Ki jan ki gen konpòtman egzanplè sa a soti nan manje 500 kalori yon jou yo vin yon kò enfliyanse pozitif

Kontan

• Revizyon pou

Liza Golden-Bhojwani se li te ye pou kò li pozitif ki ensiste enpòtans ki genyen nan renmen ak respekte kò ou jis jan li ye a. Men, surprenante, se pa yon bagay ki toujou rive tèlman fasil nan modèl la enfliyan plis-gwosè.

Nan yon pòs Instagram resan, Liza louvri sou vwayaj heartbreaking li nan pwòp tèt ou-renmen ki transfòme l 'soti nan yon modèl pist siviv sou 500 kalori yon jou nan yon fòs pwisan nan mouvman an kò-pozitif. (Next moute, li ki jan modèl Iskra Lawrence te vin tounen yon kò enfliyanseur.)

Pòs li montre kòt a kòt foto konpare kò li lè sa a ak kounye a. "Bò gòch la te mwen nan kòmansman pikwa karyè mwen," li te eksplike, e li te ajoute ke li te "premye semèn alamòd apwopriye kote mwen te aktyèlman gwosè mwen te bezwen yo dwe."

"Mwen te anrjistreman montre etonan ke yon sèl pa janm panse yo aktyèlman te kapab, mache ak ti fi ki mwen yon fwa leve je l ', li te yon prese adrenalin grav ... men apre endispoze yon jou lannwit nan apatman mwen an pandan y ap prepare youn nan manje trè ba m' kal (Mwen panse ke li te 20 moso nan edamame vapè si mwen sonje kòrèkteman), mwen te rele li kite ak rejim alimantè a ak rejim antrennman mwen te mete sou yo ak deside mwen te kapab fè l 'pou kont mwen. "

"Mwen te panse tèt mwen, mwen ka toujou sa a mens, men mwen pral jis manje yon ti kras plis Se konsa, mwen pa santi mwen tèlman terib," li te ekri. "Oke, manje yon ti kras plis tounen nan manje prèske yon sache plen nan nwa, ki Lè sa a, tounen nan manje gwosè plen gwosè, ki Lè sa a, tounen nan yon repa egzajere plen. Mwen te bzwen chak manje sèl ou ta ka imajine e mwen te bay nan chak bzwen menm si mwen te konnen sa a te tankou yon tan enpòtan nan karyè mwen. "

Liza pataje ke sou tan li te vin "yon anch 35,5-pous olye ke [yon] anch 34,5-pous," ki te mennen l 'yo dwe kritike pou' kwis li kap gra. ' Aprè sa, Liza di gwosè li te lakòz li pèdi travay e evantyèlman te sispann li modle tout ansanm, li chwazi pou li pa mete kò li nan okenn touman ki pa nesesè. "Mwen te seryezman jis bay moute sou kout-viv karyè mòd segondè mwen paske mwen jis tou senpleman pa t 'kapab Hack li," li te ekri.

Li pa t 'jouk de ane pita ke Liza finalman te kòmanse pratike yon rejim kapasite sante ki te ede l' jwenn tounen sou track, li te di. "Nan 2014 mwen te resevwa yon kout pye, yon rev nan motè mwen an, mwen te vle jwenn nan fòm ankò, mwen te sou bay moute," li te di. "Mwen te vle nan ankò, men nan yon fason pi an sante .... Apre sa, mwen te fè sa sèlman, mwen te travay mwen an * * nan jou nan ak jou soti nan jimnastik la. Mwen te strik sou rejim alimantè mwen, men mwen pa t ' konplètman mouri grangou tèt mwen tankou mwen te fè de ane de sa."

Malgre ke kò l 'te an sante ak plis anfòm pase sa li te janm, li pa t' ase nan peyi l 'jig yo modèl li te vle, li te di. "Nan 2012 mwen te gen apeprè 500 kalori yon jou, Lè nou konsidere ke isit la nan 2014 mwen te gen sou 800-1,200 depann sou atitid mwen ak modèl grangou," li te di.

"Mwen te fittest a mwen te janm nan tout karyè mwen nan pwen sa a, mwen te gen sis-pake ab, men yo toujou mwen pa te anfòm ase pou renmen nan sekrè Victoria a oswa lòt mak." (PS nou obsede ak fanm sa yo regilye ki rkre pwòp Fashion sekrè Fashion yo Victoria a)

Men, malgre desepsyon an, Liza evantyèlman te kòmanse apresye kò li jan li ye epi li pa janm gade dèyè depi. "Yon jou mwen jis panse ... poukisa mwen goumen kont kò mwen an?" li ekri. "Poukisa mwen pa jis ale nan menm direksyon an? Sispann fòse pwòp ajanda mwen epi jis koute kò mwen an. Epi se sa mwen te fè, tou dousman tou dousman mwen t ap vini nan fòm vrè kò mwen an. pwòp tèt ou natirèl mwen, pa pwòp tèt mwen fòse mwen. . "

Sa atitid abilite se yon bagay nou ka sètènman tout aprann nan. Gwo akseswar Liza pou pataje istwa enspire li yo ak raple nou tout #LoveMyShape.

Revizyon pou