Ti gòj fè mal

Kontan

• 1. Anana te ak siwo myèl
• 2. Salvya te ak sèl
• 3. Bannann te ak propoli
• 4. Eucalyptus te
• 5. Te jenjanm ak siwo myèl
• Lòt konsèy pou goumen kont gòj

Yon gwo te pou kalme gòj fè mal ak gòj fè mal se te anana, ki rich nan vitamin C epi ki ede ranfòse sistèm iminitè a epi li ka konsome jiska 3 fwa pa jou. Te bannann ak te jenjanm ak siwo myèl yo tou te opsyon ki ka pran amelyore sentòm yo nan gòj fè mal.

Anplis de sa nan bwè te, pandan peryòd la lè gòj la irite, ak santi a ke li se grate li enpòtan kenbe gòj la toujou byen idrate ak Se poutèt sa ou ta dwe bwè ti gòje dlo pandan tout jounen an, menm jan sa a tou ede nan rekiperasyon an nan kò a epi li ede sa yo konbat malèz ak diminye tous la sèk ak enèvan. Gade ki jan yo prepare ti èrbal pou gòj fè mal.

1. Anana te ak siwo myèl

Anana se yon fwi ki rich nan vitamin C ki ranfòse sistèm iminitè a, batay plizyè maladi, espesyalman maladi viral, yo te gwo pou trete gòj la ki te koze pa grip, rim sèvo oswa pou li te fòse vwa ou nan yon prezantasyon, montre oswa klas, pa egzanp.

Engredyan

• 2 tranch anana (ak kale);
• ½ lit dlo;
• Siwo myèl nan gou.

Mòd Preparasyon

Mete 500 ml dlo nan yon chodyè epi ajoute 2 tranch anana (ak kale) ki pèmèt bouyi pou 5 minit. Lè sa a, retire te a soti nan chalè a, kouvri chodyè a, kite l cho ak souch. Sa a te anana ta dwe bwè plizyè fwa nan yon jounen, toujou cho ak sikre ak yon ti siwo myèl, fè te a plis gluan epi ede wile gòj la.

2. Salvya te ak sèl

Yon lòt remèd lakay ekselan pou gòj fè mal se gagari ak te ba saj ak sèl lanmè.

Gòj fè mal byen vit diminye kòm ba gen pwopriyete dur ki tanporèman soulaje doulè ak sèl lanmè gen pwopriyete Antiseptik ki ede nan rekiperasyon an nan tisi anflame.

Engredyan

• 2 ti kiyè luil sèk;
• ½ ti kiyè sèl lanmè;
• 250 ml dlo.

Mòd Preparasyon

Jis vide dlo a bouyi sou ba la epi kouvri veso a, kite melanj lan pénétrer pou 10 minit. Apre tan an fikse, yo ta dwe fòse te a epi yo ta dwe ajoute sèl lanmè a. Moun ki gen gòj la dwe fè gagari avèk solisyon cho a omwen de fwa pa jou.

3. Bannann te ak propoli

Bannann lan gen aksyon antibyotik ak anti-enflamatwa epi li itil pou ede konbat siy ak sentòm enflamasyon nan gòj la epi lè yo pran cho efè li yo menm pi bon paske yo kalme iritasyon nan gòj la.

Engredyan:

• 30 g fèy bannann;
• 1 lit dlo;
• 10 gout propoli.

Mòd Preparasyon:

Pou prepare te a, bouyi dlo a, ajoute fèy bannann yo epi kite li kanpe pou 10 minit. Atann cho, souch epi ajoute 10 gout yo nan propoli, Lè sa a, li nesesè gagari 3 a 5 fwa nan yon jounen. Dekouvri lòt benefis nan te bannann.

4. Eucalyptus te

Ekaliptis se yon Antiseptik natirèl epi li ede kò a goumen mikwo-òganis yo ki ka sa ki lakòz gòj la fè mal.

Engredyan:

• 10 fèy ekaliptis;
• 1 lit dlo.

Mòd Preparasyon:

Bouyi dlo a epi ajoute fèy ekaliptis yo. Pèmèt yo refwadi yon ti kras epi respire vapè ki soti nan te sa a omwen 2 fwa pa jou pandan 15 minit.

5. Te jenjanm ak siwo myèl

Jenjanm se yon plant medsin ki gen pwopriyete anti-enflamatwa ak analgesic, kidonk li lajman itilize pou soulaje gòj la. Menm jan an tou, siwo myèl se yon pwodwi anti-enflamatwa ki ede goumen mikwo-òganis ki ka lakòz enflamasyon nan gòj la.

Engredyan

• 1cm nan jenjanm;
• 1 tas dlo;
• 1 gwo kiyè siwo myèl.

Mòd Preparasyon

Mete jenjanm lan nan yon chodyè ak dlo a epi bouyi pou 3 minit. Apre bouyi, kouvri po a epi kite te a fre. Apre cho, souch dlo a, sikre li ak siwo myèl ak bwè li 3 a 4 fwa nan yon jounen. Men ki jan yo prepare lòt resèt jenjanm te.

Lòt konsèy pou goumen kont gòj

Yon lòt opsyon pou amelyore gòj fè mal la se manje yon kare chokola semi-nwa an menm tan ak 1 fèy mant, menm jan melanj sa a ede wile gòj la, elimine malèz.

Chokola dwe gen plis pase 70% kakawo paske li gen plis flavonoid ki kontribye nan goumen kont gòj la. Ou kapab tou prepare yon smoothie fwi pa bat 1 kare nan menm 70% chokola a, ak 1/4 tas lèt ak 1 bannann, paske vitamin sa a soulaje gòj fè mal.

Gade videyo sa a pou plis estrateji natirèl pou lè ou gen yon gòj fè mal: