Ki sa ki lwil lay nan kapsil pou ak kouman yo pran li

Kontan

• 1. Evite maladi kè
• 2. Kontwole tansyon
• 3. Anpeche twò bonè aje
• 4. Ranfòse sistèm iminitè a
• 5. Amelyore memwa ak aprantisaj
• 6. soulaje sentòm yo nan ostoartriti
• 7. Anpeche kansè
• 8. Favorize pèdi pwa
• Ki jan yo pran lwil lay
• Efè segondè posib
• Kontr nan lwil lay

Lwil lay nan kapsil se yon sipleman dyetetik ki sèvi sitou diminye kolestewòl, kenbe yon bon fonksyone nan kè a, men tou ranfòse sistèm iminitè a, akòz prezans alisin ak souf, ki se prensipal konpoze bioaktif nan lay, se konsa ki pi wo a konsantrasyon nan allicin, pi efikas sipleman an pral nan konbatr kolestewòl.

Lay nan kapsil kòm yon sipleman dyetetik ka achte nan famasi ak magazen manje sante oswa sou entènèt la, men li enpòtan yo tcheke materyèl la anvan tout koreksyon sou etikèt la paske lay anvan tout koreksyon se pi pisan pase lay kwit ak lay fre se pi plis ki pisan pase la lay fin vye granmoun.

Kapsil Lay gen plizyè pwopriyete, epi, poutèt sa, yo ka sèvi fonksyon diferan nan kò a, prensipal yo se:

1. Evite maladi kè

Lwil lay kapsil gen allicin ak lòt konpoze souf ki ede diminye "move" kolestewòl (LDL), ogmante "bon" kolestewòl (HDL) ak nivo trigliserid pi ba yo, ede amelyore sante kadyovaskilè ak anpeche maladi tankou konjesyon serebral, ateroskleroz ak enfaktis.

2. Kontwole tansyon

Konpoze yo bioaktif prezan nan lwil sa a yo kapab ankouraje detant la nan veso sangen, ranfòse miray la vaskilè ak amelyore sikilasyon san, diminye presyon an. Anplis de sa, li te kapab tou anpeche agrégation plakèt, diminye risk pou yo tronbo oswa boul nan san.

3. Anpeche twò bonè aje

Lay gen konpoze souf ki egzèse yon aksyon antioksidan nan kò a, ki diminye estrès oksidatif ak anpeche domaj la ki te koze pa radikal gratis nan selil yo, anpeche aparans nan maladi kwonik ak amelyore aparans nan po la.

4. Ranfòse sistèm iminitè a

Kapsil Lay kreye yon efè imunomodulatwa nan kò a, ki lakòz yon ogmantasyon nan selil defans yo, ki travay pou konbat enfeksyon ki koze pa bakteri, viris ak fongis. Responsab prensipal la pou efè sa a se allicin, ki inibit kwasans lan ak miltiplikasyon nan mikwo-òganis sa yo.

Se poutèt sa, lwil oliv lay nan kapsil ta ka itil nan trete enfeksyon nan vajen bakteri, grip, parazit, nan mitan lòt moun.

5. Amelyore memwa ak aprantisaj

Kapsil lay te kapab pwoteje selil sèvo yo kont konpoze toksik yo epi favorize fòmasyon newòn yo gras ak pouvwa antioksidan yo, amelyore memwa ak aprantisaj, osi byen ke yo te kapab aji nan prevansyon de maladi tankou alzayme la.

6. soulaje sentòm yo nan ostoartriti

Akòz potansyèl anti-enflamatwa li yo, lwil lay nan kapsil ta ka ede soulaje sentòm yo nan artroz ak anpeche maladi a vin pi mal.

7. Anpeche kansè

Lay gen yon efè antioksidan, imunomodulatwa, anti-enflamatwa ak imunostimulan e, se poutèt sa, li te kapab gen yon efè anti-timè ak anti-kansè, tankou kèk etid nan tou de moun ak bèt yo te endike ke te gen yon ogmantasyon nan kantite selil yo. ki responsab pou detwi selil ki enfekte ak kanserojèn.

8. Favorize pèdi pwa

Gen kèk etid bèt ak nan vitro sijere ke lwil lay ta ka favorize pèdi pwa, menm jan li te kapab anpeche akimilasyon nan grès nan kò a, diminye pwopagasyon selil grès yo ak ogmante adiponèktin, ki se yon anzim ki patisipe nan metabolis nan grès ak sik. . Anplis de sa, li se kapab ogmante tèrmojenèz, favorize boule nan grès.

Tcheke videyo sa a pou lòt benefis lay:

Ki jan yo pran lwil lay

Gen kèk konfli nan syans yo fè sou efikasite nan ak dòz ki pi rekòmande nan lwil lay nan kapsil. Etid sou efè kapsil lay yo te fè sitou sou bèt, epi, pou rezon sa a, plis etid yo bezwen konfime benefis li yo epi detèmine dòz ki apwopriye pou konsomasyon.

An jeneral, konsomasyon varye ant 600 a 900 mg chak jou, divize jan sa a: 300 mg de fwa pa jou pou 12 semèn oswa 300 mg, 3 fwa pa jou pou 8 semèn, de preferans anvan manje.

Sepandan, li enpòtan pou li etikèt la epi swiv enstriksyon doktè a oswa nitrisyonis la, ki ka kostim chak ka.

Efè segondè posib

Kapsil lwil lay anjeneral pa lakòz efè segondè, sepandan, nan kèk ka, li ka lakòz kè plen, dyare, vomisman ak vant fache.

Kèk etid sou bèt endike ke manje plis pase 25 gram lay kri oswa plis pase 400 mg / kg nan lwil lay ka lakòz toksisite nan selil tèstikul yo.

Kontr nan lwil lay

Konsomasyon nan kapsil lwil lay pa ka endike pou fanm ki ap bay tete paske li ka chanje gou nan lèt tete, osi byen ke li pa rekòmande pou timoun ki poko gen 3 zan ak jou anvan operasyon, menm jan li ka entèfere ak san kayo ak lakòz senyen pandan pwosedi a. Anplis de sa, li ta dwe evite pa moun ki gen alèji ak lay.

Li pa rekòmande tou pou itilize lwil lay nan kapsil lè w ap itilize nenpòt medikaman, tankou antikoagulan oral, tankou Warfarin, antiretwoviral, tankou Saquinavir ak Ratinovir, antiipèrtansif ak analgesic, tankou parazetamol.