Avantaj ak benefis sante bay tete

Kontan

• Santi boule a
• Ward Off Maladi
• Koneksyon nan lespri-kò
• Li se yon segondè natirèl
• Li bon mache
• Li bon pou ti bebe an
• Li pratik
• Revizyon pou

Lè supermodel ak manman Gisele Bundchen famezman te deklare ke lalwa ta dwe bay tete, li re-deklanche yon deba laj. Èske bay tete reyèlman pi bon? Bundchen se pa youn nan tout efè efè manje pitit ou a fin vye granmoun fason alamòd (e nou tout te tande li boule jiska 500 kalori yon jou).

Gen yon dezavantaj tou. Kèk fanm tou senpleman pa fè ase lèt, ti bebe yo pa kapab 'fèmen sou' byen, lòt pwoblèm sante oswa maladi anpeche li antyèman, oswa pou kèk fanm, li nan yon pè ke bay tete ka mennen nan afesman ak pèt volim nan tete (yon pwoblèm gade an pwofondè nan Liv la soutyen). Plus, pafwa li jis plenn douloure!

Se konsa, si ou prefere boutèy la oswa boob a, isit la se sèt bon rezon ki fè yo chwazi lèt la.

Santi boule a

Plenn ak senp, bay tete boule kalori! "Kò nou boule prèske 20 kalori pou fè jis yon ons lèt tete. Si tibebe w la manje 19-30 ons yon jou, sa a nenpòt kote ant 380-600 kalori boule," se sa Joy Kosak, ko-fondatè nan volonte senp, yon men gratis soutyen ponpe.

Li ka ede tou elimine pooch post-preg sa a. "Lè w tete, kò ou lage sèten òmòn ki retresi matris ou tounen nan ansyen gwosè li anvan ansent," di Elisabeth Dale, otè a. Sen: yon Gid pou ti fi ou yo.

Kisa tou de bagay sa yo vle di? Ou pral tounen nan Jeans mens pre-gwosès ou anvan ou konnen li!

Ward Off Maladi

Etid yo te jwenn ke pi long la yon fanm bay tete, plis la li pwoteje kont sèten kalite kansè tankou ovè ak kansè nan tete. Bay tete kapab tou potansyèlman diminye risk ou pou maladi kè, dyabèt tip 2, ak maladi osteyopowoz la.

Koneksyon nan lespri-kò

Estrès la nan yon nouvo ti bebe se ase kondwi nenpòt fanm sou kwen an. "Li te dokimante ke fanm ki sispann bay tete byen bonè nan oswa pa tete tete tout ansanm te nan yon pi gwo risk pou depresyon apre akouchman pase manman bay tete," Kosak di.

Pandan ke jiri a toujou soti sou reklamasyon sa a, li bay espwa pou fanm ki soufri soti nan kondisyon sa a devastatè.

Li se yon segondè natirèl

Hormonemòn sa a menm ki ede retresi matris ou tounen nan gwosè tou fè ou santi bon-reyèlman bon.

"Lè ou tete tibebe w la, kò ou degaje yon gwo dòz òmòn. Oksitosin, oswa òmòn "lyezon" kòm li se souvan li te ye, voye yon santiman detant ak gwo mouvman nan sèvo ou, "Dale di.

Li bon mache

Li evidan, si w ap manje tibebe w la lèt tete, ou pa ap depanse lajan kach presye ou nan boutèy oswa fòmil chè.

"Depi ogmante yon timoun pa vini bon mache, ou ka pran sa yo peni siplemantè ak kòmanse moute ki fon kolèj," Dale ajoute.

Li bon pou ti bebe an

Lèt tete gen tout vitamin ak eleman nitritif ki nesesè pou sis premye mwa yo nan lavi ti bebe w la, ansanm ak sibstans ki sou batay maladi ki fèt pwoteje ti kras ou soti nan obezite, dyabèt, ak opresyon, pami lòt maladi.

Kosak di: "San mansyone ke lèt tete pwouve pou ede pwoteje tibebe w la kont alèji ak ede diminye risk enfeksyon."

Akòz antikò nan lèt manman an, tibebe ki bay tete yo gen 50 a 95 pousan mwens enfeksyon pase lòt ti bebe yo, dapre Akademi Pedyatri Ameriken an.

Li pratik

Nan laj mamas milti-tach, solisyon yo te parèt pou fè tete jodi a pi pratik. Kit li pral retounen nan travay ak bezwen yon solisyon men-gratis ponpe oswa tès alkòl bann ki pèmèt ou jwi yon vè ap detann nan diven nan fen jounen an san enkyete, gen yon abondans nan pwodwi ak sèvis ki disponib pou retrèt modèn jodi a manman!

Revizyon pou