MS rplonje: 6 bagay sa yo fè pandan yon atak

Kontan

• 1. Prepare w
• 2. Siveye sentòm ou yo
• 3. Kontakte doktè ou
• 4. Eksplore opsyon tretman ou yo
• 5. Fè moun konnen
• 6. Jere emosyon ou
• Takeaway la

Sklewoz miltip (MS) ka enprevizib. Apeprè 85 pousan nan moun ki gen MS yo dyagnostike ak repetition-remèt MS (RRMS), ki karakterize pa atak owaza renouvlab nan sentòm nouvo oswa entansifye. Atak sa yo ka dire nenpòt kote soti nan kèk jou a plizyè mwa, epi, tou depann de gravite yo, yo ka deranje lavi jou-a-jou ou.

Beyond rete soude ak plan tretman ou jan sa preskri, pa gen okenn fason pwouve yo anpeche yon atak MS. Men, sa pa vle di ou pa ka pran aksyon. Sis estrateji sa yo ka ede ou jere sentòm ou yo epi redwi nivo estrès ou pandan yon rplonje.

1. Prepare w

Premye etap la pou fè fas ak yon atak se pou prepare pou lefèt ke yon sèl ta ka rive. Yon bon kote pou kòmanse se fè yon lis enfòmasyon enpòtan tankou nimewo kontak ijans, detay istwa medikal, ak medikaman aktyèl yo. Kenbe lis ou a nan yon kote ki fasil pou jwenn lakay ou.

Depi atak MS ka afekte mobilite ou, konsidere fè aranjman transpò ak zanmi ou fè konfyans oswa manm fanmi nan evènman an ke ou pa ka kondwi akòz gravite a nan sentòm yo.

Anpil sistèm transpò piblik ofri sèvis pickup ak depoze pou moun ki gen mobilite redwi. Li nan vo kontakte sèvis transpò piblik lokal ou a sou pwosesis la pou anrjistreman yon woulib.

2. Siveye sentòm ou yo

Si ou panse ou santi yon atak MS kòmanse, pran swen kontwole sentòm ou yo byen sou premye 24 èdtan yo. Li itil asire w ke sa w ap fè eksperyans se aktyèlman yon rplonje, epi yo pa yon chanjman sibtilite.

Faktè ekstèn tankou tanperati, estrès, mank de dòmi, oswa enfeksyon ka pafwa agrave sentòm yo nan yon fason ki santi l menm jan ak yon atak MS. Eseye rete konsyan de nenpòt ki jou-a-jou fluctuations ou ve yo te fè eksperyans nan zòn sa yo.

Malgre ke sentòm yo nan yon atak MS varye de moun a moun, kèk nan yo menm ki pi komen yo enkli:

• fatig
• pwoblèm mobilite
• vètij
• pwoblèm konsantre
• pwoblèm nan blad pipi
• vizyon twoub

Si youn oswa plis nan sentòm sa yo prezan pou plis pase 24 èdtan, ou ka gen yon rplonje.

Pafwa yon rplonje gen sentòm ki pi grav. Nan kèk ka, ou ka bezwen ale nan lopital la. Chèche swen ijan si ou santi sentòm tankou doulè enpòtan, pèt vizyon, oswa mobilite anpil redwi.

Sepandan, se pa tout rplonje mande pou yon vizit nan lopital oswa menm tretman. Ti chanjman sansoryèl oswa fatig ogmante ka siy yon rplonje, men sentòm yo souvan ka jere nan kay la.

3. Kontakte doktè ou

Si ou kwè ou gen yon rplonje, kontakte doktè ou pi vit ke posib. Menm si sentòm ou yo sanble jere epi ou pa santi tankou ou bezwen atansyon medikal, doktè ou bezwen konnen sou chak rplonje avèk presizyon kontwole nenpòt aktivite MS ak pwogresyon.

Li itil pou kapab reponn kesyon kle sou sentòm ou yo, ki gen ladan lè yo te kòmanse, ki pati nan kò ou ki afekte, ak ki jan sentòm yo ap afekte lavi chak jou ou.

Eseye detaye ke posib. Asire ou ke ou mansyone nenpòt gwo chanjman nan fòm ou, rejim alimantè, oswa medikaman ke doktè ou ka pa konnen sou.

4. Eksplore opsyon tretman ou yo

Si entansite atak MS yo ogmante depi premye dyagnostik ou, li ka itil pou pale ak doktè ou sou nouvo opsyon tretman yo.

Rkid pi grav yo pafwa trete avèk yon kou dòz segondè nan kortikoterapi, pran nan venn sou yon peryòd de twa a senk jou. Tretman sa yo esteroyid yo tipikman administre nan yon lopital oswa sant perfusion. Nan kèk ka yo ka pran nan kay la.

Pandan ke kortikoterapi ka diminye entansite a ak dire nan yon atak yo, yo pa te montre yo fè yon diferans nan pwogresyon a long tèm nan MS.

Reyabilitasyon Restorative se yon lòt opsyon ki disponib nan kèlkeswa si ou pa pouswiv tretman esteroyid oswa ou pa. Pwogram Reyabilitasyon vize pou ede ou retabli fonksyon ki esansyèl pou lavi chak jou, tankou mobilite, kondisyon fizik, pèfòmans travay, ak swen pèsonèl. Manm ekip reyabilitasyon ou yo ka gen ladan fizyoterapis, patolojis lapawòl, terapis okipasyonèl, oswa espesyalis ratrapaj mantal, tou depann de sentòm ou yo.

Si w enterese nan eseye yon pwogram reyabilitasyon, doktè ou ka refere w bay lòt pwofesyonèl sante pou bezwen espesifik ou yo.

5. Fè moun konnen

Yon fwa ou te kontakte doktè ou, konsidere kite zanmi ou ak fanmi konnen ke w ap fè eksperyans yon rplonje. Sentòm ou yo ka vle di ke ou bezwen chanje kèk nan plan sosyal ou yo. Fè moun okouran de sitiyasyon ou ka ede soulaje estrès nan anile angajman anvan yo.

Si ou bezwen asistans ak nenpòt ki travay nan kay la oswa akomodasyon transpò piblik, ou pa bezwen pè mande. Pafwa moun yo santi yo jennen pou mande èd, men moun ou renmen yo ap gen chans pou vle sipòte ou nan nenpòt fason ke yo kapab.

Li kapab itil tou pou enfòme patwon ou ke ou ap fè eksperyans yon rplonje, espesyalman si pèfòmans ou nan travay ta ka afekte. Lè w pran yon ti tan, travay nan kay, oswa restriktire fwa repo ou ka ede w balanse responsablite karyè ou ak sante ou.

6. Jere emosyon ou

Yon atak MS ka yon sous estrès ak emosyon konplike. Moun pafwa santi yo fache sou sitiyasyon an, yo pè pou lavni, oswa enkyete yo sou fason kondisyon an afekte relasyon ak lòt moun. Si w ap fè eksperyans nenpòt nan repons sa yo, raple tèt ou ke santiman yo ap pase avèk tan.

Egzèsis atensyon tankou respire gwo twou san fon ak meditasyon kapab efikas fason pou jere estrès ak enkyetid. Sant kominotè lokal yo ak estidyo yoga souvan ofri klas, oswa ou ka eseye medikaman gide nan podcasts oswa apps smartphone. Menm pran kèk minit yo chita tou dousman epi konsantre sou respire ou ka ede.

Doktè ou kapab tou dirije ou nan sèvis konsèy si ou kòmanse santi akable pa emosyon ou. Pale sou santiman ou ak yon moun san patipri ka bay yon nouvo pèspektiv sou bagay sa yo.

Takeaway la

Malgre ke ou pa ka predi yon atak MS, ou ka pran etap yo dwe pare pou chanjman nan kondisyon ou. Sonje ke ou pa poukont ou. Vize bati yon relasyon konfyans ak doktè ou pou ke ou santi ou alèz diskite sou nenpòt ki chanjman nan kondisyon ou touswit.