Otè: Lewis Jackson
Dat Kreyasyon An: 12 Me 2021
Mete Dat: 25 Jen 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Videyo: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Kontan

Konpliman mama, ou nan detire lakay ou! Si ou se tankou moun ki pi ansent, nan pwen sa a nan tan w ap pwobableman santi tout bagay sa yo: eksitasyon, nè, fatig ... ak SO sou yo te ansent.

Kòm dekont la nan nesans kòmanse, kèk siy ke travay se 24 a 48 èdtan lwen ka gen ladan doulè nan do ki ba, pèdi pwa, dyare - ak nan kou, dlo ou kraze.

Men, depi travay diferan pou chak fanm, sa ou fè eksperyans nan èdtan final yo nan gwosès ta ka diferan de sa yon lòt moun ansent fè eksperyans.

Malgre ke ou pa ka predi jou a ak èdtan nan travay, ou ka gade pou siy ki montre livrezon ap pwoche. Men sa ou kapab espere lè travay la se 24 a 48 èdtan lwen:

1. Kase dlo

Yon siy evidan ki endike kòmansman travay la se dlo ou kraze, oswa plis espesyalman, rupture nan sak amniotic ou an. Sak likid sa a plen pwoteje tibebe w lan pandan li ap grandi epi devlope, men li pral kraze nan preparasyon pou livrezon an, swa natirèlman oswa atifisyèlman pa doktè ou.


Lè dlo ou kraze natirèlman, li posib akòz tèt tibebe w la mete presyon ogmante sou sak la.

Gen kèk fanm ki fè eksperyans yon koule nan dlo, men kraze dlo se pa toujou tankou dramatik jan li montre nan televizyon. Kèk fanm sèlman remake yon ti dlo oswa yon santiman mouye nan kilòt yo.

2. Pèdi ploge larim ou an

Ploge glè a se yon koleksyon epè nan larim ki sele ouvèti kòl matris la. Sa a anpeche bakteri antre nan matris ou, men yon fwa tranche tou pre, sa a ploge dekole ak gout soti.

Kèk fanm lage yon glob nan larim nan twalèt la apre yo fin itilize twalèt la, tandiske lòt moun remake larim sou kilòt yo oswa pandan y ap siye apre pipi.

Koulè larim lan varye de klè a woz, epi li kapab genyen ladan tou tras san - men ou pa bezwen pè. Sa a se konplètman nòmal ak li te ye tankou "montre nan san."

Pèdi ploge glè a se fason kò ou pou prepare w pou delivre. Li posib pèdi semèn yo ploge larim anvan ou ale nan travay, men li souvan rive jou oswa èdtan anvan travay.


3. pèdi pwa

Kòm yon manman k ap tann, ou pa ta ka atann okenn pèdi pwa jiskaske apre livrezon. Men, li pa estraòdinè pèdi 1 a 3 liv nan pwa 1 a 2 jou anvan ou ale nan travay.

Sa a se pa pèt grès, menm si. Olye de sa li nan kò ou koule depase pwa dlo. Li ka rive akòz mwens likid amniotic nan direksyon nan fen gwosès ou, ak pipi ogmante kòm "ti bebe ou gout" nan preparasyon pou travay.

Ti bebe a deplase nan yon pozisyon ki pi ba mete presyon ajoute sou blad pipi ou, sa ki lakòz vwayaj pi souvan nan twalèt la.

4. Ekstrèm nidifikasyon

Ensten an nidifikasyon - ki se yon dezi akablan yo ka resevwa kay la pare pou yon ti bebe - se komen pandan twazyèm trimès la.

Ou ta ka kòmanse netwaye, òganize, mete kanpe pepinyè a, ak asire ke tout bagay se jis pafè. Men, sou 24 a 48 èdtan anvan travay, kò ou ta ka ale nan mòd panik, nan ka sa a ou gen yon pete toudenkou nan enèji ak yon kondwi ogmante nan pwòp ak òganize.


Gen kèk manman k ap tann obsede sou sak lopital yo, ordonne pepinyè yo, oswa komèt asire yo ke yo retire tout tras nan pousyè nan kay yo.

5. Doulè nan do ki ba

Doulè nan do se komen pandan gwosès akòz jwenti ak ligaman natirèlman detachman nan preparasyon pou travay. Men, pandan ke ou ta dwe atann kèk doulè pandan gwosès la, doulè nan do pre-travay se diferan ak plis alèz.

Lè travay la se 24 a 48 èdtan lwen, doulè ka vin pi mal nan do ki pi ba epi gaye nan zòn basen ou an. Chanje pozisyon pa bay soulajman, e malerezman, doulè a ​​souvan rete jouk apre livrezon an.

6. Kontraksyon Imobilye

Kontraksyon Braxton Hicks, oswa fo doulè travay, ka kòmanse semèn oswa mwa anvan travay aktyèl la. Yo rive kòm misk matris ou prepare pou livrezon. Men, pandan ke sa yo kontraksyon yo alèz, yo ap tipikman pi lejè pase kontraksyon travay aktyèl epi sèlman dire yon kèk segond.

Kontraksyon Imobilye, nan lòt men an, yo pi fò nan entansite, pi souvan, epi yo ka dire pi lontan pase yon minit. Lè kontraksyon kòmanse rive chak 4 a 5 minit, ou ka espere travay nan 1 a 2 jou.

7. Dilatasyon nan matris

Rive nan fen gwosès ou ou pral fè tchèkòp chak semèn, kote doktè ou pral tcheke kòl matris ou a wè ki jan lwen ou te dilate.

Dilatasyon refere a ouvèti kòl matris la pou tibebe a ka pase nan kanal nesans la. Malgre ke kòl matris la bezwen dilate omwen 10 santimèt pou yon livrezon nan vajen, dilatasyon nan matris nan omwen 2 a 3 santimèt souvan endike ke travay la se 24 a 48 èdtan lwen.

8. Detachman nan jwenti

Nan fen yon gwosès siyal kò ou lage plis nan relaxin nan òmòn, ki dekole jwenti ou ak ligaman nan preparasyon pou livrezon.

Kèk jou anvan travay, ou ka remake pi lach, jwenti plis rilaks nan basen ou ak pi ba do. Ou ta ka tou fè eksperyans yon efè segondè inatandi nan relaxin - dyare. Sa a ka rive kòm misk yo alantou rektòm ou detann ou.

Liy anba la

Dènye mwa gwosès la se yon moman nan emosyon melanje. Li nan eksitasyon pati ak antisipasyon pati jan ou rete tann pou tibebe w la fè aparans yo.

Travay se yon bagay ou pa ka predi. Men, si ou peye atansyon sou kò ou, li pral bay endikasyon ke ou se youn oubyen de jou lwen avanti dernye ou.

Plis Detay

Remèd fèy pou ADHD

Remèd fèy pou ADHD

Fè chwa nan tretman ADHDKòm anpil jan 11 pou an nan timoun yo ak adole an ki gen laj 4 a 17 te dyagno tike ak twoub defi i atan yon ipèaktivite (ADHD) kòm nan 2011, elon la. Chwa ...
Segondè Enfètilite: Ki sa sa vle di ak sa ou ka fè

Segondè Enfètilite: Ki sa sa vle di ak sa ou ka fè

i ou i it la, ou ka chache repon , ipò, e pwa, ak direk yon ou kòman pou avan e pou pi devan ak lakòz apre kon ep yon yon fwa anvan. Verite a e, ou pa poukont ou - lwen li. Gade nan la...