Ki sa ki pa bay ti bebe a manje jiskaske laj la nan 3

Kontan

• 1. Bagay dous
• 2. Chokola ak chokola
• 3. bwason mou
• 4. Ji endistriyalize ak an poud
• 5. Cheri
• 6. Konble bonbon
• 7. Pistach
• 8. Ze, soya, lèt bèf ak fwidmè
• 9. Vyann trete
• 10. Ti goute pake
• 11. Jelatin
• 12. sik

Manje ki pa ta dwe bay ti bebe ki gen jiska 3 zan se moun ki rich nan sik, grès, koloran ak préservatifs chimik, tankou bwason mou, jelatin, sirèt ak bonbon boure.

Anplis de sa, li enpòtan tou pou fè pou evite manje ki ogmante risk pou alèji omwen jiskaske premye ane a ki gen laj, tankou lèt bèf, pistach, soya, blan ze ak fwidmè, espesyalman ze.

Isit la yo se 12 manje ki ta dwe evite pa ti bebe ki poko gen 3 zan.

1. Bagay dous

Chak timoun fèt konnen ki jan yo apresye gou a dous, ki se poukisa li enpòtan pa ajoute sik nan lèt ti bebe a oswa labouyl epi yo pa ofri menm manje dous, tankou sirèt, chokola, lèt kondanse ak gato.

Anplis de sa nan ogmante dejwe gou a dous, manje sa yo tou rich nan koulè atifisyèl ak sik, sa ki ka lakòz alèji nan ti bebe an.

2. Chokola ak chokola

Chokola, nan adisyon a ke yo te moun rich nan sik, gen ladan tou kafeyin ak grès, ogmante risk pou yo pwoblèm tankou yo te twò gwo, chimerik ak lensomni.

Pwodwi chokola, malgre yo te rich ak vitamin ak mineral, yo tou te fè sitou nan sik, kite timoun nan dejwe bagay dous ak mwens vle manje manje ki bon pou sante, tankou fwi ak legim.

3. bwason mou

Anplis de sa yo te gen anpil sik, yo menm tou yo souvan gen kafeyin ak lòt aditif chimik ki lakòz imè ak irite lestomak la ak trip yo.

Lè konsome souvan, bwason mou tou favorize aparans nan kavite, ogmante pwodiksyon an nan gaz ak ogmante risk pou yo dyabèt ak obezite timoun.

4. Ji endistriyalize ak an poud

Li trè enpòtan pou fè pou evite nenpòt ki kalite ji an poud epi ou dwe okouran de etikèt la nan ji endistriyalize, paske moun ki gen mo yo rafrechisman oswa Nectar fwi yo pa 100% ji natirèl epi yo pa pote tout benefis ki genyen nan fwi a.

Se konsa, ji yo sèlman rekòmande pou timoun yo se moun ki gen 100% endikasyon natirèl, menm jan yo pa gen okenn dlo oswa sik ajoute. Anplis de sa, li enpòtan sonje ke fwi fre se toujou chwa ki pi bon.

5. Cheri

Siwo myèl se kontr pou ti bebe jiska 1 ane fin vye granmoun, menm jan li ka gen ladan bakteri Clostridium botulinum la, ki degaje toksin nan trip la ki lakòz botilis, ki pote konplikasyon tankou difikilte pou vale, respire ak deplase, ki ka mennen nan lanmò.

Sa a se paske Flora entesten ti bebe a se pa sa ankò fòme ak ranfòse al goumen mikwo-òganis etranje ki kontamine manje, li enpòtan pou fè pou evite itilize nenpòt kalite siwo myèl. Konnen ki jan yo idantifye sentòm botilis nan ti bebe an.

6. Konble bonbon

Bonbon yo boure yo rich nan sik ak grès, engredyan ki danjere pou sante ak ki ogmante risk pou yo pwoblèm tankou obezite ak dyabèt.

Anplis de sa, bonbon yo boure kapab genyen ladan tou kolestewòl ak grès trans, ak jis 1 inite ase depase rekòmandasyon yo grès pou ti bebe an.

7. Pistach

Fwi lwil oliv tankou pistach, chatèy ak nwaye yo se manje alèjenik, ki vle di ke yo gen gwo risk pou yo lakòz ti bebe a devlope alèji ak gen pwoblèm grav, tankou difikilte pou respire ak anflamasyon nan bouch la ak lang.

Se konsa, li rekòmande pou fè pou evite fwi sa yo jouk laj la nan 2, epi peye atansyon sou etikèt la manje yo wè si yo genyen nan yo nan engredyan pwodwi a.

8. Ze, soya, lèt bèf ak fwidmè

Menm jan ak pistach, blan ze, lèt bèf, plant soya ak fwidmè ka lakòz tou alèji nan ti bebe a, epi yo ta dwe bay sèlman apre premye ane lavi timoun nan.

Anplis de sa, li enpòtan pou fè pou evite manje ak preparasyon ki genyen nan konpozisyon yo, tankou gato, bonbon, yogout ak risottos.

9. Vyann trete

Vyann trete ak trete tankou sosis, sosis, bekonn, janbon, salami ak bològ yo rich nan grès, koloran ak préservatifs chimik ki ogmante kolestewòl, irite trip yo epi yo ka lakòz doulè nan vant.

10. Ti goute pake

Ti goute yo pake yo rich nan sèl ak grès akòz fri, ki fè konsomasyon nan manje sa yo ede ogmante risk pou yo pwoblèm kadyovaskilè, tankou tansyon wo.

Kòm yon opsyon, yon tip se fè bato yo nan kay la, lè l sèvi avèk fwi oswa legim ki ka dezidrate nan dife pou chofe fou a oswa nan mikwo ond lan, tankou pòmdetè, pòmdetè dous ak pòm. Men ki jan fè chips an sante patat dous.

11. Jelatin

Gelatins yo rich nan koloran ak préservatifs ki ka deklanche alèji po ti bebe, sa ki lakòz sentòm tankou demanjezon, nen k ap koule ak bouton po.

Ideyal la se yo ke yo yo bay sèlman apre premye ane a nan lavi, epi sèlman nan ti kantite lajan yon fwa chak semèn, toujou ke yo te okouran de aparans nan siy alèji. Gade lòt sentòm isit la.

12. sik

Siro yo ta dwe bay timoun ki gen nenpòt laj sèlman si doktè yo rekòmande yo oswa nan ka maladi tankou dyabèt.

Ranplase sik ak yon sik pa ede diminye dejwe nan gou dous, epi timoun nan ap kontinye prefere manje manje ki gen anpil sik. Se konsa, sikre vitamin, lèt oswa yogout, ou ka ajoute fwi fre, pou egzanp.