmasyon

Medya sosyal ka ede kenbe ou ajou sou pwodwi ki gen rapò ak MS ak rechèch. Spoiler alèt: se pa tout bagay ou li sou entènèt la se verite. Reklamasyon nan gerizon ak tretman ekzotik yo toupatou. Anpil moun yo vle fè yon Buck rapid nan tantativ yon lòt moun nan reprann sante yo si medikaman tradisyonèl echwe.

Toksisite pozitivite

Lè w ap dyagnostike ak yon maladi tankou MS, li nan komen pou byen entansyon zanmi, fanmi, e menm etranje yo ofri konsèy espontaneman sou kòman yo jere maladi ou. Anjeneral, kalite konsèy sa a senplifye yon pwoblèm konplèks - pwoblèm ou an.

Konsèy la ka kòrèk, epi li ka fè w santi w tankou w ap jije pou kondisyon sante ou. Di yon moun ki gen yon maladi grav ke "tout bagay k ap pase pou yon rezon" oswa nan "jis panse pozitivman" ak "pa kite MS defini ou" ka fè plis domaj pase bon.

Swiv

Lekti sou doulè yon lòt moun ki nan tèlman pre pwòp ou a ka deklanche. Si w ap vilnerab a sa a, konsidere ki kalite kont ou swiv. Kit ou gen MS oswa ou pa, si w ap swiv yon kont ki pa fè w santi w byen, unfollow li.

Pa angaje ou oswa eseye chanje pwen de vi nan yon moun lòt nasyon sou entènèt la. Youn nan pi bon bagay sa yo sou medya sosyal se ke li bay tout moun yon opòtinite yo rakonte istwa pèsonèl yo. Se pa tout kontni ki vle di pou tout moun. Ki pote m 'nan pwen pwochen mwen an.

Fè sipò

Nan kominote a maladi kwonik, kèk kont yo kritike pou fè lavi ki gen yon andikap gade yon ti kras twò fasil. Gen lòt ki jwenn rele pou parèt twò negatif.

Rekonèt ke tout moun gen dwa rakonte istwa yo jan yo fè eksperyans li a. Si ou pa dakò ak kontni, pa swiv, men evite piblikman bashing nenpòt moun ki pou pataje reyalite yo. Nou bezwen sipòte youn ak lòt.

Mete limit

Pwoteje tèt ou pa sèlman fè piblik sa ou santi ou konfòtab pataje. Ou pa dwe okenn moun bon jou ou move jou. Mete limit ak limit. Tan ekran an reta lannwit ka deranje dòmi. Lè ou gen MS, ou bezwen sa yo restorative Zzz a.

Fè yon konsomatè bon kontni

Chanpyon lòt moun nan kominote a. Bay yon ogmantasyon ak yon tankou lè sa nesesè, epi evite pouse rejim alimantè, tretman, oswa konsèy fòm. Sonje byen, nou tout sou pwòp chemen nou yo.

Takeaway la

Medya sosyal yo ta dwe enfòmatif, konekte, ak plezi. Afiche sou sante ou ak swiv vwayaj yo sante nan lòt moun ka ekstrèmman geri.

Li kapab tou peye taks sou panse sou MS tout tan tout tan an. Rekonèt lè li lè yo pran yon ti repo e petèt tcheke deyò kèk mem chat pou yon ti tan.

Li OK debranche epi gade pou balans ki genyen ant tan ekran ak angaje ak zanmi ak fanmi offline. Entènèt la ap toujou la lè w ap santi ou recharge!

Ardra Shephard se enfliyan blogger Kanadyen an dèyè prim-genyen blog la Tripping On Air - skoup a inisyeu irevèrsan sou lavi li ak paralezi aparèy nè. Ardra se yon konsiltan script pou seri televizyon AMI a sou date ak andikap, "Gen yon bagay ou ta dwe konnen," e li te chin an tap sou Sickboy Podcast. Ardra te kontribye nan msconnection.org, The Mighty, xojane, Yahoo Lifestyle, ak lòt moun. Nan 2019, li te oratè moderatè nan Fondasyon MS nan Zile Kayiman yo. Swiv li sou Instagram, Facebook, oswa hashtag #babeswithmobilityaids yo dwe enspire pa moun k ap travay chanje pèsepsyon nan sa li sanble yo viv ak yon andikap.