¿Por qué se me hinchan los pies?

Kontan

• Cuándo buscar atención médica de emergencia
• 1. èdèm
• 2. Anbarazo
• 3. Alkòl
• 4. Clima cálido
• 5. Linfedema
• 6. Lesyon
• 7. Insuficiencia venosa crónica
• 8. Enfermedad ren
• 9. Enfermedad hepática
• 10. Coágulo sanguíneo
• 11. enfeksyon
• 12. Efè segondè nan medikaman
• 13. Insuficiencia cardíaca
• Tanpri konsilte yon doktè

¿Debo enkyete w pou sa?

Son varios los factores que pueden hacer que se hinchen los pies, como caminar mucho, una cirugía o el embarazo. Nòmalman se tanporèl e pa gen rezon pou enkyetid. Sin embargo, como puede ser incómodo y molesto, debes tomar medidas para bajar la hinchazón. Se konsa, ou kapab diminye nenpòt doulè ke eksperyans ak reanudar aktivite ou yo jounal pèsonèl.

Si tus pies permanecen hinchados o se presentan otros síntomas, podría ser la señal de que hay otra afección de salud. Kontinye tande pou sab ki jan ou ka diminye enkyetid la nan pi yo epi pou yo sonje afeksyon yo ke sa ka endike.

Cuándo buscar atención médica de emergencia

Gen kèk ka de pi bon bagay ki nesesè pou pran swen ijan. Busca atención médica inmediata si presenta los siguientes síntomas junto con los pies hinchados:

• hinchazón dolorosa e ineksplikab de los pies o las piernas
• kalori, pwojè oswa enflamasyon nan zòn ki afekte a
• hinchazón acompañada de fiebre
• hinchazón del pie durante el embarazo
• difikilte pou respire
• hinchazón de una sola extremidad
• dolor, presyon u opresyon en el pecho

1. èdèm

El edema es una afección común en la que el exceso de líquido queda atrapado en el tejido de tu cuerpo. Esto causa hinchazón e inflamación del tejido que está directamente bajo la piel de tus pies, tobillos y piernas. También puede afectar tus manos y brazos.

Lòt sentòm yo enkli:

• piel estirada o brillante
• piel que queda marcada después de presionarla durante varios segundos
• ogmantasyon gwosè nan vant
• difikilte pou caminar

Con frecuencia, yon edèm leve disparèt pa sèl. Kèk opsyon opsyon tretman enkli:

• redwi ou ingesta de sal
• acostarte con los pies y piernas más elevados que el corazón
• pratik la pozisyon de las piernas sobre la pared
• itilize medya de konpresyon
• tomar medicamentos diuréticos
• ajiste las recetas de medicamentos

2. Anbarazo

Que los pies se hinchen un poco durante el embarazo es extremadamente común, ya que tu cuerpo retiene más líquidos y produce más sangre y fluidos corporales. Es posib ke se plis pwopozisyon ke se te hinchen los pies nan lannwit lan e sitou apre yo te gen eta pou tout jou de pie. Esto se hace más notorio aun desde el quinto mes hasta el final del embarazo.

Pou diminye ak kontwole hinchazón de pies pandan embarazo la:

• evite rete de pie pandan peryòd prolongados.
• itilize el kondisyone lè haya calor.
• eleva los pies mientras descanses.
• usa zapatos cómodos y evita los tacones altos.
• usa medias o calcetas de compresión.
• descansa o nada en una piscina.
• evita la ropa apretada en los tobillos.
• aplike yon konpayi fria nan zòn ki afekte yo.
• aumenta el consumo de agua.
• evite o redwi konsomasyon sal la

La hinchazón excesiva o repentina en manos y rostro podría ser un signo de preeclampsia. Esta es una afección grave en la que se desarrolla hipertensión y proteínas en la orina. Nòmalman se prezante apre semèn 20 nan embarazo.

Eske posib pou tou gen:

• dolor de cabeza
• nauseas
• vómitos
• rediksyon de la orina
• difikilte pou respire
• dolor nan vant
• chanjman nan vizyon an

Comunícate con tu médico de inmediato si experimentas hinchazón repentina, espesyalman si vini akonpanye de estos síntomas.

3. Alkòl

Bebè alkòl ka lakòz hinchazón de pi, akòz yon kò ou retyen plis dlo apre beber. Nòmalman, disparèt nan kèk jou. Si la hinchazón pa gen okenn mejora nan tan sa a, ka ser koz de enkyetid.

Si la hinchazón en los pies se prezante avèk frekans al beber alkòl, ka serye de kèk pwoblèm nan hígado, el heart o los riñones. También puede ser un signo de que estás consumiendo demasiado alcohol.

Pou trete hinchazón de pies koze pa konsomasyon alkòl la:

• aumenta el consumo de agua.
• diminye tu ingesta de sal.
• descansa con los pies elevados.
• sumerge los pies en agua fría.

4. Clima cálido

La hinchazón de pies nòmalman se prezante pandan klima kalkil la, ya ke ou vini se elaji kòm yon pati nan pwosesis de enfrastrikti natirèl nan kò. También como parte de este proceso, los líquidos se alojan en tejidos circundantes. Sin embargo, en ocasiones tus venas no pueden llevar la sangre de vuelta al heart. Rezilta sa a nan akimilasyon likid nan tobillo yo ak nan pi yo. Las personas con problemas de circulación están especialmente propensas a esto.

Sa yo se kèk remèd natirèl pou diminye enfomasyon an:

• sumerge los pies en agua fría.
• pran ase agua.
• usa zapatos que dejen que tus pies respiren y se muevan con libertad.
• descansa con los pies elevados.
• USA medya de konpresyon.
• camina unos minutos y haz ejercicios simples para las piernas.

5. Linfedema

El linfedema se prezante kòm rezilta de ke nódulos linfáticos yo te bay ou te finn disparèt, avèk frekans kòm pati nan tretman kont chantè a. Esto hace que tu cuerpo retenga líquidos linfáticos y puede causar que se hinchen los pies.

Lòt sentòm yo ka enkli:

• una sensación de tensión o pesadez
• rango limitado de movimiento
• dolores
• enfeksyon rekòmanse
• engrosamiento de la piel (fibwoz)

No puedes curar el linfedema, pero puedes controlar esta afección para reducir la hinchazón y manejar el dolor. El linfedema grave ka mande pou sikwi.

Opsyon tretman yo enkli:

• ejercicios suaves que estimulen el drenaje linfático
• vann pou envolver tus pies ou piernas
• masaj manyèl de drenaj linfático
• konpresyon neumática
• prendas de konpresyon
• terapia descongestiva compleja (TDC)

6. Lesyon

Lasyon yo nan pi yo tankou fractures, esguinces y las torceduras pueden causar hinchazón de pies. Cuando te lastimas un pie, se prezante chans tankou rezilta ke sangre a ap dirije nan zòn ki afekte.

Con frecuencia se recomienda la terapia R.I.C.E. para tratar lasiones en los pies. Metòd sa a enplike:

• Repoze (reposo): repoze ekstremite a afekte tankou lanmè posib epi evite kolokasyon presyon.
• Glas (hielo): pon hielo en tu pie pandan 20 minit, plizyè fwa al jou.
• Konpresyon (konpresyon): usa yon vann de konpresyon pou detener la hinchazón.
• Elevasyon (elevasyon): manten los pies levantados cuando descanses; dwe rete sou nivo de kè ou, espesyalman nan lannwit lan.

Depann de gravedad la nan lesyon an, ou medikal ka rekòmande yon analjetik de vant lib oswa resèt. Es posib ke bezwen yon sipò o yon férula. Los casos graves pueden necesitar cirugía.

Consulta a tu médico si tu dolor es grave o si no puedes poner tu peso sobre el pie ni moverlo. También busca atención médica si tienes entumecimiento.

7. Insuficiencia venosa crónica

La insuficiencia venosa crónica (IVC) es una afección que causa hinchazón de pies a causa de válvulas dañadas o por estar parado o sentado durante periodos prolongados. Esto afekte el flujo de la sangre que va al corazón desde tus piernas y pies. La sangre se kapab acumular en las venas de tus piernas y pies, lo que causa la hinchazón.

Puedes eksperimante sentòm sa yo:

• dolor o cansancio en las piernas
• vini varicosas nuevas
• piel con apariencia de cuero en las piernas
• descamación, picazón en la piel de las piernas o pies
• estasis venosa o úlceras causadas por laisis
• enfeksyon

Konsilte yon doktè si ou gen sentòm ensifisans venosa. Antre pli vit lanmè dyagnostike, pi fasil yo pral tretela.

Los tretman enkli:

• evite estar de pie o sentado durante períodos prolongados
• hacer ejercicios de pies, piernas y tobillos durante los períodos prolongado en los que estés sentado
• tomar descansos para elevar los pies durante los períodos prolongados en los que estés de pie
• caminar y hacer ejercicio regilyèman
• pèdi pwa
• elve las piernas sou nivo nan kè lè estès repo
• itilize medya de konpresyon
• pran antibyotik pou trete enfeksyon po yo
• practicar buena higiene de la piel

8. Enfermedad ren

Si tienes enfermedad renal o si tus riñones no están funcionando apropiadamente, es posible que tengas mucha sal en la sangre. Esto hace que retengas agua, lo que puede causar hinchazón en los pies y tobillos.

Epitou yo kapab prezante sentòm sa yo:

• difikilte pou konsantre
• falta de apetito
• sansasyon de cansancio o feblès
• gen mwens enèji
• difikilte pou dormir
• torceduras musculares y calambres
• ojos hinchados
• piel seca y con picazón
• majistra micción
• náuseas y vómitos
• dolor de pecho
• difikilte pou respire
• presyon arterial alta

Opsyon tretman yo enkli:

• medikaman pou tansyon wo atè a
• diuréticos
• medicamentos para bajar el nivel de kolestewòl
• medikaman pou trete anemi an
• una dieta baja en proteínas
• sipleman de kalsyòm ak de vitamin D
• medicamentos aglutinantes de fosfato

Posteriormente, la disfunción renal se kapab trete ak yon trasplante de riñón o diálisis.

9. Enfermedad hepática

La enfermedad hepática puede causar hinchazón de pies porque el hígado no está funcionando apropiadamente. Esto causa un exceso de líquido en tus piernas y pies, lo que produce la hinchazón. Èske li ka lakòz pa faktè jenetik. Viris la, alkòl la ak obezite a yo tou gen lyen ak dat epatik la.

Lòt sentòm yo enkli:

• piel y ojos amarillentos (ictericia)
• dolor e hinchazón nan vant
• picazón en la piel
• orina oscura
• heces pálidas, con sangre, o de color arcilloso
• fatiga
• náuseas y vómitos
• falta de apetito
• ap parèt ematom ak fasilite

Opsyon tretman yo enkli:

• pérdida de peso
• abstenerse de konsomasyon alkòl
• medicamentos
• cirugía

10. Coágulo sanguíneo

Los coágulos sanguíneos son acumulaciones sólidas de sangre. Se kapab fòme nan venn las piernas yo. Esto dificulta que la sangre fluya hacia el corazón y causa hinchazón de tobillos y de pies. Con frecuencia se prezante en un lado del cuerpo.

La hinchazón ka ir akonpaye de:

• dolor
• sansibilite
• sansasyon de kalori
• enrojecimiento o cambio en el color del área afectada
• fiebre

Las opciones de tratamiento y las medidas preventivas enkli;

• tomar anticoagulantes
• evite estar de pie pandan peryòd prolongados
• hacer ejercicio regilyèman
• aumentar el consumo de líquidos
• realizar cambios saludables en el estilo de vida

11. enfeksyon

La hinchazón de pies ka fè koze pa enfeksyon ak akonpaye enflamasyon. Las personas con neuropatía diabética u otras afecciones de los nervios de los pies son más propensas a tener infecciones en los pies. Las enfeksyon yo kapab koz pa heridas tankou ampollas, quemaduras y picaduras de ensectos. También puedes experimentar dolor, enrojecimiento e irritation.

Te kapab resèt antibyotik oral oswa tèmik pou trete enfeksyon an.

12. Efè segondè nan medikaman

Ciertos medicamentos pueden causar hinchazón de pies, tankou efè segondè paske pwovokan ke likid yo akimile, espesyalman nan pati bese kò a.

Medikaman sa yo enkli:

• hormonas, como estrógeno y testosterona
• bloqueadores de canales de calcio (yon kalite medikaman pou presyon atè)
• estewoyid
• antidepresivos
• inhibidores de la ECA
• medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE)
• medikaman pou dyabèt la

Es enpòtan ke konsilte ak doktè ou si medikaman ou yo kozan hinchazón de pies. Juntos pueden determinar si existen otras opciones en términos de medicamentos o dosis. Ou kapab resèt yon dyuretik pou ede diminye ekszè likid yo.

13. Insuficiencia cardíaca

La insuficiencia cardíaca se prezante lè ou kè ya pa ka bonm sangre adecuadamente. Esto causa hinchazón de pies porque la sangre no está fluyendo correctamente al heart. Si tus tobillos se hinchan en la noche, puede ser un signo de insuficiencia cardíaca derecha. Esto causa retención de sal y de líquidos.

Puedes eksperimante sentòm sa yo:

• enkonvenyans al acostarte
• ritmo cardíaco acelerado o anormal
• falta de aliento severo y repentino
• toser moco espumoso y rosado
• dolor, presyon u opresyon en el pecho
• dificultad para hacer ejercicio
• to persistente con flemas manchadas de sangre
• majistra micción pandan lannwit lan
• hinchazón nan vant
• ogmantasyon rapid de pwa pou retansyon de likid
• pérdida del apetito
• nauseas
• pwoblèm pou konsantre
• desmayos o debilite grave

Si ou fè eksperyans sa yo, w ap chèche tretman medikal imedyatman.

La insuficiencia cardíaca requiere de control de por vida. Las opciones de tratamiento enkli medikaman, sikui ak aparèy medikal.

Tanpri konsilte yon doktè

Konsilte yon doktè san pèdi tan si ou gen yon ti repo nan pi piti akonpayman nan sentòm sa yo:

• piel que queda marcada después de presionarla
• piel estirada o quebradiza en el área afectada
• dolor e hinchazón que no mejora
• úlceras o ampollas en las piernas
• dolor, presyon u opresyon en el pecho
• difikilte pou respire
• hinchazón de un solo lado

Ou medikal ka reyalize plis egzamen pou detèmine yon dyagnostik ak yon plan tretman

Li atik la nan Anglè.