Èske ou ka anpeche dyabèt jestasyonèl?

Kontan

• Ki faktè risk pou dyabèt jestasyonèl?
• Kouman mwen ka diminye risk dyabèt jestasyonèl mwen an?
• Ki koneksyon ki genyen ant dyabèt jestasyonèl ak ensilin?
• Ki sentòm dyabèt jestasyonèl?
• Kouman yo dyagnostike dyabèt jestasyonèl?
• Kouman yo trete dyabèt jestasyonèl?
• Konbyen fwa yo pral teste nivo sik nan san mwen an?
• Ki jan lòt moun ka dyabèt jestasyonèl afekte gwosès mwen an?
• Ki sa ki pespektiv pou dyabèt jestasyonèl?
• K&A
• K:
• A:

Ki sa ki dyabèt jestasyonèl?

Dyabèt jestasyonèl se yon kondisyon tanporè ki ka rive pandan gwosès la. Si ou gen dyabèt jestasyonèl, sa vle di ou gen pi wo nivo sik nan san pase nòmal pandan gwosès la.

Dyabèt jestasyonèl afekte apeprè 2 a 10 pousan nan gwosès nan Etazini yo, dapre Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi.

Si ou gen dyabèt jestasyonèl, li enpòtan pou w trete byen vit depi li ka lakòz pwoblèm pou sante ou ak tibebe w la.

Sa ki lakòz dyabèt jestasyonèl yo pa konplètman konprann epi li pa ka anpeche antyèman. Men, ou ka diminye risk ou genyen pou devlope li. Kontinye lekti pou aprann plis sou kondisyon sa a ak sa ou ka fè pou diminye risk ou yo.

Ki faktè risk pou dyabèt jestasyonèl?

Dyabèt jestasyonèl ki asosye avèk yon varyete de faktè risk, ki gen ladan:

• gen plis pase 25 an
• yo te twò gwo
• gen yon fanmi pwòch ak dyabèt tip 2
• gen kondisyon ki lakòz rezistans ensilin, tankou sendwòm ovè polisistik (PCOS) ak maladi po akantoz nigricans yo
• gen tansyon wo anvan gwosès la
• gen dyabèt jestasyonèl pandan yon gwosès anvan yo
• pran yon gwo kantite pwa pandan yon gwosès aktyèl oswa anvan
• pran glukokortikoid
• ke ou ansent ak miltip, tankou marasa oswa triple

Kèk gwoup etnik yo tou nan yon pi gwo risk pou devlope dyabèt jestasyonèl, ki gen ladan:

• Afriken-Ameriken yo
• Azyatik-Ameriken yo
• Panyòl
• Ameriken natif natal yo
• Zile Pasifik yo

Kouman mwen ka diminye risk dyabèt jestasyonèl mwen an?

Pi bon fason pou diminye risk ou pou dyabèt jestasyonèl se rete an sante epi prepare kò ou pou gwosès la.

Si w twò gwo, ou ka pran etap sa yo pou prepare w pou gwosès:

• Travay pou amelyore rejim alimantè ou epi manje manje ki bon pou sante.
• Etabli yon woutin egzèsis regilye.
• Konsidere pèdi pwa.

Pale ak doktè ou sou fason ki pi bon pou ou pou w pèdi pwa, depi menm kèk liv ka fè yon diferans nan nivo risk ou pou dyabèt jestasyonèl.

Si ou inaktif, kèlkeswa si ou pa twò gwo, ou ta dwe travay tou nan direksyon aktivite fizik regilye omwen twa fwa pa semèn. Fè egzèsis modera pou omwen 30 minit chak fwa. Adopte yon rejim alimantè ki an sante ki konsantre sou legim, fwi, ak grenn antye.

Yon fwa ou ansent, pa eseye pèdi pwa sof si doktè ou rekòmande li. Aprann Kòman pou pèdi pwa san danje si w ap obèz ak ansent.

Si ou te gen dyabèt jestasyonèl pandan yon gwosès anvan epi w ap planifye vin ansent ankò, di doktè ou. Yo pral fè tès depistaj bonè pou idantifye faktè risk ou yo epi asire ou gen yon gwosès ki an sante.

Ki koneksyon ki genyen ant dyabèt jestasyonèl ak ensilin?

Tout kalite dyabèt yo gen rapò ak ensilin nan òmòn. Li kontwole kantite glikoz nan san ou lè li pèmèt sik deplase soti nan san an ak nan selil ou yo.

Ensilin ensifizan oswa itilizasyon ensilin pa efikas nan selil kò ou mennen nan nivo glikoz ki wo nan san an. Kòm ou pran pwa, kò ou itilize ensilin mwens efikas, kidonk li bezwen pwodwi plis yo nan lòd yo kontwole sik la nan san ou. Aprann plis bagay sou efè ensilin.

Anplis de sa, lè w ansent plasenta ou pwodui òmòn bloke ensilin. Sa fè sik rete nan san ou ankò apre yon repa. Tibebe w la jwenn eleman nitritif nan san ou, kidonk li benefisye pandan gwosès la pou eleman nitritif yo nan san ou pi long pou tibebe w la ka jwenn aksè nan yo. Yon sèten nivo rezistans ensilin nòmal pandan gwosès la.

Nivo glikoz ou ka twò wo pandan gwosès lan si:

• ou te deja ensilin ki reziste anvan ou vin ansent
• nivo glikoz nan san ou te deja wo anvan ou vin ansent
• ou gen kondisyon ki mete ou nan pi gwo risk pou yo vin ensilin rezistan

Si nivo glikoz ou vin twò wo, ou pral dyagnostike ak dyabèt jestasyonèl.

Ki sentòm dyabèt jestasyonèl?

Anjeneral, ou pa pral fè eksperyans nenpòt sentòm aparan nan dyabèt jestasyonèl. Gen kèk fanm ki ka fè eksperyans sentòm modere tankou:

• fatig
• swaf dlo twòp
• ogmante ijans urin ak frekans
• ronfl
• ogmante pran pwa

Sepandan, dyabèt jestasyonèl ka ogmante risk pou lòt kondisyon yo.

Youn nan pi grav la se preeklanpsi, ki lakòz tansyon wo epi li ka fatal si li pa trete byen vit.

Dyabèt jestasyonèl tou ki asosye ak macrosomia, yon kondisyon kote tibebe w la grandi twò gwo. Macrosomia ki asosye avèk yon risk ki pi wo pou yon livrezon sezaryèn ijans.

Dyabèt jestasyonèl kapab lakòz tou tibebe w la gen glikoz nan san ki ba nan nesans. Nan ka dyabèt jèstasyonèl mal kontwole, tibebe w la gen plis risk pou tibebe akouche.

Kouman yo dyagnostike dyabèt jestasyonèl?

Depi dyabèt jestasyonèl pa nòmalman gen okenn sentòm, li dyagnostike pa yon tès san. Doktè ou ap bay lòd pou yon tès tès depistaj dyabèt jestasyonèl pandan dezyèm trimès ou. Si ou gen sèten faktè risk, ou ka fè tès la fè pi bonè nan premye trimès ou an.

Depistaj la ka fèt nan youn nan de fason. Premye a yo rele yon tès defi glikoz (GCT). Pandan tès la, ou pral bwè yon solisyon ki gen sik epi pran yon rale san yon èdtan pita. Ou pa bezwen fè jèn pou tès sa a. Si rezilta sa a elve, w ap gen pou fè yon tès glikoz twa èdtan.

Opsyon tès dezyèm lan se yon tès tolerans glikoz (OGTT). Pandan tès sa a, ou pral oblije fè jèn epi fè yon rale san. Lè sa a, ou pral bwè yon solisyon ki gen sik, epi fè glikoz nan san ou tcheke nan yon sèl èdtan ak de zè de tan pita. Si youn nan rezilta sa yo elve, ou pral dyagnostike ak dyabèt jestasyonèl.

Kouman yo trete dyabèt jestasyonèl?

Anpil fanm kapab jere dyabèt jestasyonèl nan rejim alimantè ak egzèsis, ki ka trè efikas nan kontwole nivo sik nan san.

Ou pral bezwen peye atansyon espesyal sou konsomasyon idrat kabòn ou ak gwosè pòsyon ou yo. Li enpòtan tou pou ou evite manje ak bwè sèten atik, ki gen ladan alkòl, manje trete, ak lanmidon tankou pòmdetè blan ak diri blan. Tcheke lis manje sa a pou plis konsèy sou sa ou ka epi ou pa ka manje si ou gen dyabèt jestasyonèl.

Doktè ou ap rekòmande yon plan repa ak orè egzèsis. Egzèsis ki san danje pou fè pandan gwosès lan enkli:

• Pilat
• yoga
• mache
• naje
• kouri
• fòmasyon pwa

Ou pral bezwen tou kontwole nivo sik nan san ou a asire w ke glikoz ou a pa twò wo.

Si rejim alimantè ak egzèsis pou kont li pa efikas, ou ka bezwen pran ensilin tou.

Konbyen fwa yo pral teste nivo sik nan san mwen an?

Doktè ou pral teste nivo sik nan san ou regilyèman pou rès gwosès ou, epi ou pral bezwen teste nivo ou chak jou lakay ou.

Pou fè sa, ou pral sèvi ak yon ti zegwi yo pran yon echantiyon san nan dwèt ou, ki ou pral mete sou yon teren tès nan yon mèt glikoz nan san. Doktè ou ap di ou ki ranje nimewo ou dwe chèche. Si glikoz ou twò wo, rele doktè ou touswit.

Anplis tès lakay ou, ou pral vizite doktè ou pi souvan si ou gen dyabèt jestasyonèl. Doktè ou ap pwobableman vle teste nivo glikoz ou nan biwo a yon fwa chak mwa pou konfime lekti lakay ou.

Ki jan lòt moun ka dyabèt jestasyonèl afekte gwosès mwen an?

Ou ka gen ultrason pi souvan pou kontwole kwasans tibebe w la. Doktè ou ka fè yon tès nonstress pou asire ke batman kè tibebe w la ogmante lè yo aktif.

Doktè ou ka rekòmande tou endiksyon si travay pa kòmanse nan dat akòz ou. Sa a se paske livrezon apre dat ka ogmante risk ou lè ou gen dyabèt jestasyonèl.

Ki sa ki pespektiv pou dyabèt jestasyonèl?

Dyabèt jestasyonèl anjeneral ale poukont li apre ou fin akouche. Doktè ou pral teste nivo sik nan san ou 6 a 12 semèn apre ou fin akouche pou asire ke nivo ou yo tounen nan nòmal. Si yo pa gen, ou ka gen dyabèt tip 2.

Menm si sik nan san ou tounen nan nòmal apre tibebe w la rive, dyabèt jestasyonèl mete ou nan yon risk ogmante pou devlope dyabèt tip 2 pita nan lavi. Ou ta dwe fè tès chak 3 zan pou asire ke nivo glikoz nan san ou nòmal.

Si ou te gen dyabèt jestasyonèl, tibebe w la tou nan pi gwo risk pou yo vin twò gwo oswa devlope dyabèt tip 2 lè yo ap pi gran. Ou ka diminye risk sa a pa:

• bay tete
• anseye pitit ou abitid manje ki bon pou sante depi li jèn
• ankouraje pitit ou a aktif fizikman pandan tout lavi yo

K&A

K:

Èske manje ki gen sik pandan gwosès mwen ap ogmante risk mwen pou dyabèt jestasyonèl?

A:

Manje manje ki gen sik pa pral ogmante risk ou pou dyabèt jestasyonèl. Si yo dyagnostike ou ak dyabèt jestasyonèl li pral enpòtan nan jere konsomasyon idrat kabòn ou a pi byen jere nivo sik nan san ou. Sa a ta gen ladan jere konsomasyon ou nan manje ki gen sik. Gen kèk nan manje sa yo, tankou soda ak ji, dijere pi vit pase lòt manje idrat kabòn ki gen fib, epi yo ka Spike nivo sik nan san, espesyalman si yo pran pou kont li. Rankontre avèk yon dyetetist ki anrejistre si ou dyagnostike ak dyabèt jestasyonèl pou ou kapab asire w ke ou ap jere rejim alimantè ou kòmsadwa.