Planifikasyon fanmi natirèl: Metòd ritm lan

Kontan

• Kap chèche plis metòd planifikasyon familyal natirèl? Konsidere metòd la ritm, lè ou pa fè sèks nan jou yo ou pi fètil (gen plis chans yo vin ansent).
• Pou gen siksè ak metòd sa a nan kontwòl nesans natirèl, ou bezwen swiv sik règ ou, ki gen ladan sik ovilasyon ou.
• Metòd ritm lan enplike tou pou tcheke larim nan matris ou - egzeyat nan vajen - epi anrejistre tanperati kò ou chak jou.
• Benefis ak risk nan fòm sa a nan kontwòl nesans natirèl
• Revizyon pou

Kap chèche plis metòd planifikasyon familyal natirèl? Konsidere metòd la ritm, lè ou pa fè sèks nan jou yo ou pi fètil (gen plis chans yo vin ansent).

Yon fanm ki gen yon sik règ regilye gen apeprè 9 oswa plis jou chak mwa lè li kapab vin ansent. Jou fètil sa yo se apeprè 5 jou anvan ak 3 jou apre sik ovilasyon li, osi byen ke jou ovilasyon an.

Pou gen siksè ak metòd sa a nan kontwòl nesans natirèl, ou bezwen swiv sik règ ou, ki gen ladan sik ovilasyon ou.

Kenbe yon dosye ekri sou:

• Lè ou jwenn peryòd ou
• Kijan li ye (koule san lou oswa limyè)
• Ki jan ou santi ou (tete fè mal, kranp)

Metòd ritm lan enplike tou pou tcheke larim nan matris ou - egzeyat nan vajen - epi anrejistre tanperati kò ou chak jou.

Ou pi fètil lè larim nan matris klè ak glise tankou blan ze kri. Sèvi ak yon tèmomèt fondamantal pou pran tanperati ou epi anrejistre li nan yon tablo. Tanperati ou a ap monte 0.4 a 0.8 degre F nan premye jou a nan ovilasyon. Ou ka pale ak doktè ou oswa yon enstriktè natirèl planifikasyon fanmi pou aprann kijan pou anrejistre ak konprann enfòmasyon sa yo.

Benefis ak risk nan fòm sa a nan kontwòl nesans natirèl

Avèk planifikasyon fanmi natirèl, pa gen okenn aparèy atifisyèl oswa òmòn yo itilize pou anpeche gwosès ak ti kras pa gen okenn pri ki enplike. Men, ekspè yo di, pandan ke metòd natirèl kontwòl nesans ka travay, yon koup bezwen yo dwe trè motive pou sèvi ak yo efektivman ak presizyon pou anpeche gwosès.

Revizyon pou