Fason pè Prezidans Trump la ap afekte enkyetid nan Amerik lan

Kontan

• Revizyon pou

Li se òdinè gade nan "Premye 100 Jou" yon prezidan nan biwo kòm yon makè nan sa ki pral vini pandan prezidans la. Kòm Prezidan Trump ap tou pre mak 100 jou li yo sou 29 avril, gen nan yon sèl gwo chanjman nan popilasyon Ameriken an ki nan vin aparan depi eleksyon l 'yo: Tout moun se enkyete.

Prèske twa ka (71 pousan) Ameriken ki gen laj 18 a 44 ane rapòte yo santi yo enkyete akòz rezilta eleksyon yo, e prèske de tyè Ameriken dakò ke prezidan aktyèl nou an ap lakòz plis moun gen enkyetid, dapre yon nouvo etid. nan 2,000 granmoun komisyone pa swen swen sit CareDash la.

ICYMI, enkyetid se pa egzakteman estraòdinè; 28 pousan nan granmoun Ameriken yo te soufri nan twoub enkyetid nan kèk pwen nan lavi yo, dapre Enstiti Nasyonal Sante Mantal. Li enpòtan pou sonje, sepandan, ke moun ki rapòte enkyetid yo pa nesesèman soufri twoub enkyetid, men ki gen santiman enkyetid, ki defini kòm, "yon emosyon karakterize pa santiman tansyon, panse enkyete, ak chanjman fizik tankou ogmante san presyon," dapre Asosyasyon Sikolojik Ameriken an (APA). (Isit la nan sa ou bezwen konnen sou diferans ki genyen ant de la.) Nan sondaj patikilye sa a, 45 pousan nan Ameriken rapòte gen kèk nan sentòm yo nan enkyetid pi komen, ki gen ladan depresyon, pran pwa, pwoblèm dòmi, detrès relasyon, resantiman, kòlè , ak santiman nève-tout espesyalman paske nan rezilta eleksyon yo.

Anvan ou asime anyen (paske ou konnen sa yo di sou sipoze), koute: Menm moun ki te vote pou Trump ap fè eksperyans santiman enkyete. Apeprè 40 pousan nan votè Trump yo te fè sondaj yo 1) rapòte yo santi yo enkyete akòz rezilta eleksyon yo, 2) dakò ke li ap lakòz plis moun gen enkyetid, epi 3) ap chèche fason pou fè fas ak anviwònman politik negatif la. (Medya sosyal dezentoksikasyon, nenpòt moun?) Yon lòt stat etone: Malgre tout chanjman dwa sante fanm pè toubiyon anba nouvo administrasyon an, gason yo menm gen plis chans pase fanm yo rapòte santi yo enkyete. Senkant-kat pousan nan gason rapòte santi yo enkyete an repons a inogirasyon li a kont 48 pousan nan fanm yo.

Ki jan moun anjeneral fè fas ak enkyetid? Aparamman, pa fose abitid sante yo. Nan moun ki gen sentòm enkyetid komen yo, prèske mwatye rapòte yo angaje nan konpòtman malsen tankou bwè alkòl, fimen, manje manje ki pa bon pou lasante, oswa diskite akòz rezilta eleksyon novanm yo. (Egzanp A: eleksyon an prèske mennen yon fanm nan yon divòs.) Prèske mwatye nan Ameriken ki gen laj 18 a 44 ane ki gen sentòm enkyetid rapòte tou dòmi mwens oswa fè sèks mwens paske nan eleksyon an. Barbra Streisand menm admèt ke prezidans Trump la ap fè estrès li manje, e Lena Dunham di estrès la ap fè li pèdi pwa.

"Rezilta eleksyon Novanm yo te kreye 'tanpèt pafè' nan enkyetid k ap monte epi li afekte sante nasyonal nou an," di CareDash Medical Advisor Steven Stosny, Ph.D., yon terapis ki baze nan Washington, DC. "Enkyetid ak sote soti nan krentif pou yon move bagay ta ka rive. Santiman sa yo entansifye nan moman ensèten epi yo kontajye tou. Kisa nou wè kounye a se Ameriken yo ap eseye konfwonte ak ensèten nan yon prezidan li te ye pou konpòtman fonse ak inatandi, kòm byen ke yon sik nouvèl 24 èdtan kondwi an pati pa platfòm medya sosyal ki te anplifye enkyetid politik yo."

Si bagay yo kontinye nan direksyon sa a pandan kat ane kap vini yo, ou ka pran etap sa yo pou w rete san lisid sou rezo sosyal yo, eseye konsèy sa yo pou fè fas ak enkyetid chak jou, epi swiv tras medam sa yo ki te jwenn yon priz an sante pou yo. estrès eleksyon: yoga. (Isit la: kèk poze anti-enkyetid pou eseye ASAP.)

Revizyon pou