Tretman ak rekiperasyon pou yon dwèt kraze

Kontan

• Sekou imedyat
• Repoze
• Glas
• Elve
• Sèvi ak medikaman san preskripsyon (OTC) pou doulè
• Netwaye epi kouvri blesi ouvè yo
• Asire ou ke ou ka deplase dwèt ou
• Sèvi ak krèm pou soulaje doulè ak remèd fèy
• Alontèm tretman ak rekiperasyon
• Trete yon zong blese
• Kisa pou evite
• Lè pou chèche èd
• Takeaway la

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Apèsi sou lekòl la ak sentòm yo

Si ou te janm kenbe dwèt ou nan yon pòt, oswa frape li ak yon mato, ou te pwobableman ki gen eksperyans sentòm komen nan yon dwèt kraze. Nenpòt chòk oswa aksidan nan dwèt ou ka mennen nan:

• doulè grav dwèt, espesyalman doulè doulè ak vibran
• enflamasyon (doulè, woujè, ak anflamasyon)
• difikilte pou itilize pwent dwèt la
• pèt nan sansasyon nan pwent an dwèt
• ematom ak chanjman koulè po a ak zong la
• rèd nan dwèt ou

Zong la sou dwèt la kraze ka tonbe tou nan yon semèn oswa de nan aksidan an.

Li sou yo aprann plis sou trete yon dwèt kraze, ak ki lè ou bezwen chèche èd.

Sekou imedyat

Pi bon fason pou jwenn soulajman imedyat de yon dwèt kraze se trete enflamasyon. Enflamasyon se kòz prensipal doulè, anflamasyon, ak wouj.

Konsèy komen pou trete yon dwèt kraze gen ladan yo:

Repoze

Yon fwa ou te fè mal tèt ou, sispann tou sa w ap fè yo anpeche plis aksidan. Kòm douloure kòm li ka, eseye kalm evalye domaj la ak si wi ou non ou pral bezwen atansyon medikal.

Glas

Trè dousman aplike yon pake glas oswa konpresyon vlope nan yon sèvyèt men oswa twal nan dwèt la blese pou entèval 10-minit ak repo 20-minit, plizyè fwa chak jou.

Pa janm ekspoze po a dirèkteman nan glas, oswa pou pi lontan pase 10 a 15 minit nan yon moman, pou fè pou evite risk pou yo fredi oswa plis enflamasyon.

Pou evite mete pwa sou aksidan an, repoze dwèt la sou tèt yon konpresyon glas ki kouvri oswa pake.

Elve

Elevasyon dwèt la blese anwo nivo a nan kè ou ralanti inondasyon an nan san nan sit la, limite enflamasyon ak presyon. Sa a trè enpòtan epi li dwe fèt kontinyèlman, pa sèlman tanzantan.

Sèvi ak medikaman san preskripsyon (OTC) pou doulè

OTC anti-enflamatwa ak medikaman doulè tankou ibipwofèn (Advil, Motrin), asetaminofèn (Tylenol), ak aspirin ka ede diminye enflamasyon ak doulè ki asosye yo.

Netwaye epi kouvri blesi ouvè yo

Si klou a oswa po a kase, dousman netwaye zòn nan avèk savon ak dlo, oswa yon rense antibyotik. Lè sa a, kouvri blesi a ak twal gaz esteril oswa pansman.

OTC antibyotik odè oswa krèm kapab tou aplike sou blesi yo apre sesyon netwaye ede anpeche enfeksyon.

Blesi yo ta dwe netwaye ak nouvo pansman aplike omwen de fwa chak jou.

Asire ou ke ou ka deplase dwèt ou

Pa janm vlope, atèl, oswa atèl yon dwèt blese nan kay la. Li enpòtan tou pou yo eseye kenbe dousman k ap deplase dwèt la otank posib san yo pa ogmante doulè ou.

Si ou pa ka deplase dwèt ou, chèche atansyon medikal.

Sèvi ak krèm pou soulaje doulè ak remèd fèy

Doulè-soulaje krèm medikaman ak fòmil èrbal ka ede diminye enflamasyon ak doulè. Arnica ka ede diminye enflamasyon ak amelyore tan geri nan boul.

Alontèm tretman ak rekiperasyon

Pandan 48 premye èdtan apre aksidan an fèt, repoze, jivraj, elve, ak pran medikaman pou doulè OTC se kou rekòmande tretman an. Doulè ou ta dwe kòmanse amelyore anpil apre yon jou osinon de jou nan swen debaz yo.

Yon blese douloure ka devlope nan sit la aksidan apre anflamasyon inisyal la desann. Tou depan de ki kote aksidan an ak gravite li yo, boul la ka lakòz vibran, douloureux, oswa pèt sansasyon.

Yon fwa doulè inisyal la ak anflamasyon amelyore, ou ta dwe de pli zan pli eseye detire ak deplase dwèt la blese. Evite nenpòt mouvman oswa aksyon ki lakòz doulè ou ogmante anpil.

Dousman masaj sit la aksidan ak zòn nan vwazinaj la ka ede amelyore tan rekiperasyon pa ankouraje sikilasyon san nan sit la. Sa ka ede tou kraze selil san yo ak tisi yo.

Tan rekiperasyon an pou yon dwèt kraze depann lajman sou gravite aksidan an ak kote yo ye. Pifò dwèt kraze kòmanse santi yo pi byen nan twa a kat jou. Ka pi konplike oswa grav ka pran kèk semèn oswa plis pou geri konplètman.

Trete yon zong blese

Lè yon kraze devlope anba zong la, presyon ka ogmante ak lakòz doulè.

Si presyon sa a vin grav, zong la ka tonbe. Nan pifò ka yo, menm si, zong ou ap rete an plas, men ou ka remake dekolorasyon alantou sit la nan aksidan an.

Kraze a ap rete vizib pou kèk mwa jiskaske pòsyon ki afekte nan klou a ap grandi.

Si ou sispèk ke klou ou ka tonbe, oswa boul la vizib sou 50 pousan oswa plis nan klou a, rele doktè ou. Doktè ou ka kapab ede anpeche klou a tonbe nan soulaje presyon.

Kisa pou evite

Pandan ke dwèt ou ap geri, li nan yon bon lide yo rete lwen nenpòt aktivite ki ogmante doulè oswa enplike yon anpil nan souch dwèt. Li ka pran kèk semèn anvan li an sekirite pou retounen nan aktivite tankou espò fizik oswa kontak.

Ou menm tou ou pa ta dwe eseye retire yon klou blese tèt ou, oswa vlope, atèl, oswa atèl dwèt la blese.

Lè pou chèche èd

Pale ak yon doktè oswa enfimyè si dwèt kraze ou lakòz doulè ekstrèm oswa enplike plis pase jis pwent dwèt ou. Ou ta dwe chèche èd medikal tou si:

• ou pa ka dwat dwèt ou
• dwèt la aparan bese oswa kwochi
• dwèt ou santi ou angoudi imedyatman apre aksidan an ak anvan ou sèvi ak glas
• kabann zong ou, jwenti dwèt ou, wenti, palmis, oswa ponyèt ou blese tou
• sentòm yo vin pi mal apre 24 a 48 èdtan nan swen debaz nan kay la
• blesi gwo twou san fon yo prezan
• ou panse klou a pral tonbe oswa yon ematom pran plis pase mwatye nan klou a
• senyen oswa pi rive nan sit la nan blesi a
• ou tande yon bri enpè tankou kraze oswa fann nan moman aksidan an
• sit la aksidan rete trè anfle pou plis pase 48 èdtan

Takeaway la

Yon dwèt kraze se yon aksidan komen ki enplike nan chòk nan dwèt la. Menm si yo ka trè douloure, dwèt ki pi kraze geri apre kèk jou nan swen nan kay la.

Repoze, glas, elevasyon, ak itilizasyon doulè OTC ak medikaman anti-enflamatwa yo jeneralman pi bon fason pou jwenn soulajman imedyat ak alontèm nan aksidan sa a.

Chèche atansyon medikal pou blesi ki enplike nan jwenti yo, ki gen anomali aparan oswa repo, lakòz gwo doulè, oswa ou pa reponn a tretman debaz yo.