7 Benefis émergentes ak itilizasyon fèy Papay

Kontan

• 1. Ka trete sentòm ki gen rapò ak lafyèv deng
• 2. Ka ankouraje sik nan san balanse
• 3. ka sipòte fonksyon dijesyon
• 4. Ka gen efè anti-enflamatwa
• 5. Ka sipòte kwasans cheve
• 6. ka ankouraje po an sante
• 7. Ka gen pwopriyete antikanse
• Prekosyon sekirite
• Dòz
• Liy anba la

Carica papay - tou senpleman li te ye tankou papay oswa pawpaw - se yon kalite twopikal, pyebwa ki bay fwi natif natal nan Meksik ak rejyon nò nan Amerik di Sid.

Jodi a, papay se youn nan rekòt ki pi lajman kiltive nan mond lan. Fwi li yo, grenn, ak fèy yo souvan itilize nan yon varyete pratik medikaman gastronomik ak popilè.

Fèy Papay gen konpoze plant inik ki te demontre gwo potansyèl famasi nan etid tib ak etid sou bèt yo.

Malgre ke rechèch imen manke, anpil preparasyon fèy papay, tankou ti, Ekstrè, tablèt, ak ji, yo souvan itilize pou trete maladi ak ankouraje sante nan plizyè fason.

Isit la yo se 7 benefis émergentes ak itilizasyon nan fèy papay.

1. Ka trete sentòm ki gen rapò ak lafyèv deng

Youn nan benefis ki pi enpòtan medsin nan fèy papay se potansyèl li nan trete sèten sentòm ki asosye ak lafyèv deng.

Deng se yon viris moustik ki ka transmèt bay imen epi ki lakòz sentòm ki tankou grip, tankou lafyèv, fatig, tèt fè mal, kè plen, vomisman, ak gratèl po ().

Ka grav ka lakòz tou redwi nivo plakèt nan san an. Nivo plakèt ki ba ka kontribye nan yon risk ogmante nan senyen epi yo potansyèlman fatal si yo pa trete ().

Pandan ke gen nan kounye a pa gen okenn gerizon pou deng, plizyè tretman ki disponib pou jere sentòm li yo - youn nan ki se fèy papay.

Twa etid imen ki gen ladan plizyè santèn moun ki gen deng te jwenn ke ekstrè fèy papay siyifikativman ogmante nivo plakèt san (,,).

Kisa an plis, terapi fèy papay la te gen anpil efè segondè ki asosye e li te jwenn pi plis pri efikas pase tretman konvansyonèl yo.

Etid yo te jwenn ke ekstrè fèy papay ka amelyore nivo plakèt san nan moun ki gen lafyèv deng.

2. Ka ankouraje sik nan san balanse

Papay fèy souvan itilize nan medikaman popilè Meksiken kòm yon terapi natirèl pou trete dyabèt ak amelyore kontwòl sik nan san ().

Etid nan sourit ki gen dyabèt yo te jwenn ekstrè fèy papay ki gen pisan antioksidan ak san-sik-bese efè. Sa a se atribiye a kapasite fèy papay la pwoteje selil ki pwodui ensilin nan pankreyas la kont domaj ak lanmò twò bonè (,).

Toujou, pa gen okenn prèv syantifik ki endike ke efè yo menm oswa menm jan an ka rive nan imen.

Plis rechèch nesesè pou detèmine si fèy papay ka itilize pou ede jere nivo sik nan san nan imen.

Fèy Papay yo itilize nan pratik medikaman tradisyonèl pou trete dyabèt ak nivo sik nan san. Pandan ke etid bèt yo te montre ke fèy papay gen yon efè san-sik-bese, pa gen okenn etid imen sipòte sèvi ak li yo pou objektif sa a.

3. ka sipòte fonksyon dijesyon

Papay fèy fèy ak ekstrè yo souvan itilize kòm yon terapi altènatif pou soulaje sentòm dijestif alèz, tankou gaz, gonfleman, ak brûlures.

Fèy Papay gen fib - yon eleman nitritif ki sipòte fonksyon dijestif ki an sante - ak yon konpoze inik ki rele papain ().

Papain se byen li te ye pou kapasite li nan kraze pwoteyin gwo nan pi piti, pi fasil-a-dijere pwoteyin ak asid amine. Li menm itilize kòm yon tenderizer vyann nan pratik gastronomik.

Yon etid te jwenn ke itilizasyon siplemantè nan yon poud papay souse nan fwi papay redwi sentòm dijestif negatif, ki gen ladan konstipasyon ak brûlures, nan moun ki gen sendwòm entesten chimerik (livr) ().

Pa gen syans syantifik ki te espesyalman evalye kapasite fèy papay la pou trete menm kalite twoub dijestif yo.

Pifò nan prèv ki favorize itilizasyon li pou objektif sa a limite a rapò anekdotik, e pa gen okenn garanti li pral amelyore fonksyon dijestif ou nan nenpòt fason.

Eleman nitritif ak konpoze nan fèy papay ka soulaje twoub dijestif yo, men rechèch manke.

4. Ka gen efè anti-enflamatwa

Plizyè preparasyon fèy papay yo souvan itilize pou remèd yon pakèt kondisyon entèn ak ekstèn enflamatwa, ki gen ladan gratèl po, doulè nan misk, ak doulè nan jwenti.

Fèy Papay gen eleman nitritif divès kalite ak konpoze plant ak potansyèl benefis anti-enflamatwa, tankou papay, flavonoid, ak vitamin E (, 9,).

Yon etid te jwenn ke ekstrè fèy papay siyifikativman redwi enflamasyon ak anflamasyon nan grif rat ak atrit ().

Men, pa gen okenn etid imen ki konfime rezilta sa yo.

Se konsa, nan pwen sa a, prèv syantifik se ensifizan detèmine si fèy papay ka trete enflamasyon egi oswa kwonik nan imen.

Fèy Papay gen konpoze ki gen efè anti-enflamatwa potansyèl, men pa gen okenn etid imen sipòte kapasite li nan trete kondisyon enflamatwa.

5. Ka sipòte kwasans cheve

Aplikasyon aktualite nan mask fèy papay ak ji yo souvan itilize amelyore kwasans cheve ak sante po tèt, men prèv sipòte efikasite li yo pou rezon sa yo trè limite.

Kèk rechèch sijere ke nivo segondè nan estrès oksidatif nan kò a ka kontribye nan pèt cheve. Manje manje antioksidan ki rich ka ede soulaje estrès oksidatif ak imedyatman amelyore kwasans cheve ().

Fèy Papay gen plizyè konpoze ki gen pwopriyete antioksidan, tankou flavonoid ak vitamin E ().

Defansè yo nan sèvi ak fèy papay amelyore kwasans cheve souvan site rezèv rich li yo nan antioksidan. Sepandan, pa gen okenn prèv enpòtan ke aplikasyon aktualite nan fèy papay ka benefisye pwosesis kwasans cheve a.

Sèten kalite pelikul yo ki te koze pa yon overgrowth nan yon chanpiyon yo rele Malassezia, ki ka anpeche kwasans cheve ().

Fèy Papay te demontre pwopriyete antifonjik nan syans tès-tib, kidonk li souvan panse pou sipòte sante cheve ak po tèt pa anpeche kwasans lan nan chanpiyon ki lakòz chanpiyon ().

Sepandan, fèy papay pa te espesyalman teste kont Malassezia, Se konsa, pa gen okenn garanti li pral gen efè favorab.

Papay fèy souvan itilize topikman ankouraje kwasans cheve ak sipò sante po tèt, men pa gen okenn prèv syantifik sipòte itilize li yo pou objektif sa a.

6. ka ankouraje po an sante

Fèy Papay se souvan konsome oralman oswa aplike topikman kòm yon fason yo kenbe mou, klè, ak jivenil-kap po.

Yon anzim pwoteyin-dissolve nan fèy papay rele papain ka itilize topikman kòm yon èksfolyan yo retire selil po mouri ak potansyèlman diminye ensidan an nan porositë bouche, cheve incarne, ak akne.

Anplis, anzim fèy papay yo te itilize ankouraje gerizon blesi, ak yon etid yo te jwenn yo minimize aparans nan tisi mak nan lapen (,).

Anzim nan fèy papay ka aji kòm yon èksfolyan pou retire selil po mouri, anpeche akne, epi potansyèlman minimize aparans nan mak.

7. Ka gen pwopriyete antikanse

Papay fèy te itilize nan pratik medikaman tradisyonèl yo anpeche ak trete sèten kalite kansè, men rechèch modèn toujou manke.

Ekstrè fèy Papay te demontre yon kapasite pwisan pou anpeche kwasans selil pwostat ak kansè nan tete nan etid tib yo, men ni bèt ni eksperyans imen pa repwodwi rezilta sa yo (,).

Malgre ke konsome fèy papay ak lòt manje ki gen anpil antioksidan ka jwe yon wòl nan prevansyon kansè, yo pa te pwouve yo gen okenn kapasite guérison ().

Etid tib tès yo te jwenn ke ekstrè fèy papay inibit kwasans selil kansè yo, men syans imen yo manke.

Prekosyon sekirite

Malgre ke plis rechèch ki nesesè pou pwouve anpil nan benefis yo pretann nan fèy papay, li gen yon dosye sekirite trè bon.

Yon etid bèt 2014 te jwenn ke fèy papay pa te gen okenn efè toksik menm nan dòz gwo anpil, ak syans imen yo te rapòte trè kèk efè segondè negatif ().

Sa te di, si ou fè alèji ak papay, ou pa ta dwe konsome fèy papay nan okenn fòm. Anplis, si ou ansent oswa bay tete, ou ta dwe konsilte founisè swen sante ou anvan ou konsome nenpòt preparasyon fèy papay.

Malgre ke fèy papay tèt li jeneralman konsidere kòm san danje pou pifò moun, li enpòtan ke ou sèlman chwazi pwodwi yo pi wo kalite si w ap achte li nan fòm sipleman.

Sipleman nitrisyonèl ak èrbal yo pa byen kontwole nan kèk peyi, ki gen ladan Etazini yo.

Manifaktirè Sipleman pa bezwen pwouve sekirite oswa efikasite nan pwodwi yo anvan yo ap vann. Kòm sa yo, yo ka gen ladan kontaminan oswa lòt engredyan potansyèlman danjere ki pa nan lis sou etikèt la.

Pou evite nenpòt konsekans negatif entansyonel, patisipe pou sipleman ki te teste pou pite pa yon òganizasyon twazyèm-pati, tankou NSF oswa US farmakope.

Dòz

Genyen kounye a pa ase prèv pou fè rekòmandasyon dòz egzak pou chak nan itilizasyon posib nan fèy papay.

Sepandan, pran twa dòz ki rive jiska 1 ons (30 mL) nan ekstrè fèy papay pou chak jou konsidere kòm san danje epi efikas pou tretman pou lafyèv deng ().

Si ou pa sèten ki kantite fèy papay ou ta dwe konsome, konsilte yon founisè swen sante ki kalifye.

Fèy Papay an sekirite pou pifò moun konsome, men si ou pa ap grandi li tèt ou, li enpòtan yo chwazi sipleman yo pi wo kalite ki te twazyèm-pati teste yo.

Liy anba la

Papay se youn nan plant ki pi lajman kiltive nan mond lan, ak fwi li yo, grenn, ak fèy yo te itilize pou yon varyete de rezon gastronomik ak medsin.

Papay fèy souvan boule tankou yon ekstrè, te, oswa ji e li te jwenn nan trete sentòm ki gen rapò ak lafyèv deng.

Lòt itilizasyon komen gen ladan diminye enflamasyon, amelyore kontwòl sik nan san, sipòte sante po ak cheve, ak anpeche kansè.

Sepandan, pa gen ase prèv ki disponib pou detèmine si li efikas pou nenpòt nan rezon sa yo.

Papay fèy jeneralman konsidere kòm san danje, men li ta dwe evite si ou fè alèji ak li.

Toujou konsilte founisè swen sante ou anvan ou ajoute nenpòt sipleman èrbal nan woutin sante ou ak byennèt.