Sendwòm entesten chimerik (livr) ak Gwosès ou

Kontan

• Sentòm Komen nan livr
• Faktè dyetetik
• Kontwole livr pandan gwosès la
• Prevni sentòm livr

Gwosès enplike nan yon gwo zafè nan chanjman epi pafwa yon varyete de sentòm yo. Si ou ansent epi ou gen dyare souvan oswa konstipasyon ensipòtab, ou ta ka gen sendwòm entesten chimerik (livr). Livr se yon kalite maladi gastwoentestinal nan ki trip ou pa fonksyone byen.

Sentòm livr ka vin pi grav pandan gwosès akòz chanjman ormon. Sepandan, pa gen okenn prèv ki montre ke fanm ki gen livr gen sentòm vin pi mal apre livrezon.

Livr gen yon gran varyete sentòm epi li ka afekte pa sansiblite nan sèten manje. Si ou ansent, ou ta dwe pi pridan ak tretman livr paske nan efè potansyèl sou tibebe w la. Si ou deja gen livr oswa ki fèk dyagnostike pandan gwosès la, ou ka pran etap sa yo kontwole sentòm kounye a ak lontan apre tibebe w la fèt.

Sentòm Komen nan livr

Sentòm livr yo ka diferan pou tout moun. Gen kèk moun ki ka pi sansib a fib, pandan ke lòt moun ka gen yon reyaksyon pi fò nan manje ki gen anpil grès.

Sentòm livr komen yo enkli:

• dyare souvan
• konstipasyon
• doulè nan vant
• kranp
• gonfleman

Idantifye livr pandan gwosès ka difisil. Sa a se paske kèk nan sentòm yo sanble ak plent gwosès komen.Konstipasyon, pou egzanp, trè komen. Apeprè yon tyè nan fanm ansent yo di ke yo fè eksperyans konstipasyon nan dènye trimès la.

Ou gen plis chans fè eksperyans konstipasyon plis la ou se nan gwosès ou. Sa a se paske nan pwa siplemantè ke yo te mete sou trip ou. Anpil doktè rekòmande vitamin prenatal ak fib ajoute nan ede bagay sa yo deplase ansanm

Gonfleman se yon lòt sentòm gwosès souvan neglije nan fanm ki gen livr. Lè ou ansent, ou kenbe anpil likid pou ede sipòte tibebe w la k ap grandi. Nenpòt gonfleman depase nan zòn nan vant ka difisil pou idantifye kòm yon sentòm livr.

Faktè dyetetik

Kòm yon manman nan lavni, ou pran tout etap ou kapab asire ke ti bebe k ap grandi ou a gen tout eleman nitritif yo bezwen. Sa a ka gen ladan pran vitamin prenatal ak manje yon rejim balanse ki gen ladan yon kantite lajan ogmante nan fib. Sa ap ede ou limite kantite dyare ou genyen.

Ou ta dwe diskite sou dòz vitamin ak doktè ou. Ou ta dwe tou okouran de sentòm surdozaj pou vitamin yo w ap pran.

Li ka difisil pou detèmine kòz egzak sentòm ou yo pandan gwosès la. Sepandan, si doktè ou te regle toksisite nitrisyonèl ak yon tès san ak evalyasyon dyetetik, Lè sa a, livr ka kòz la nan sentòm ou yo.

Kontwole livr pandan gwosès la

Sentòm livr ka vin pi grav pandan gwosès la, epi yo ka difisil pou kontwole kòm yon rezilta. Rezon espesifik pou vin pi grav sentòm yo ka gen ladan:

• ogmante estrès
• ogmante enkyetid
• òmòn
• tibebe w la mete presyon sou mi zantray ou

Fè chanjman fòm se pi bon fason pou trete livr pandan gwosès la. Yon gwo pati nan sa a te fè ak sa ou manje. Add plis manje grenn antye nan rejim alimantè ou si w ap fè eksperyans konstipasyon. Ou ta dwe tou kenbe tras nan ki manje ou manje. Evite nenpòt manje deklanche ki lakòz konstipasyon oswa dyare. Manje deklanche komen yo enkli:

• pwa
• bwokoli
• chou
• chou

Anpil moun ki gen livr, espesyalman moun ki ansent, ka benefisye de evite konsome:

• alkòl
• kafeyin, ki ka jwenn nan kafe, soda, ak te
• manje fri
• pwodwi letye ki gen anpil grès

Prevni sentòm livr

Livr se difisil yo idantifye pandan gwosès ak difisil yo kontwole. Medikaman san preskripsyon ak remèd èrbal souvan itilize pou sentòm livr ka pa an sekirite pou pran lè w ansent.

Ou ta dwe travay avèk doktè ou yo kreye yon plan manje ki anpeche sentòm livr. Èske w gen yon plan manje tou ka diminye enkyetid, ki ka ede tou diminye sentòm yo. Fè egzèsis ak bwè anpil dlo ka ede kontwole mouvman entesten ou. Ou pa ta dwe janm pran okenn medikaman oswa sipleman san ou pa tcheke avèk doktè ou an premye.