Paran yo: Li lè pou swen pwòp tèt ou, ekran, ak koupe kèk kanson

Kontan

• Bagay yo chanje
• Parenting bezwen chanje, tou

Nou ap fè fas a yon pandemi nan mòd siviv, kidonk li OK pi ba estanda ou epi kite atant glise. Byenveni nan lavi manman mwen pafètman enpafè.

Lavi pafètman enpafè, menm nan pi bon jou yo. Mwen di sa anpil. An reyalite, mwen ekri sou li tout tan tout tan an nan kolòn imè syndikat mwen ak liv paran mwen an. Apre sa, mwen raple de pitit fi mwen yo nan li prèske chak jou, paske se vre.

Kèlkeswa jan difisil nou eseye asire ke lavi kouri fèt san pwoblèm, espesyalman kòm paran yo, linivè a se toujou la repwoche fim nou nan zòrèy la fè nou sonje ke kèk bagay ki depase kontwòl nou yo ak pafwa nou jis bezwen fè sa ki santi l dwat ak rekonfòte ak baz.

Kinda tankou kounye a. Paske si k ap viv nan yon bagay tankou f'd leve ak sezon kòm yon pandemi ak timoun nou yo se pa pi gwo repwoche fim nan zòrèy nan tout, Lè sa a, mwen pa konnen ki sa ki.

Se konsa, koupe tèt ou kèk kanson.

Nan yon kesyon de yon sèl jou a, nou tout te soti nan ke yo te regilye, paran òdinè voye timoun nou yo ale nan lekòl la oswa gadri oswa flânerie yo nan pak la, yo swiv yon mondyal rete-a-kay lòd pou yon kantite tan ouvè , sosyalman distanse de fanmi ak zanmi, rasyonman woulo papye twalèt, ak anbrase TikTok kòm nouvo pi bon zanmi nou an.

Koulye a, timoun nou yo lakay yo, nou lakay yo, anpil nan sa nou itilize yo kite kay la pou k ap pase nan kay la, epi nou te chak pran sou wòl nan paran, pwofesè, kanmarad, tutor, antrenè, terapis, ak kwazyè direktè tout vlope nan yon sèl moun. Epi sa a, yon anpil nan presyon. Oh yeah, ak jis klarifye, okenn nan nou pa gen yon plan pou sa.

Se konsa, koupe tout moun kèk kanson.

Bagay yo chanje

Jou sa yo, nou ap viv santi'w nan mitan New nòmal la, nan karantèn ak fanmi nou yo ak ap eseye navige yon mond dèyè pòt fèmen, ki pa gen okenn repo, ak san aksè a moun yo ak bagay sa yo ak woutin nou te toujou kapab konte sou.

Pase nwit, tout orè byen sere koregrafi nou yo chak jou ak aktivite ak lis travay yo te enplike. Bagay sa yo tankou lekòl ak travay ak lavi nòmal jou-a-jou yo te rearanje, epi nou jis ap kalkile fason yo jere estrès nou yo ak lapenn tout bagay sa yo nou te pèdi. Epi n ap fè sa pandan y ap ede timoun nou yo fè menm bagay la tou.

Nou pa mansyone ke paran yo toupatou yo santi yo koupab ak presyon sa a akablan kenbe timoun nou yo okipe ak aprantisaj ak deplase ak pwospere ak antretni chak minit yon sèl nan jounen an.

Plus, moun nan nou k ap travay nan kay gen kouch la te ajoute nan balanse tout sa ki ak travay ak apèl Zoom ak FaceTime ak reyinyon vityèl. San mansyone moun ki ap kite kay la pou travay yo san dout santi estrès nan kenbe tout moun an sekirite pandan y ap pran swen fanmi yo ak fè travay yo. Epi li anpil.

Se konsa, koupe youn ak lòt kèk kanson.

Parenting bezwen chanje, tou

Isit la nan bagay la, menm si - e sa se kle - pandan ke mwen konnen ankouraje a se irézistibl nan paran fason nou toujou genyen - ak estrikti ak woutin ak tòn aktivite kenbe timoun nou yo aktif ak ankouraje, kounye a, nou bezwen jis sispann. Jis. Sispann. Epi respire. Lè sa a, nou bezwen anbrase timoun nou yo, rann souf, epi kite l ale.

Koulye a, se pa moman sa a yo dwe manman an elikoptè oswa papa gazon gazon an, kontwole chak dezyèm nan jou timoun nou yo. Kounye a se moman pou kite timoun nou yo tounen timoun.

Se konsa, kite yo fè fò yo ak jwe jwèt yo ak kwit bonbon yo, epi fè dezòd la epi sèvi ak aparèy yo. Paske reyalite a senp se, nou tout nan mòd siviv, ak règ nòmal pou lavi k ap viv jis pa egziste kounye a. Yo pa kapab.

Sa vle di, bagay la sèlman kite fè se sa ki santi l dwat, e ke sa a pral gade yon ti kras diferan pou tout moun nan nou.

Pou nou paran, li ta ka vle di defile nan Insta nou an manje yon ti kras pi souvan yo santi yo an kontak ak mond lan. Pou timoun ki pi gran nou yo, li ta ka sanble tankou tan siplemantè FaceTiming zanmi yo yo santi yo mwens izole ak plis konekte. Ak pou pi piti nou yo, li ka plis èdtan devan videyo pi renmen yo kòm yon fason pou kalme nanm ti yo. Paske mond tout moun chanje e ritm tout moun koupe.

Se konsa, si te gen tout tan yon tan pou swen pwòp tèt ou, li nan kounye a. Se bagay nou bezwen panche jiskaske sa fini. Bagay la ki ranpli kè nou ak lespri nou ak dele a oswa ri a oswa piki a nan kalm ki pral soutni nou.

Nou bezwen bay timoun nou yo Pleasant siplemantè a navige sosyal distans lè l sèvi avèk teknoloji a yo te gen nan men yo, paske nou gen chans yo genyen li.

Koulye a, yo akòde, mwen pa sijere nou kite yo FaceTime yo epi gade Netflix 19 èdtan nan yon jounen, men nou bezwen ba yo yon pist pi long yo pran avantaj de fason sa yo nan konekte ede balans echèl yo izolasyon yon ti kras.

Se konsa, koupe timoun ou yo kèk kanson.

Tankou ekspè yo ap di, nou ap viv nan istwa. Se konsa, nou bezwen rekonèt ke sa a se difisil. Reeeeally difisil. Ak kounye a, sa ki pi enpòtan se prezève tout moun nan emosyonèl, mantal, ak fizik byennèt, ki se yon bèl gwo defi konsidere mari oswa madanm ak patnè yo ap depanse plis tan ansanm pase tout tan anvan. San yo pa yon pezib. Se poutèt sa, tansyon yo ap kouri nan yon tout-tan segondè.

Se konsa, koupe mari oswa madanm ou oswa patnè kèk kanson.

Liy anba la se, tout moun bezwen pèmisyon yo dwe yon ti kras objektif kounye a. Nou tout bezwen pou kapab chape soti nan menm bagay la tou nan chak jou nan kèlkeswa fason sa fè sans pou nou. Men, si sa vle di timoun nou yo ap depanse yon pakèt moun plis tan andedan yon liv oswa devan yon ekran kounye a, Lè sa a, se konsa pou li. Paske se plan siviv nou an.

Se konsa, koupe fanmi ou kèk kanson.

Tankou mwen te di, sa yo se etranj, fwa etranj, se konsa bay tèt ou pèmisyon priyorite bagay sa yo ki etensèl kè kontan pou ou menm ak fanmi ou kounye a, epi kite rès la ale. Jis kite l ale. Paske lè nou mete ton an, timoun nou yo ap swiv.

Nou te gen sa a, zanmi yo. Kontinye.

Lisa Sugarman se yon otè paran, kroniker, ak animatè emisyon radyo k ap viv jis nan nò Boston ak mari l 'ak de pitit fi grandi. Li ekri kolòn opinyon nasyonalman sendika "Li se sa li ye" e li se otè a nan "Ki jan yo Leve timoun pafètman enpafè yo epi yo dwe ok avèk li," "Dezantere paran enkyetid," ak "LAVI: Li se sa li ye." Lisa se tou ko-lame a nan LIFE UNfiltered sou Northshore 104.9FM ak yon kontribitè regilye sou GrownAndFlown, Thrive Global, Care.com, LittleThings, Plis avantou Koulye a, ak Today.com. Vizite li nan lisasugarman.com.