Mwen pa te gen okenn lide 'Kriz ekzistansyèl' mwen yo te yon sentòm yon maladi mantal grav

Kontan

• Kòm mwen te vin pi gran, mwen remake ke pandan ke kesyon egzistans sa yo ta ka vini epi ale nan lide yon lòt moun nan, yo toujou sanble yo bwa alantou nan mwen
• Pou fè fas ak detrès la nan sa yo renouvlab 'kriz ekzistans' ki te koze pa OCD mwen an, mwen devlope yon kantite kontrent
• Mwen ta toujou panse a OCD tankou yo te yon maladi san patipri dwat - Mwen pa t 'kapab yo te plis mal
• Pandan ke OCD mwen ap toujou gen yon defi, vin pi edike sou OCD te yon pati abilite nan gerizon

Mwen pa t 'kapab sispann panse sou nati a nan egzistans. Lè sa a, mwen te dyagnostike.

"Nou jis machin vyann navige yon alisinasyon kontwole," Mwen te di. "Èske sa pa freak ou soti? Kisa nou ye menm ap fè isit la? ”

"Sa a ankò?" zanmi m 'te mande ak yon souri.

Mwen fè yon soupi. Wi, ankò. Yon lòt nan kriz ekzistans mwen an, dwa sou replik.

Fretting sou tout "ke yo te vivan" bagay la pa te anyen nouvo pou mwen. Mwen ta gen atak enkyetid tankou sa yo depi m 'te yon jenn ti kabrit.

Youn nan premye a mwen ka sonje te pase nan klas sizyèm ane. Apre yo te fin bay konsèy la "Jis pou tèt ou!" youn twòp fwa, mwen kase. Yon kondisip klas dekonsèrte te konsole m 'menm jan mwen te kriye sou lakou rekreyasyon an, eksplike nan kriye muffled ke mwen pa t' kapab di si mwen te ke yo te "vre pwòp tèt mwen" oswa jis yon "pretann vèsyon" nan tèt mwen.

Li kliyote, epi, reyalize li te soti nan pwofondè li, tou senpleman ofri, "Vle fè zanj nèj?"

Nou ap mete sou planèt sa a ak anpil eksplikasyon kontradiktwa sou rezon ki fè nou isit la. Poukisa pa ta Mwen dwe espiral? Mwen sezi. Epi poukisa yo pa t 'tout lòt moun?

Kòm mwen te vin pi gran, mwen remake ke pandan ke kesyon egzistans sa yo ta ka vini epi ale nan lide yon lòt moun nan, yo toujou sanble yo bwa alantou nan mwen

Lè m te aprann lanmò lè m te jenn ti kabrit, li te vin tounen yon mani tou. Premye bagay mwen te fè te ekri pwòp volonte mwen (ki reyèlman jis montan enstriksyon sou ki bèt boure ta ale andedan sèkèy mwen). Dezyèm bagay mwen te fè a te sispann dòmi.

Apre sa, mwen ka sonje, menm lè sa a, ki vle mwen ta mouri byento pou mwen pa ta gen yo viv ak kesyon an renouvlab nan sa k ap pase apre. Mwen te pase èdtan ap eseye vini ak yon eksplikasyon ki satisfè m ', men mwen pa janm te sanble yo dwe kapab. Ruminasyon mwen sèlman te fè obsession a vin pi mal.

Ki sa mwen pa t 'konnen nan moman sa a te ke mwen te obsession-konpulsif maladi (OCD). Kriz renouvlab mwen yo te aktyèlman yon bagay ke yo rekonèt kòm OCD ekzistans.

Creole OCD Fondasyon an dekri ekzistans OCD kòm "pèsistan, repetitif panse sou kesyon ki pa ka pètèt dwe reponn, epi ki ka filozofik oswa pè nan lanati, oswa toude."

Kesyon yo anjeneral vire toutotou:

• siyifikasyon, objektif, oswa reyalite lavi a
• egzistans lan ak lanati nan linivè a
• egzistans lan ak nati nan pwòp tèt ou a
• sèten konsèp ekzistans tankou enfinite, lanmò, oswa reyalite

Pandan ke ou ta ka rankontre kesyon sa yo nan yon klas filozofi oswa nan konplo a nan fim tankou "Matris la," yon moun ta anjeneral deplase sou soti nan panse sa yo. Si yo fè eksperyans detrès, li ta moman.

Pou yon moun ki gen OCD ekzistans, menm si, kesyon yo pèsiste. Detrès li evoke ka konplètman enfimite.

Pou fè fas ak detrès la nan sa yo renouvlab 'kriz ekzistans' ki te koze pa OCD mwen an, mwen devlope yon kantite kontrent

Mwen ta pase èdtan ruminating, ap eseye konbat panse yo pa vini ak eksplikasyon, espere rezoud tansyon an. Mwen ta frape sou bwa chak fwa mwen anpil tankou te panse sou yon moun ou renmen mouri nan espwa yo nan yon jan kanmenm "anpeche" li. Mwen te resite yon priyè anvan m te kouche chak swa, se pa paske mwen te kwè nan Bondye, men kòm yon "jis nan ka" paryaj si mwen te mouri nan dòmi.

Panik atak te vin yon ensidan komen, vin pi mal pa ki jan ti dòmi mwen te resevwa. Epi kòm mwen te vin de pli zan pli deprime - ak OCD mwen okipe prèske tout nan enèji nan mantal ak emosyonèl mwen te gen - mwen te kòmanse pwòp tèt ou-mal nan laj 13. Mwen eseye swisid la pou premye fwa pa lontan apre sa.

Lè ou vivan, epi yo te trè okouran de egzistans pwòp mwen, te ensipòtab. Ak kèlkeswa jan difisil mwen te eseye rale tèt mwen soti nan ki headspace, te sanble pa gen okenn chape.

Mwen vrèman kwè ke pi bonè a mwen te mouri, pi bonè a mwen te kapab rezoud sa a kè sere w pèdi fon sou egzistans ak dla a. Li te sanble tèlman absid jwenn kole sou li, e ankò pa kontrèman ak yon pèlen dwèt, plis la mwen te lite ak li, plis la kole mwen te vin.

Mwen ta toujou panse a OCD tankou yo te yon maladi san patipri dwat - Mwen pa t 'kapab yo te plis mal

Mwen pa te repete lave men m 'oswa tcheke recho a. Men, mwen te gen mani ak kontrent; yo jis rive yo menm ki te pi fasil mask ak kache nan men lòt moun.

Verite a se, OCD defini mwens pa kontni an nan obsession yon moun nan ak plis ankò pa sik la nan obsession ak pwòp tèt ou-kalme (ki vin konpulsif) ki ka mennen yon moun nan espiral nan yon fason feblès.

Yon anpil moun panse a OCD tankou se te yon "orijinal" maladi. Reyalite a se ke li ka ekstrèmman pè. Ki sa ki lòt moun ta ka panse a kòm yon kesyon inofansif filozofik te vin konplitché ak maladi mantal mwen, wreaking tap fè ravaj nan lavi mwen.

Li pa gen okenn vle di sèlman kalite a nan mani mwen te gen, men li te youn nan pi difisil a yo rekonèt, paske Yon ti koutje sou li ka sanble tankou tankou yon tipik, Benign tren nan panse. Li nan lè ke tren ale sou ray yo, menm si, ke li vin tounen yon enkyetid sante mantal olye ke yon sèlman yon sèl filozofik.

Pandan ke OCD mwen ap toujou gen yon defi, vin pi edike sou OCD te yon pati abilite nan gerizon

Anvan mwen te konnen mwen te gen OCD, mwen te pran panse obsession mwen yo dwe verite levanjil la. Men, yo te plis okouran de ki jan OCD fonksyon, mwen kapab rekonèt lè mwen espiral, itilize pi bon ladrès pou siviv, ak kiltive yon sans de pwòp tèt ou-konpasyon lè mwen ap konbat.

Jou sa yo, lè mwen gen yon "Oh bondye mwen, nou tout machin vyann!" kalite moman, mwen kapab mete bagay sa yo nan pèspektiv gras a yon melanj de terapi ak medikaman. Verite a se, gen kèk bagay nou konnen nan lavi yo dwe sèten. Men, sa a tou sa ki fè lavi konsa misterye e menm sezisman.

Aprann ap viv ak ensèten a ak laperèz la - ak, repons lan se wi, posibilite ke sa a se tout kèk alisinasyon kontwole, masterminded pa òdinatè nan sèvo nou an - se jis yon pati nan kontra a.

Lè tout lòt bagay echwe, mwen renmen raple tèt mwen ke fòs yo menm nan linivè a ki te fè nou gravite ak Infinity ak lanmò (ak tout sa ki etranj, pè, bagay abstrè) yo tou responsab pou egzistans la nan faktori a fwomaj ak shiba inus ak Betty White.

E pa gen pwoblèm ki kalite lanfè sèvo OCD mwen an ap mete m 'nan, mwen pap janm pa dwe rekonesan pou bagay sa yo.

Sam Dylan Finch se yon avoka ki mennen nan LGBTQ + sante mantal, li te gen rekonesans entènasyonal pou blog l 'yo, Ann Queer bagay yo!, ki premye te vin viral nan 2014. Kòm yon jounalis ak medya stratèj, Sam te pibliye anpil sou sijè tankou sante mantal, idantite transganr, andikap, politik ak lalwa, ak plis ankò. Pote ekspètiz konbine li nan sante piblik ak medya dijital, Sam kounye a travay kòm editè sosyal nan Healthline.