Fibromyalji ak lòt kòz komen nan pèt sansasyon nan janm yo

Kontan

• Ki sa ki fibromyaljya?
• Pèt sansasyon ak pikotman
• Lòt kòz pèt sansasyon ak pikotman
• Sklewoz miltip
• Neuropati dyabetik
• Sendwòm tinèl Tarsal
• Maladi atè periferik
• Presyon sou nè yo
• Lè pou wè yon doktè
• Tretman lakay ou
• Repoze
• Glas
• Chalè
• Akolad
• Enspeksyon
• Massage
• Footbaths

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Ki sa ki fibromyaljya?

Fibromyaljya se yon maladi ki lakòz doulè nan misk toupatou, fatig, pwoblèm pou dòmi, pwoblèm memwa, ak pwoblèm atitid. Li kwè ki rive lè sèvo a anplifye siyal doulè.

Sentòm yo gen tandans rive apre evènman tankou operasyon, chòk fizik, chòk sikolojik oswa estrès, ak enfeksyon. Fanm gen plis chans pou yo jwenn fibromyaljya pase gason.

Apeprè 20 a 35 pousan nan moun ki dyagnostike ak fibromyaljya ka fè eksperyans pèt sansasyon ak pikotman nan pye yo ak pye, ki ka yon sentòm anmède anpil moun.

Pandan ke fibromyaljya se yon kòz komen nan pèt sansasyon nan pye yo ak pye, gen lòt kondisyon ki ta ka sa ki lakòz li, tou.

Pèt sansasyon ak pikotman

Moun ki gen fibromyalji ka fè eksperyans angoudisman oswa pikotman nan janm yo ak pye yo, ki ka prezan tou nan men yo oswa nan bra yo. Pèt sansasyon sa a ak pikotman yo rele parestezi, ak apeprè 1 nan 4 moun ki gen fibromyaljya pral afekte pa li.

Pa gen moun ki egzakteman asire ki sa ki lakòz moun ki gen fibromyaljya fè eksperyans parestezi. De teyori posib gen ladan rèd nan misk ak spasm ki lakòz misk peze sou nè yo.

Sa yo spasm yo li te ye tankou yon kondisyon vasospasm frèt-pwovoke, kote veso sangen yo nan ekstremite tankou pye yo ak men spasm ak fèmen. Sa a sispann san soti nan ap koule tankou dlo yo ak rezilta nan pèt sansasyon.

Numbing ak pikotman ka diminye ak repwodwi ki pa gen okenn eksplikasyon.

Lòt kòz pèt sansasyon ak pikotman

Gen yon varyete de rezon ki fè moun te kapab fè eksperyans pye angaje oswa pikotman ak janm ak fibromyaljya se sèlman youn. Lòt kondisyon gen ladan paralezi aparèy nè, dyabèt, sendwòm tinèl tarsal, maladi atè periferik, epi ki gen twòp presyon sou nè yo.

Sklewoz miltip

Sklewoz miltip (MS) se yon maladi otoiminitè ki afekte sistèm nève santral la. Li nan koze pa domaj nan djenn lan myelin. MS se yon kondisyon kwonik ki pwogrese sou tan. Men, anpil moun ap gen remisyon ak rplonje soti nan sentòm yo.

Lòt sentòm komen nan MS gen ladan yo:

• spasm nan misk
• pèt balans
• vètij
• fatig

Pèt sansasyon ak pikotman se yon siy komen nan MS. Li nan anjeneral youn nan sentòm yo an premye ki pote moun nan doktè yo pou dyagnostik. Sansasyon sa yo ka twò grav, oswa grav ase yo lakòz pwoblèm kanpe oswa mache. Nan MS, ka pèt sansasyon ak pikotman yo gen tandans ale nan remisyon san tretman.

Neuropati dyabetik

Neropati dyabetik se yon gwoup maladi nè ki te koze pa domaj nè nan dyabèt. Neuropati sa yo ka afekte nenpòt pati nan kò a, tankou pye yo ak pye yo. Apeprè 60 a 70 pousan nan moun ki gen dyabèt fè eksperyans kèk fòm neropatik.

Pèt sansasyon oswa pikotman nan pye yo se sentòm nan premye pou anpil moun ki gen domaj nè nan dyabèt. Yo rele sa neropatik periferik. Pèt sansasyon ak sentòm ki akonpaye yo souvan vin pi mal nan mitan lannwit.

Lòt sentòm komen nan neropatik periferik sa a soti nan dyabèt gen ladan yo:

• doulè byen file oswa kranp nan zòn ki afekte yo
• sansiblite ekstrèm nan manyen
• pèt balans

Apre yon tan, ti anpoul ak maleng ka devlope sou pye a lè blesi ale inapèsi akòz pèt sansasyon an. Sa yo ka mennen nan enfeksyon, ak makonnen ak sikilasyon pòv yo, ka mennen nan anpitasyon. Anpil nan anpitasyon sa yo ka evite si enfeksyon yo kenbe bonè.

Sendwòm tinèl Tarsal

Sendwòm tinèl Tarsal se yon konpresyon nan nè a tibial posterior, ki sitiye ansanm pati enteryè a nan talon pye an. Sa a ka pwodwi sentòm ki pwolonje tout wout la soti nan cheviy nan pye a, ki gen ladan pikotman ak pèt sansasyon nenpòt kote nan pye a. Li nan vèsyon pye a nan tinèl karpal.

Lòt sentòm komen nan maladi sa a gen ladan:

• doulè, ki gen ladan toudenkou, doulè tire
• sansasyon menm jan ak yon chòk elektrik
• boule

Sentòm yo tipikman te santi sou andedan cheviy la ak ansanm anba a nan pye a. Sansasyon sa yo ka detanzantan oswa vini sou toudenkou. Chèche tretman bonè esansyèl. Tarsal tinèl ka lakòz domaj nè pèmanan si kite trete pou yon peryòd tan ki long.

Maladi atè periferik

Maladi atè periferik (PAD) se yon kondisyon kote plak la bati nan atè yo. Apre yon tan, plak sa a ka redi, redwi atè yo ak limite rezèv la san ak oksijèn nan pati nan kò ou.

PAD ka afekte pye yo, ki rezilta nan pèt sansasyon nan tou de pye yo ak pye yo. Li kapab ogmante risk enfeksyon nan zòn sa yo tou. Si PAD grav ase, li ka lakòz gangren ak anpitasyon janm.

Paske PAD ogmante risk pou maladi kè, atak kè, ak kou, ou ta dwe konsilte doktè ou imedyatman si ou fè eksperyans nenpòt nan sentòm sa yo:

• doulè janm lè ou mache oswa monte eskalye
• frèt nan janm pi ba ou oswa pye
• maleng sou zòtèy, pye, oswa janm ki pa pral geri
• chanjman nan koulè janm ou
• pèt cheve, kwasans cheve pi dousman sou pye oswa pye
• pèt oswa kwasans ralanti nan zong zòtèy
• po klere sou janm ou
• pa gen okenn oswa fèb batman kè nan janm ou yo

Si ou fimen oswa ou gen maladi kè, kolestewòl wo, oswa tansyon wo, risk ou genyen nan PAD se pi wo.

Presyon sou nè yo

Mete twòp presyon sou nè ou ka lakòz pèt sansasyon oswa yon sansasyon broch-ak-zegwi. Yon varyete de kòz diferan ka lakòz gen twòp presyon sou nè yo, ki gen ladan:

• misk tensed oswa spasming
• soulye twò sere
• pye oswa blesi cheviy
• chita sou pye ou pou twò lontan
• glise oswa èrni disk oswa pwoblèm tounen ki pèlen yon nè epi mete presyon sou li.

Nan anpil ka, kòz ki kache ki gen presyon sou nè yo ka trete, ak nan anpil ka, domaj nè a pa pral pèmanan.

Lè pou wè yon doktè

Si w ap fè eksperyans pèt sansasyon ki pèsistan oswa renouvlab oswa pikotman nan janm ou ak pye, ou ta dwe pran yon randevou yo wè doktè ou. Menm si okazyonèl pèt sansasyon ka rive, pèt sansasyon ki pèsistan ak pikotman ka yon endikasyon de yon pwoblèm grav kache medikal.

Pi bonè yo fè yon dyagnostik tretman an pi bonè ka kòmanse. Ak tretman bonè souvan mennen nan rezilta pozitif.

Doktè ou ap gen chans pou fè kèk tès apre li fin mande sou lòt sentòm ou yo, kondisyon yo, ak istwa medikal fanmi an.

Tretman lakay ou

Ou ta dwe konsilte doktè ou si w ap fè eksperyans pèt sansasyon oswa pikotman nan janm ou oswa pye. Apre sa, yo pral konseye ou sou pi bon kou ou nan tretman an. Genyen tou bagay ou ka fè lakay ou pou ede soulaje sentòm ou yo, ki ka gen ladan:

Repoze

Si aksidan te lakòz pèt sansasyon oswa doulè, rete nan pye ou ka ede kò ou geri san yo pa sa ki lakòz plis domaj.

Glas

Pou kèk kondisyon, tankou sendwòm tinèl tars oswa blesi, jivraj zòn ki afekte a ka diminye tou de angoudisman ak doulè. Pa kite yon pake glas sou pou plis pase ven minit nan yon moman.

Chalè

Pou kèk moun, aplike yon konpresyon chalè nan yon zòn angoudi ka ogmante rezèv san ak ansanm detann misk yo. Sa a ka gen ladan chalè sèk nan kousinen chofaj oswa imid chalè nan sèvyèt vapè oswa pake chofaj imid. Ou kapab tou pran yon beny cho oswa douch.

Akolad

Pou moun ki gen twòp presyon sou nè yo, aparèy òtopedik ka ede soulaje presyon sa a, ak nenpòt doulè ki vin apre ak pèt sansasyon. Soulye sipò ka ede tou.

Enspeksyon

Asire ou ke ou enspekte pye ou pou maleng ak ti anpoul. Sa a enpòtan kèlkeswa kòz la nan pye angoudi oswa pikotman oswa pye. Pèt sansasyon ka anpeche ou santi blesi, sa ki ka lakòz enfeksyon ki ka gaye nan lòt zòn nan kò a.

Massage

Massage pye ou ogmante sikilasyon san, osi byen ke ede ankouraje nè yo ak misk, sa ki ka amelyore fonksyon yo.

Footbaths

Tranpe pye ou nan sèl Epsom ka ede soulaje sentòm yo. Li plen mayezyòm, sa ki ka ogmante sikilasyon san. Li te panse mayezyòm ka ede trete pèt sansasyon ak pikotman ak potansyèlman anpeche sa yo sansasyon nan renouvlab. Ou ka jwenn yon seleksyon gwo sèl Epsom isit la.