Sekrè pou pèdi pwa dramatik Perez Hilton la

Kontan

• Revizyon pou

Li se yon diskontinu Hollywood, sous kontinuèl nan tripotay, ak pèsonalite venere. Men, sa anpil moun pa konnen sou oto-pwoklame "Rèn nan tout medya" Perez Hilton se ke li te di nan travay ap eseye koule imaj gra l 'pou twa dènye ane yo. Newly slimmed desann, sèl, ak pare yo melanje, Hilton se ranvèse tout sekrè pèdi pwa l 'yo fòm.

Nou te chita ak granmoun 33 an, ki te fè patenarya ak FitOrbit, yon sit entènèt ki fè antrenè pèsonèl ak nitrisyonis yo abòdab ak aksesib, pou chèche konnen ki jan li kenbe pwa a, kisa sa ye tankou pèdi pwa nan je piblik la, ak poukisa. li gade jiska David Beckham.

FAPM: Pale nou sou lit ou pou pèdi pwa?

PEREZ HILTON (PH): Tankou anpil moun, mwen te plede ak pwa mwen pandan tout lavi mwen. Erezman menm si, nan konmansman an nan 2008, mwen te fè yon angajman nan sante mwen e mwen te kole ak li. Prèske kat ane pita e mwen nan fòm ki pi bon nan lavi mwen! Mwen te pèdi plis pase 70 liv e mwen te travay pou li. Mwen te fè li fason a fin vye granmoun-alamòd, ralanti ak fiks, pa manje an sante ak fè egzèsis regilyèman. Apre sa, mwen santi mwen bèl bagay!

FAPM: Konbyen ou te peze nan pi lou ou ak konbyen ou peze kounye a?

PH: Nan pi lou mwen an, mwen te peze anpil. E mwen pa konnen konbyen mwen peze kounye a. Kalite nimewo sa yo pa enpòtan pou mwen. Mwen pa peze tèt mwen sou yon balans. Ki sa ki enpòtan pou mwen se ki jan mwen gade toutouni ak ki jan mwen santi mwen. Mwen kap pi byen ak pi bon toutouni chak jou, e mwen santi mwen pi byen ak pi bon chak jou.

FAPM: Di nou sou rejim alimantè ou ak rejim antrennman.

PH: Li trè entans. Mwen travay sèt jou pa semèn. Mwen varye sa mwen fè. Mwen travay deyò nan jimnastik la Lendi jiska Jedi, epi mwen fè pilates Vandredi ak Samdi. Mwen fè yoga dimanch. (Gade konbo yoga pi renmen Kate Beckinsale a pou ton bou ou ak janm ou.) Apre sa, mwen menm tou mwen eseye vwayaje yon koup fwa nan yon semèn epi monte bisiklèt mwen nan wikenn. Apre sa, mwen manje yon rejim trè pwòp. Mwen gen ase chans jwenn manje mwen delivre, ki fè yon gwo diferans pou mwen. Si mwen pa bezwen reflechi sou li, epi mwen konnen ke tout bagay mwen mete nan kò mwen an bon pou li ak pòsyon yo apwopriye ak balans yo dwa nan manje, li fè li konsa senp. Epi mwen pa tante tronpe.

Men, ou pa bezwen jwenn manje ou delivre yo jwenn nan fòm ak manje yon rejim alimantè ki an sante. Ou ka pwòp pwogram livrezon manje ou. Mwen di moun yo achte yon liv an sante epi fè manje yo de fwa nan yon semèn devan yo nan tan pou semèn nan tout antye. Ou ka fè'l!

FAPM: Poukisa ou te vle patnè ak FitOrbit?

PH: Mwen te vle bay lektè mwen yo opòtinite pou gen aksè a gwo pwofesyonèl nan yon pri abòdab. Mwen te konnen FitOrbit te kapab ede yo reyalize objektif kondisyon fizik yo. Nou tout bezwen èd!

FAPM: Kounye a ke ou te pèdi pwa a, ki jan ou fè plan kenbe li koupe?

PH: Mwen pa jis planifye kenbe pwa a koupe. Mwen planifye kontinye amelyore. E ke se pa kontinye pran angajman nan tèt mwen ak nan sante mwen, pa chanje bagay sa yo leve, li kontinye mete nan efò sa a.

FAPM: Ou se pi popilè pou dishing sou star konsa di m 'ki star yo se' kondisyon fizik 'zidòl ou a? Èske gen nenpòt moun ou te gade jiska pandan vwayaj pèdi pwa ou a?

PH: Zidòl kondisyon fizik mwen yo definitivman David Beckham epi Zac Efron. Objektif mwen se yo dwe super anfòm! Mwen pa vle gwo oswa ankonbran oswa "muscley." Mwen vle fè mèg, defini, atletik, ak super anfòm.

FAPM: Èske nenpòt nan "zanmi pi popilè" ou yo te sipòte ou pandan tout vwayaj ou a epi ede ou atenn objektif ou yo?

PH: Tout zanmi m 'yo ak fanmi yo te sipòte m' nan tout vwayaj mwen an, ak sa ki espesyalman rekonpanse se ke mwen te kapab enspire yon anpil nan moun sa yo nan lavi mwen, ki gen ladan etranje!

FAPM: Kounye a ke ou deja "Rèn nan tout medya," sa ki nan pwochen pou ou?

PH: Mwen okipe pase tout tan ak senk sit entènèt mwen yo: PerezHilton.com, CocoPerez.com, Perezitos.com, TeddyHilton.com, ak sit entènèt sante mwen ak byennèt FitPerez.com. Plus, mwen gen de emisyon radyo mwen an, Radyo Perèz ak Fab Trant lan. M ap travay anpil tou nan espas mizik la ak atis, e mwen te kòmanse tou pwòp konpayi pwodiksyon televizyon mwen an. Mwen kontinye travay di, elaji, eseye nouvo bagay, epi pran plezi!

Revizyon pou