Nutraceuticals: ki sa yo ye, ki sa yo ye ak efè segondè posib

Kontan

• Pou ki sa li
• Ki diferans ki genyen ant nutraceuticals ak manje fonksyonèl?
• Efè segondè posib

Nutraceutical la se yon kalite sipleman manje ki gen nan konpozisyon li yo konpoze bioaktif ki te ekstrè nan manje e ki gen benefis pou òganis lan, e yo ka menm itilize kòm yon fason konpleman tretman an pou nenpòt ki maladi.

Se tèm nutrazyetik la itilize pou non yon eleman nitritif espesifik prezan nan yon manje, ki se ni manje nan tèt li ni yon medikaman, tankou likopèn, ki se yon konpoze byoaktif ki ka jwenn nan tomat, fitosterol ak Rèsveratrol, ki se konpoze yo te jwenn nan po rezen ak diven.

Nutraceuticals ka jwenn nan magazen manje sante ak famasi nan fòm lan nan kapsil, tablèt, sache, sipleman dyetetik oswa dwe formul nan konpoze famasi, sepandan li enpòtan ke se konsomasyon ou gide pa doktè a oswa nitrisyonis, paske gen konsantrasyon segondè nan konpoze konpare ak sous la manje, li ka gen konsekans sou sante.

Pou ki sa li

Nutraceuticals yo se konpoze bioaktif ki ka itilize pou founi bezwen kò a, epi yo ka jwenn nan yon sèl kapsil, yon konbinezon de nutraceuticals. Gen kèk nan nutraceuticals ki pi komen yo se omega-3, likopèn, Rèsveratrol, fitosterol, probiotik, vitamin, mineral ak fib.

Akòz lefèt ke nutraceuticals yo konpoze ki patisipe nan plizyè pwosesis nan kò a, yo gen plizyè benefis epi yo ka endike nan plizyè sitiyasyon, prensipal yo se:

• Règleman nan nivo kolestewòl la ak prevansyon nan devlopman nan maladi kadyovaskilè;
• Règleman kantite sik nan san an, ede kontwole ak anpeche dyabèt;
• Amelyore fonksyon entesten ak pwomosyon nan sante gastwoentestinal;
• Amelyore sante zo;
• Règleman tansyon;
• Règleman nan òmòn tiwoyid.

Malgre ke li ka gen plizyè endikasyon, li enpòtan pou itilize nutraceutik yo fèt an akò avèk konsèy nitrisyonis la, paske konsomasyon kantite ki pi wo pase rekòmandasyon an ka pote konsekans pou sante. Anplis de sa, li enpòtan pou sèvi ak nutraceuticals akonpaye pa abitid ki an sante tankou aktivite fizik ak yon rejim alimantè ki an sante ak ekilibre. Tcheke benefis ki genyen nan manje an sante.

Ki diferans ki genyen ant nutraceuticals ak manje fonksyonèl?

Malgre aji sou fonksyon kò, nutraceuticals yo diferan de manje fonksyonèl. Manje Fonksyonèl koresponn ak manje nan tèt li, ki se deja nan fòm pwòp li yo pou konsomasyon, pandan y ap nutraceuticals yo se sibstans ki sou ekstrè nan manje a ak ki prezante nan fòm lan nan grenn oswa kapsil, pou egzanp.

Anplis de sa, manje antye ak sa yo ki te anrichi oswa amelyore nan bi pou yo ogmante benefis yo pou kò a yo konsidere kòm manje fonksyonèl. Aprann plis bagay sou manje fonksyonèl.

Efè segondè posib

Nutraceuticals gen yon konsantrasyon ki pi wo nan konpoze pase sa yo jwenn natirèlman nan manje ak, Se poutèt sa, konsomasyon san yo pa rekòmandasyon an nan doktè a oswa nitrisyonis oswa itilize nan kantite pi wo a rekòmande a ka gen konsekans sou sante.

Se konsa, tou depann de nutraceutik la konsome, ka gen sentòm entoksikasyon oswa entolerans nan konpoze an, ogmante risk pou yo fòmasyon wòch ren ak fonksyon ògàn ki gen pwoblèm, ogmante pwodiksyon gaz, entèraksyon ak dwòg, dyare, kolik ak distans nan vant, pou egzanp.