Poukisa ou gen swe lannwit apre akouchman ak ki jan fè fas ak yo

Kontan

• Ki sa ki lakòz swe lannwit apre akouchman?
• Ki moun ki resevwa swe lannwit apre akouchman?
• Konbyen tan swe lannwit apre akouchman an dènye?
• Ki jan ou ka mete fen nan swe lannwit apre akouchman?
• Revizyon pou

Si w ansent, si w ap panse pou w ansent, si w fèk fè yon tibebe, oswa si w tou senpleman *kirye* pou w konnen kisa w ap atann apre tibebe w la.yon jou, ou gen anpil chans gen anpil kesyon. Sa nòmal! Pandan ke ou pwobableman konnen sou kèk nan pwoblèm imedya yo (li: chire desann pandan nesans la) oswa yo konnen ke kèk efè segondè retade ankò (tankou atitid perinatal ak enkyetid maladi-etikèt la 'nouvo' pou depresyon apre akouchman), gen nananpil sou sèn nan apre akouchman ki rete silans-silans. (Ki gen rapò: Efè segondè gwosès etranj ki aktyèlman nòmal)

Pou egzanp, apre yo fin akouche premye ti bebe mwen sa a jen sot pase yo ak tit lakay ou pou lannwit yon sèl ak pitit fi mwen, mwen te patikilyèman etone ke lè mwen leve nan mitan lannwit lan ba l manje, mwen teabsoliman tranpe. Mwen te swe nan rad mwen, dra nou yo, epi mwen te siye pèl nan kò mwen an. Ki sa mwen pa t 'konnen nan moman sa a: swe lannwit apre akouchman yo se yon ensidan komen apre akouchman. An reyalite, kèk rechèch sijere 29 pousan nan fanm fè eksperyans kliyot cho apre akouchman, ki anjeneral rive nan mitan lannwit.

Men, ki sa ki lakòz nouvo manman yo vin tranpe chak swa, konbyen swe ki nòmal, e ki sa ou ka fè pou refwadi? Isit la, ekspè eksplike (epi pa enkyete - gen nwit pi sèk nan je!).

Ki sa ki lakòz swe lannwit apre akouchman?

Oke, gen de kòz prensipal. Premye a: swe lannwit apre akouchman se fason kò ou pou debarase li de likid depase. "Yon fanm ansent gen yon ogmantasyon 40 pousan nan volim san sipòte gwosès la," se sa di Elaine Hart, M. D., yon ob-gyn nan Lopital Loma Linda Inivèsite pou Timoun yo. "Yon fwa li delivre, li pa bezwen ankò ki ogmante nan volim san." Se konsa, premye jou yo oswa semèn apre livrezon? San sa reabsorbed pa kò ou ak elimine nan pipi oswa swe, li te di.

Dezyèm kòz la? Yon diminisyon san patipri rapid nan estwojèn. Plasenta a, yon ògàn ki te kreye pandan gwosès pou sipòte tibebe w la k ap grandi, fè tou de estwojèn ak pwojestewòn ak nivo yo pi wo nan lavi ou dwa anvan ou delivre, eksplike Dr Hart. Yon fwa ou delivre plasenta a (ki, BTW, ou dwe fè apre ou fin akouche tibebe w la), nivo òmòn yo bese e sa ka lakòz bouyi cho ak swe lannwit apre akouchman, menm jan ak sa fanm menopoz ta ka fè eksperyans lè nivo estwojèn tonbe, li di.

Ki moun ki resevwa swe lannwit apre akouchman?

Pandan ke nenpòt ki fanm ki jis te akouche ka reveye nan mitan lannwit lan totalman tranpe, gen kèk dam ki gen plis chans pase lòt moun yo soufri efè a pa-konsa-plezi nan gen yon ti bebe. Premyèman, si ou te gen plis pase yon ti bebe (hi, jimo oswa triplet!), Ou te gen yon pi gwo plasenta e menm plis nan ki ogmante volim san-konsa pi wo (Lè sa a, pi ba) nivo òmòn ak plis likid pèdi apre ti bebe-, eksplike Dr Hart. Nan ka sa a, ou ta ka swe plis ak pou yon kantite tan ki pi long pase yon moun ki te gen yon sèl ti bebe.

Epitou: Si ou te gen anpil retansyon dlo pandan gwosès (li: anfle), Lè sa a, ou ta ka van swe plis nan mitan lannwit apre ou fin fè ti bebe a jan ou tou senpleman gen plis likid pèdi, di Tristan Bickman, MD, yon ob- gyn ak otè deWhoa! Ti bebe.

Anfen, bay tete ka entansifye swe yo. Doktè Bickman esplike: "Pandan nap bay tete, nou siprime ovè nou yo." "Lè ovè yo siprime yo pa fè estwojèn, ak deficiency estwojèn sa a lakòz kliyot cho ak swe lannwit." Ogmantasyon kantite prolaktin, yon òmòn ki responsab pou kwasans glann mamè ou pandan gwosès la,tou siprime estwojèn. (Ki gen rapò: Manman sa a te sispann bay tete ti bebe li 16 èdtan nan yon ras Ultramarathon 106-Mile)

Konbyen tan swe lannwit apre akouchman an dènye?

Reveye ak lave dra ou chak maten yon sèl sou tèt pou pran swen yon tibebe ki fenk fèt ka vin fin vye granmoun-vit. Pandan ke swe lannwit apre akouchman ka dire jiska sis semèn, yo se pi move a nan de premye semèn yo apre livrezon, dapre Dr Bickman. Menm si bay tete kenbe nivo estwojèn ou ba, swe lannwit apre akouchman pa ta dwe dire pou osi lontan ke w ap bay tete. "Ak laktasyon kontinyèl, kò ou pral ajiste nan estwojèn nan siprime ak kliyot yo pou pifò fanm yo pa yon pwoblèm kontinyèl," di Dr Hart.

Pèsonèlman, mwen te jwenn ke swe mwen te dire apeprè sis semèn, tou dousman diminye jiska pwen kote, kounye a ke mwen se twa mwa apre akouchman, mwen pa swe ankò nan mitan lannwit lan. (Ki gen rapò: Poukisa mwen refize santi mwen koupab pou travay deyò pandan ti bebe mwen an ti dòmi)

Si w ap reveye tranpe sot pase make la sis-semèn oswa remake bagay sa yo vin pi mal? Manyen baz ak doktè premye swen ou oswa ob-gyn ou. Doktè Hart di Hyperthyroidism, yon eksè de tiroksin òmòn ki pwodui tiwoyid la, ki ka parèt ak sentòm tankou entolerans chalè ak swe.

Ki jan ou ka mete fen nan swe lannwit apre akouchman?

Pa gen yon tòn ou ka fè sou swe lannwit apre livrezon, men konnen ke "li se tanporè epi li vin pi bon ak tan," asire Dr Bickman.

Pi bon soulajman an anjeneral vini sou fòm konfò: dòmi ak fenèt yo louvri oswa èkondisyone a oswa fanatik limen, mete mwens rad, epi dòmi nan dra sèlman.

Si w ap enkyete w sou tranpe nan dra ou, konsidere yon materyèl plis imidite-mèch tankou banbou. Tou de Cariloha Bedding ak Ettitude ofri dra banbou super mou, super rèspirant, kouvèt, ak plis ankò (ki, TBH, se awizom si wi ou non w ap fè fas ak swe apre akouchman).

De lòt lide: sou estwojèn nan vann san preskripsyon, tankou cohosh nwa, ki ta ka ede ak kliyot cho, oswa petèt menm manje manje ki rich nan soya, di Dr Hart.

Epi pa bliye ke si w ap fè eksperyans swe lannwit apre akouchman, rete idrate-piske kò ou ap debarase m de likid nan yon clip seryezman rapid-se yon dwe. Omwen ou ka ajoute diven nan lis bwason ou an kounye a ?!

Revizyon pou