Ki jan yo pran swen nan sante penis

Kontan

• 1. Seche pati gason an apre ou fin pipi
• 2. Lave penis ou byen nan beny lan
• 3. Lave pati gason an apre kouche
• 4. Chanje kilòt chak fwa sa nesesè
• 5. Dòmi san kilòt
• Konsekans ijyèn pòv penis

Siye penis la apre ou fin pipi epi byen lave ògàn seksyèl la apre chak rapò seksyèl, gen kèk prekosyon ki garanti bon ijyèn entim, ki dwe fèt pou yo pa mal sante entim nan nonm lan epi evite aparans nan maladi grav oswa enfeksyon.

Pijon an se yon ògàn ki bezwen pwòp swen li yo, ki dwe lave ak anpil atansyon pou asire ke yo retire tout salte.

Kèk etap esansyèl nan ijyèn entim nonm lan se:

1. Seche pati gason an apre ou fin pipi

Malgre ke anpil moun panse ke li pa nesesè sèk penis la, sa a se pa vre, paske imidite a ak rès pipi ki rete ka mennen nan devlopman nan fongis ak aparans nan enfeksyon.

Se konsa, bagay la ideyal se ke, apre yo fin pipi, se yon ti moso papye twalèt aplike nan ouvèti a nan pati gason an, li siye rès yo nan pipi, anvan ou mete l 'tounen nan kilòt la.

2. Lave penis ou byen nan beny lan

Pou lave kòrèkteman, yo dwe retire pwent po a, ki se po ki kouvri glan penis lan, lè sa a lave avèk savon entim ak yon pH ant 5 ak 6, ki dwe retire avèk anpil dlo.

Li enpòtan yo retire tout sekresyon blan yo, ki se natirèlman pwodwi pa pati gason an, lave lwen tout ranpa posib nan glans la. Lave sa a ta dwe fèt omwen yon fwa pa jou, pandan y ap benyen.

Aprè benyen, li enpòtan tou pou sèk penis la byen avèk sèvyèt la, pou diminye imidite nan zòn nan epi anpeche aparisyon enfeksyon pa fongis oswa bakteri.

3. Lave pati gason an apre kouche

Aprè tout rapò seksyèl, yo dwe lave ògàn seksyèl la byen pou asire yo retire rezidi espèm ak lòt sekresyon. Anplis de sa, lave sa a tou trè enpòtan yo retire résidus librifyan nan kapòt la ki ka yo te itilize pandan kouche seksyèl.

4. Chanje kilòt chak fwa sa nesesè

Pou kenbe bon ijyèn, li enpòtan pou ou manyen kilòt ou apre aktivite fizik, rapò seksyèl ak apre ou fin benyen. Anplis de sa, kilòt yo ta dwe toujou fèt an koton, menm jan materyèl sentetik fè li difisil pou po a swe ak ogmante swe bati-up, ki ogmante risk pou yo enfeksyon oswa maladi nan pati gason an.

5. Dòmi san kilòt

Dòmi san kilòt anpeche aparans nan fongis oswa enfeksyon, tankou sa a anpeche akumulasyon nan imidite, kenbe po a sèk ak rafrechi. Anplis de sa, mete kilòt nan mitan lannwit ka ogmante tanperati a nan tèstikul yo, sa ki ka afekte bon jan kalite espèm.

Konsekans ijyèn pòv penis

Mank ijyèn, nan adisyon a amelyore aparans nan odè dezagreyab oswa enfeksyon pa fongis oswa bakteri, kapab tou ogmante risk pou yo enflamasyon nan pati gason an tankou balanit, ki lakòz sentòm dezagreyab tankou demanjezon, doulè, chalè, wouj, jòn. egzeyat oswa boule nan pati gason an.

Si li rive trè souvan, enflamasyon nan pati gason an kapab lakòz tou chanjman nan selil yo nan sit la, sa ki ka lakòz yon sitiyasyon kansè.

Anplis de sa, ijyèn pòv kapab tou gen yon enpak sou fanm, ki moun ki, akòz mank nan swen sou pati nan gason, fini ke yo te plis ekspoze a bakteri ak fongis ki lakòz maladi.

Tcheke videyo sa a sou kòman yo lave pati gason ou byen pou anpeche maladi: