5 opsyon remèd natirèl pou fatig

Kontan

• 1. Rhodiola Rosea
• 2. Ginseng
• 3. Vitamin B-konplèks
• 4. Melatonin
• 5. Sulbutiamine

Mantal, entelektyèl ak fizik fatig ka ki te koze pa plizyè faktè, tankou enkyetid, depresyon, lensomni, pwoblèm metabolik oswa pou sèvi ak kèk medikaman, pou egzanp. Anplis de sa, li kapab tou gen rapò ak prezans nan kèk maladi, epi, Se poutèt sa, si ou kòmanse kondisyon jou an jou lavi moun nan, ideyal la se pou yo ale nan doktè a fè dyagnostik kòz la rasin ak defini tretman an pi apwopriye.

Sepandan, nan pifò ka yo, fatig ki asosye avèk mank de repo, nwit san dòmi, estrès ak yon rejim alimantè dezekilib, ki ba nan vitamin C, vitamin B, zenk, fè ak mayezyòm, pou egzanp, ak nan ka sa yo, sipleman ak vitamin sa yo ak mineral ak remèd pou pi bon dòmi, yo ka solisyon an nan fen pwoblèm nan.

Gade lòt kòz ki ka kòz fatig twòp.

Gen remèd ak sipleman ki ka mete yon fen nan fatig oswa menm dwe itilize kòm yon konpleman nan tretman an preskri pa doktè a:

1. Rhodiola Rosea

LA Rhodiola Rosea li se ekstrè nan yon plant yo itilize nan medikaman pou fatig ak fatig, ede soulaje sentòm sa yo ak retabli kondisyon mantal ak fizik moun nan, ogmante kapasite pou travay fizik ak mantal. Yon egzanp yon dwòg ak ekstrè sa a nan konpozisyon li se Fisioton.

Medikaman sa a pa ta dwe itilize nan moun ki fè alèji ak konpozan yo, fanm ansent, manman k ap bay tete, timoun ki poko gen 12 zan ak moun ki gen pwoblèm kè oswa ki ap sibi tretman pou maladi sikyatrik.

2. Ginseng

Ekstrè nan Panax jinsang li endike pou tretman sentòm ki asosye avèk fatig fizik ak / oswa mantal epi li prezan nan anpil sipleman, ki gen ladan tou vitamin ak mineral ki trè enpòtan pou fonksyone kòrèkteman nan kò a ak pou konbat fatig. Yon egzanp dwòg jinsang nan konpozisyon an se Gerilon oswa Virilon jinsang, pou egzanp.

Remèd sa yo pa ta dwe itilize nan moun ki gen alèji ak eleman yo, fanm ansent, manman kap bay tete ak timoun ki poko gen 18 an. Aprann sou lòt benefis ginseng.

3. Vitamin B-konplèks

Vitamin B jwe yon wòl trè enpòtan nan kò a. Anplis de sa nan anpil nan fonksyon yo fè, yo menm tou yo kontribye nan pwodiksyon an nan enèji ak patisipe nan reyaksyon metabolik anpil nan ògàn divès kalite nan kò a, epi, Se poutèt sa, li trè enpòtan yo tcheke prezans yo lè w ap chwazi yon sipleman pou fatig.

Sipleman yo mansyone pi wo a, Gerilon ak Virilon, deja gen vitamin B konplèks sa yo, men gen yon gran varyete mak sipleman, ki gen vitamin sa yo nan konpozisyon yo, tankou Lavitan, Pharmaton, Centrum, nan mitan lòt moun.

Nan pifò ka yo, sa yo sipleman yo byen tolere, men kòm yo anjeneral ki asosye ak lòt konpozan, li enpòtan konfime kontr yo sou insert nan pake oswa mande famasyen an oswa doktè pou èd, espesyalman nan ka a nan fanm ansent, manman tete ak timoun yo.

4. Melatonin

Melatonin se yon òmòn natirèlman ki te pwodwi pa kò a, ki gen fonksyon prensipal se kontwole sik la sirkadyèn, ki fè li fonksyone nòmalman. Gen dwòg ki gen sibstans sa a nan konpozisyon an, tankou Circadin oswa Melamil, pou egzanp, ki ede pwovoke ak amelyore dòmi, epi, kòm yon konsekans, ede diminye fatig.

Aprann kouman yo sèvi ak Melatonin.

5. Sulbutiamine

Sulbutiamine se yon sibstans ki prezan nan medikaman Arcalion epi li endike pou tretman feblès fizik, sikolojik ak entelektyèl ak fatig ak nan reyabilitasyon pasyan ki gen plak ateroskleroz.

Medikaman sa a sijè a preskripsyon epi li pa dwe itilize pa timoun, fanm ansent oswa fanm k ap bay tete, oswa san konsèy medikal.