3 Rezon ki fè yo konsidere rantre nan yon gwoup sipò pou andometryoz

Kontan

• 1. Konnen ou pa poukont ou
• 2. Aprann nouvo teknik pou siviv
• 3. Pataje eksperyans
• Ki kote yo jwenn yon gwoup sipò
• Takeaway la

Andometryoz se relativman komen. Li afekte sou 11 pousan nan fanm nan Etazini ki gen laj ant 15 ak 44, selon la. Malgre gwo kantite sa a, kondisyon an souvan mal konprann andeyò sèk medikal yo.

Kòm yon rezilta, anpil fanm pa jwenn sipò yo bezwen. Menm moun ki gen zanmi ak fanmi ki gen lanmou, konpasyon ka pa gen aksè a yon moun ki pataje eksperyans yo.

Endometrioz se yon dyagnostik medikal espesifik. Fanm dwe fè chwa serye sou tretman medikal ki chanje lavi yo. Sa a ka difisil pou fè pou kont li.

Yon gwoup sipò ofri yon fowòm pou konfò, ankourajman, ak echanj enfòmasyon. Sa a se kote fanm ka jwenn èd nan moman difisil. Yo ka jwenn tou teknik pou ede yo jere kondisyon an.

Koneksyon sosyal enpòtan sa a souvan amelyore kalite lavi ak pèmèt fanm yo fè chwa enfòme sou sante yo. Swa sou entènèt oswa an pèsòn, yon gwoup se yon fason pou jwenn aksè nan yon liy enpòtan ki amelyore byennèt.

1. Konnen ou pa poukont ou

Andometryoz ka pote sou eksperyans difisil. Ou ka santi w izole e poukont ou. Men, an reyalite, ou ka gen plis bagay an komen pase ou reyalize ak lòt fanm ki gen andometryoz tou. Anpil fanm ki gen kondisyon sa a te pataje eksperyans fizik, emosyonèl, ak sosyal paske nan fason andometryoz la te afekte lavi yo.

Pou egzanp, li komen pou fanm ki gen andometryoz manke soti nan evènman plezi oswa aktivite paske nan sentòm yo. Doulè nan andometryoz ka difisil pou jere. Sa ka mennen kèk fanm fè chwa ak plan diferan pase sa yo ta si yo pa t 'gen fè fas ak doulè sou yon baz regilye.

Pale ak lòt moun ki gen andometryoz ka ede w reyalize ke eksperyans ou yo se pa sèlman "liv," men tou defi nan lavi reyèl ke lòt fanm pataje. Anplis de sa, tande istwa yo ka ede w idantifye sentòm ke ou ka pa te rekonèt.

Lè w angaje ak lòt moun, ou ka kraze santiman izòlman an. Lè ou konnen ke lòt moun santi tankou ou ka fè kondisyon an pi fasil pou jere.

2. Aprann nouvo teknik pou siviv

Doktè ou preskri medikaman. Men, ou ap viv avèk kò ou 24 èdtan nan yon jounen. Rete ajou sou opsyon terapi ka ede w santi w plis nan kontwòl pou fè tèt ou santi ou pi byen.

Lòt moun nan gwoup sipò ou ka ba ou konsèy sou jesyon doulè. Yo ka sijere yon nouvo egzèsis, anseye ou yon nouvo teknik detant, oswa rekòmande yon nouvo liv. Lè w pale ak lòt moun, ou jwenn nouvo lide pou aksyon ou ka pran pou amelyore byennèt ou.

Manm gwoup sipò yo ka ede ou tou avèk enfòmasyon administratif, medikal, legal, oswa kominote a. Souvan fasilitatè gen lis fanm-sèlman klinik sante oswa non doktè ki espesyalize nan andometryoz.

Atravè yon gwoup sipò, ou ka jwenn èd pou lòt defi sosyal. Pou egzanp, ou ka aprann nan yon klinik legal oswa yon ajans gouvènman ki ede moun ki gen maladi kwonik simonte baryè travay.

3. Pataje eksperyans

Anpil aspè nan sante fanm yo pa diskite ouvètman. Kòm yon rezilta, ou ka jwenn li difisil jwenn enfòmasyon sou ki jan komen li se pou sentòm ou a enpak diferan zòn nan lavi ou. Pou egzanp, anpil fanm ki gen andometryoz gen gwo doulè fizik. Sentòm sa a ka mennen nan lòt eksperyans, tankou:

• defi ak entimite fizik
• difikilte nan travay
• difikilte pou pran swen manm fanmi yo

Pa angaje ak yon gwoup sipò, ou ka pale sou baryè ou te fè fas nan tout zòn nan lavi ou, ki soti nan espas travay ou a relasyon entèpèsonèl ou yo. Nan yon gwoup sipò, moun yo souvan kapab kite ale nan santiman nan ensifizans oswa wont, ki ka leve pou nenpòt moun ki gen yon kondisyon medikal grav.

Ki kote yo jwenn yon gwoup sipò

Doktè ou ka gen yon lis lokal, nan-moun sipò gwoup ke ou ka ale nan. Sèvi ak entènèt la pou jwenn gwoup nan zòn ou an. Ou pa bezwen ale nan yon sèl touswit si ou pa vle.Lide a ak yon gwoup sipò se ke gen moun ki ofri yon kote ki an sekirite lè ou bezwen yon sèl.

Genyen tou anpil gwoup sipò sou entènèt kote fanm kominike sou chat ak mesaj ankadreman. Endometriosis.org gen yon lis opsyon sipò sou entènèt, ki gen ladan yon fowòm Facebook. Plizyè òganizasyon nasyonal deyò Etazini yo, tankou andometryoz UK ak andometryoz Ostrali, gen lyen pou kominike avèk lòt moun sou entènèt.

Takeaway la

Si w ap viv ak yon maladi kwonik, li ka difisil yo rive jwenn soti. Souvan gwoup sipò yo ofri yon plas non sèlman pou pale, men tou pou koute. Lè ou konnen gen lòt moun ki vle konekte avèk ou kapab yon sous konfò ak gerizon.